100

OMEGA Health-Care to olej ryby i olej z wiesiołka nienasycone kwasy tłuszczowe DHA, EPA i GLA Wartość odżywcza w 100 gram w Porcji (1 kapsułka) Wartość energetyczna 675 kcal / 2795 kJ, 9,4 kcal / 39, kJ, Białko 36 g 0,50 g Węglowodany 1,0 g 0,01 g Tłuszcz 58,8 g 0,82 g Kwasy Tłuszczowe w 100 gram w 1 kapsułce: (EPA) - OMEGA 3 15 g 210 mg (DHA) - [...]

[...] nie ma czas na zbyt wiele. Składniki: -dowolna ilości odzywki białkowej (ja mam pełno próbek dzisiaj wrzuciłem probke nitrotecha i 30g ilozatu) -1 duży jogurt naturalny -100-150ml mleka ew. wody (ja dałem mleko ze wzgledu na to,że nie licze na razie węgla,tłuszczy tylko jem duzo białka) -100g pałtkow owsianych zalanych wrzatkie,odsączonych [...]

[...] Odbloku podkreślam to mój pierwszy cykl i w sumie post na tym forum od 6 miesięcy waliłem Testosteron propka enantan i cypionat długie estry 250 mg co piąty dzień propek 100 mg co drugi dzień. Badania zrobiłem przed cyklem hormony morfologie itp itd wszystko w normie nie wiem czy jest sens żebym to rozpisywał ale moge podać i jeszcze zrobiłem [...]

[...] Staż treningowy: rok biegania (codziennie po kilka km) i pół roku trenowania niezbyt regularnego - jakiś czas robiłem trening siłowy, następnie robiłem często drabinkę do 100 pompek, i trochę treningów na brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): bieganie jw. i koszykówka ( teraz rzadziej troszkę bo dużo podróżowałem a [...]

[...] redukcyjna, którą ułożyłęm (prosze sie nie śmiać jakby co) Śniadanie godzina, 7.00 Płatki owsiane 50 gram Mleko 200 ml twaróg chudy 200 gram I posiłek w szkole, godzian 9.00 100 gram twarogu chudego 4 kromki chleba razowego (~80 gram) II posiłek w szkole, godzina 12 100 gram twarogu chudego 4 kromki chleba razowego (~80 gram) obiad lub III [...]

[...] do łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii):2000 kilokalorii 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 95 I tak cykl ma być 6 tygodniowy: 1-6 100 mg e2d test prop. 1-9 10 mg nolva e1d 3 dni po ostatnim strzale clomid: 1- dzień 300 mg 2-11 dzień - 100 mg 11-21 dzień - 50 mg 1-9 - 1 mg finasteryd dziennie Podczas [...]

[...] udało. Od początku tego roku, od 1 stycznia jestem na fazie III do której dołączyłam regularne ćwiczenia. Początkowo ćwiczyłam ok 45 min na stepperku, 200 brzuszków, po 100 jakiś tam wznosów nóg, 100 "rowerków" w powietrzu, 10 damskich pompek itd. Nie jestem profesjonalistką w zakresie ćwiczeń także ćwicze tylko tyle by się ruszać i spalić [...]

Witam! Aby opisać moją historię uprawiania sportu i układania diety, musiałbym chyba pisać parę godzin, gdyż w wieku 20 lat ważyłem 100 kg i wyglądałem jak świnia, a dziś szykuję się do majowego Silesia Marathon, ale nieważne. Nurtuje mnie troszkę pytań które mam nadzieję pomożecie mi rozwiązać. Tylko proszę nie pisać zebym "szukał" bo ja [...]

[...] Zaś w kuchni można stosować wyłącznie na zimno; jako dodatek do chleba, warzyw, sera białego, a także do sałatek, surówek oraz do bezpośredniego spożycia. Składniki : 100% olej z pestek dyni. Zalecane porcjowanie Informacje dla alergików : produkt może zawierać gluten. Warunki przechowywania : przechowywać w suchym i zaciemnionym miejscu w [...]

Olimp X5 Protein 1000g /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f2e1630040c04df284288edca0be9f76.jpg OPIS PRODUKTU Olimp X5 Protein to odżywka proteinowa zawierająca około niemal 70% łatwo przyswajalnego białka, w postaci ultrafiltrowanego koncentratu albuminy jajecznej, czystego izolatu białka sojowego, izolatu i koncentratu białek serwatkowych oraz [...]

[...] 6 Black Hers Porcja 3kap Ilość porcji w opakowaniu 40 Opakowanie 120kap Zawartość jednej porcji zaw: Iodine (Potasium Iodine) 75 mcg Vitamin D (Cholecalciferol) 100 IU Folic Acid (Folate) 100 mcg Vitamin B12 (Cyanocabalamin) 1,25 mcg Chromium (Chromium Picolinate) 20 mcg Coffea Arabica (fruit) 333 mg Teobroma Cacao [...]

[...] forach i mój mózg nie wie co się dzieje i gdzie jest. Pisząc ten temat mam nadzieję, że pomożecie mi i zacznę ostro z sobą, jeżeli wszystko będę miał przygotowane w 100%. Kcal, jakich potrzebuję w ciągu dnia bez odejmowania to 2650 kcal dziennie. Po odjęciu 250 kcal wychodzi 2400, które podzieliłem: 210 gram uzyskane z białka 240 gram [...]

[...] i strasznie sie pieni a o smaku to już nie wspomne( aha i whłania sie pól dnia bo czuć ciężar na żołądku) podobnie z tym pienieniem ma sie sytuacja z nowym białkiem Scitec'a 100% whey a skład też ok i tu też mi sie cena nie podoba bo np 5kg kosztuje w hurcie 226 zł natomiast za mniejsze opakowanie doskonale rozpuszczalnego Optimuma 4.5 kg trzeba [...]

Jestem na cyklu 100 mg test prop e2d przez 6 tygodni i 100 mety... moje pytanie brzmi czy lepiej by wyszlo dla masy oczywiscie dokupic 100 mety czy 5 strzalow tescia? bo moge przeznaczyc na to 40 zl jeszcze a na diete i odblok musi mi starczyc

[...] Moze on by był dobrym połączeniem dla susty? 3. Co 4 dni kłuć suste 250 mg? 5. Czy może coś innego polecacie? Interesuje mnie długi cykl tak na około 2-3 miechy i do około 1000zł maksymalnie. 1. WIEK: 21 2. WAGA: 77 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: nie mierzyłem -udo: nie mierzyłem -talia: nie mierzyłem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: [...]

[...] Nie może się okazać, że nie można wejść do windy, bo siedzi tam czterech ludzi z walizkami. Albo że nie można podjechać limuzyną pod hotel, którego pół wynajmujemy za 100 tys. zł, bo pierwszeństwo ma samochód z dostawą buraków dla kuchni. A z takimi sytuacjami zdarza mi się zmagać. Z kim jeszcze najmilej spędził pan czas? - Świetnie się [...]

[...] Ryż brązowy 50 3,6 0,9 38,4 Oliwa z oliwek 10 0 10 0 VI Kolacja 20:30 G/ml B(g) T(g) W(g) Ser twarogowy półtłusty 100 18,7 4,7 3,7 Białko kurze 1 jajo 8 0 0,3 Oliwa z oliwek 10 0 10 0 Warzywa - - - - Podsumowanie 123,7 98,5 155,8 Płeć: Mężczyzna Wiek: [...]

wzrost/waga 183cm/70-71kg cel: 10,15kg plus;) trening 3x w tygodniu ekto mezo ?(?) b/ww/t 1.posilek 7.00: 80g płatkow kukurydzianych z mlekiem 100g gainera 29/89/2 = 880 kcal 2.posilek 10.00: 100g gainera 3 bułki z polendwicą z indyka(tu niewiem ile będzie wynosic kalorycznosc oraz skład) 20 + x/74 + x/+ x = 400 kcal + x [...]

[...] w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE F-FERR C Porcja 1porcja(1miarka) Ilość porcji w opakowaniu 60 Opakowanie 60porcji Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Fumaran żelaza 32 mg - w tym żelazo 19 mg 100% Witamina C 80 mg 100% Sproszkowany korzeń buraka 600 mg

[...] tylko wybrani moderatorzy - szejker firmy PVL MUTANT . - Koszulka firmy PVL MUTANT . - 2 Duża próbki produktu firmy PVL MUTANT . ( 260 G ) 2. miejsce - bon na sklep 100 złoty - szejker firmy PVL MUTANT . - Koszulka firmy PVL MUTANT . - Duża próbka produktu firmy PVL MUTANT . ( 260 G ) 3. miejsce - bon na sklep 50 złoty - szejker firmy [...]