[...] Szukałem noko na allegro, ale nic nie ma. Do tego kupuje 300g mono z vitala. Cell Pumpa i ryzykować z allegro? Xpand droższy, już mnie nie stać na niego. Ankieta wydaje się być zbędna. We wtorek jade jeszcze do miasta obok, ale tak strasznie biedno, jeżeli chodzi o stacki, pompery itp. Jedyne co widziałem tam to nitro 1 za 100 zł, za drogie.
[...] szkoła a po niej od 15 do 17 czasem dłużej lub cały dzień pracuje u wujka praca średnio ciężka fizyczna Dieta : Śniadanie 7: 00 Płatki owsiane z rodzynkami i mlekiem 100 % tłuszczu Gainer Activlab Mass up Godz 10:15 ryż z serem białym i cukier do smaku Godz 12:00 ryż z serem białym i cukier do smaku Godz 13:00 Rybka z warzywami godz [...]
[...] jest najlepsze pod względem jakościowym czy nie ma w sobie syfu nie pytam tu o smaki gdyż to jest najmniej ważne? Ostrovit - Standard WPC 80.eu K*D Regular WPC 80 Trec Whey 100 A które wy polecacie z niewymienionych tutaj?(Z góry dzięki za odpowiedz) /SFD/Images/2015/11/14/04d0bec688af4e948759ad6c32455d8e.jpg [...]
Elo, wpadło mi w macki t4 :D wczoraj wzielem 50 rano i 50 wieczorem dziś 100, i automatycznie po 4blisko godzinach automatycznie odczuwam gorąco, przyspieszenie rece lataja nawet głodny nie jestem, przyznam ze sie nawet lekko niepokoje :D w dodatku czuje jakby cale cialo mi glaskalo :P a wszystko jest takie cięzkie. chodze po chacie ciesze [...]
Witam, już wcześniej pytałem o odblok, tak wiec : we wtorek mam ostatni strzał z deci (250 mg) a później jeszcze 2 tyg na samym propie 100 mg e2d; cylk wygląda nastepująco: prop 100mg e2d 1 - 10 deca 250mg e7d 1 - 8 kiedy rozpocząć odblok i jak dawkować, jak mam połączyć clomid z nolvą ? clomid 24 tabsy 50 mg nolva 18 tabsów 20 mg [...]
Ankieta. Płeć: Mężczyzna Wiek: 30 Waga: 100 Wzrost: 186 Cel treningowy: redukcja/rzeźba Staż treningowy na słowni: 2 mc Uprawiane inne sporty: piłka nożna/rzadko Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Atlas BMG 4700 Sztanga, 2x hantle, 8x 1.25 KG 4x 2.5 KG 4x5 KG 2x10 Kg 2x 15 Kg Ławeczka Bieżnia [...]
[...] Tak jak w temacie potrzebuje pomocy dotyczacej cyklu. Staz na silowni 4lata, waga 81kg przy wzroscie 182cm. Cel cyklu masa/sila. Jest to moj drugi cykl. Pierwszy metka razak 100 tabletek 25mg/ed Dietka stosowana regularnie, odzywka bialkowa do tego witaminki. Na stanie mam jak narazie metke Biosira 10mg (150tabs). Wydaje mi sie, ze taki cykl bd [...]
[...] trzeba jakoś wyglądać. Upłynie mi wtedy 10 tygodni zbieranie masy. Zastanawiam się nad takim zestawem: BCAA Xplode firmy olimp 500g, Dynamitze Dyma Burn extreme, białko 80/100, monohydrat kreatyny Universal. Co sądzicie o takim zestawie? Wiadomo dojdzie do tego jakaś solidna dieta i trening. Zależy mi na jak największym spadku tkanki [...]
Na stanie 100 tabletek Metanabolu 10mg , Clomid,Hepatil.Jak dobrze to przyjąć? Ktoś rozpisze cykl ? 1. WIEK: 18 2. WAGA: 86 3. WZROST: 188 4. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 miesięcy 5. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Żaden 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
[...] i tak bardzo dobrze. Problem pojawia się z tym ze mam już duże problemy z jedzeniem. Od tygodnia boli mnie brzuch po jedzeniu + ledwo w siebie mieszczę te kcal. Jadłem w 100% czysto dlatego nie chce tego zmienić. Czy mogę wejść na 2-4 tygodnie na minicuta? Może pozbędę się trochę tego sadełka i odpocznę od jedzenia...? Czy to za krótki czas [...]
[...] odpalić nowy cykl i jeżeli bym zmienił towar czy odczuje go czy receptory się już uodpornily? 1.Wiek:22 2.Waga:91-92 3.Wzrost: 185 Biceps:43 Klata: nie mierzylem Udo:65 Talia:87 Staż:43 Dieta 200b / 400-500g w 100-200t różnie w zależności od aktywności Cel:masa dobrej jakości Stan zdrowia dobry Wyniki Klata: 130 Martwy 180x2 Przysiady 100x10
[...] tutaj nowy potrzebuje konkretnej pomocy odpowiedzi. Mam 19 lat waga 85 kg cwicze juz 2 lata przez ten czas bralem odzywki wiadomo z czasem chce sie wiecej wiec kupilem 100 mety 20 kotkiego tescia i 10 wina . Pompa ogolnie kozak wszystko poszlo bardzo dobrze tylko jest problem z fujara w trakcie cyklu stracilem ochote na seks ,staram sie [...]
[...] dobrze wspomaga odchudzanie tabletkami bio-CLA z apteki prosze o jakies mądre ćwiczenia na moze nie schudniecie tylko oglona poprawe wyglądu Już troche ćwiczy codziennie 100 brzuszków na wieczor jak cwicze na treningu tez tam jej dam pomachac troche ale cos wiecej to jestem zupelnie zielony w sprawach dziewczyn na siłowni Najlepiej jakis [...]
[...] WAGA CIAŁA:ok 70 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30-31 OBWÓD BICEPSU:37 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PĘPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:ok 100 OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: OBWÓD KOSTKI U NOGI: W najnowszym KIF znalazłem Plan treningowy dla ucznia/studenta. Chciałbym się dowiedzieć czy jest odpowiedni dla [...]
[...] trteningowe rowneiz raz dzienie wychodzi 10g kretyny to bede bralk do konica lutego co po tym chce cos mocnego w miare zeby troche poszlo ankiety juz nei bede dawal bop juz 100 razy wstawialem wiec mniej wiecej powni wszyscy kojarzyc mnie cel masa w miare dobrej jakosci kminilemw zisc m stak czyli ten animal pac co do tego jeszcze wzasc kretyny [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, mam dosyć dużą nadwage - Ponad 100 kg przy wzrosie 186 cm, jestem sprawny fizycznie dużo piłki.Nigdy nie "bawiłem" się w żadne diety,siłownie czy inne ale mam troszeczke "zaskórniaków" i chciałbym je przeznaczyć na zrzucenie zbednych kilogramów + przypakowanie w górnych rejonach. Nogi mam w miare dobre ale niestety im wyzej tym gorzej. [...]
Jak to baran który ma 37 lat Zacząłem przyjmować teścia 100 od jelfa 5 strzałów a teraz jakiś 250 od novo pharmaceuticals oczywiście nie robić badań Przed cyklem Ogólnie to leczę się na depresje 3 lata przyjmować leki zoloft a teraz efectin er Wiec moja potencja nie była jakoś silna nir powiem bo po teściu na początku stał jak ta la la. Po 5 [...]
[...] to kreatyna bilako i odpowiednia dieta, obecnie redukuje ale teraz chce nabrac troche beztluszczowej masy miesniowej. przebyte cykle jeden na mecie balkana mialem 100tab/10mg. Obecnie myśle o przybraniu trochę liczę na cm w lapie i + kilkunastu kg na klate w serii. rozważam tescia propa + wino lub mixa + mete lub tez mieszanke prosze [...]
[...] koło 80 kg. Mówi że caly czas ma (bez względu czy ćwiczy czy nie) tyle tłuszczu. Co mu poradzić. Mówił że brał fat burner ale nie pomogło. Z góry dziękuje za Wasze odpowiedzi w swoim i Jego imieniu. Jak byście mogli to prosze o rozpiske treningu dla niego(na klatke - w domu ma tylko ławeczke, 100 kg obciązenia, sztange i dwie sztangielki)
