jak fajnie

oglądałem wczoraj na youtube,fajnie to wyglądało. co do podawania to jak jest na celu ostra redukcja a ten preparat wy***ie trochę z paru miejsc(obojętnie z jakich)to logicznym chyba jest,że czas trwania redukcji skraca się o jakieś 3-4 tygodnie,przez co wydłuża się szczęśliwy okres podjadania;)

[...] poręcze, hantle można już wszystko w domu dobrze wytrenować. Z biegiem czasu bd obciążenie dokupować i bd dobrze. Jak dla mnie: poręcze, drążek z kilkoma uchwytami(fajnie jak by był taki który na muscle upy pozwala), uchwyty do pompek, skakanka, hantle + +/- 45 kg obciążenia, 3 krzesła, ab wheel i skakanka i nic więcej nie potrzeba żeby robić [...]

[...] 3 konkretne srodki. Jedyne czego sie boje to ze po rocznym cyklu bede mial ogromne problemy z odblokowaniem sie, bo defakto jeszcze nie znam swojego organiznu I nie wiem jak bedzie radzil sobie z powrotami. Cypek bold test fajnie brzmi.... prawda jest taka ze jestem po roku bycia warzywem I chce traz juz tylko isc do przodu I mam pelno czasu [...]

znam znam sama tego uzywalam alejakies 2-3 lata temu jak mialam krotkie wlosy i bylam b.zadowolona z tego preparatu wloski fajnie sie ukladaly dlugo sie po tymtrzymaly i byly sztywne ale nie sklejone

To prawda, może nie pisałem ale zaglądałem do waszego działu. I muszę powiedzieć, że fajnie Dorota się sprawowała na forum jak i po za nim, wielu użytkowników wchodziło właśnie poczytać, pooglądać itp. Panią Dorotkę. I fantastyczne zachowanie o raz klasę Pani Dorota pokazała. Sukcesów Życzę

MackoMedyk A właśnie, że przeczytałem więcej niż 50 tematów. No, fajnie jest się pobić od czasu do czasu. Przynajmniej nie udaję, że mam fajne życie jak ty. I nie zajmuję się bzdurami.

Aikido to dosc dziwna sztuka walki. Nie chce Ci tu wklejac masy informacji jakich mozesz znalesc tony zapytujac Wszechwiedzacego Googla. Wiec moze powiem jak ja to widze, a mialem okazje ogladac parenascie treningow tejze sztuki walki. Kiedys czytalem ze ten koles co to wynalazl to w ogole dobry koles byl - wiesz , wlasciwie to mial taki zamysl [...]

[...] nie poprawi Twoich możliwości w BJJ, skupiłbym się na kształtowaniu mocy i siły ale np. 7 serii po 3 powt w cięższych ćwiczeniach złożonych ale fajnie można też oprzeć trening na ćwiczeniach z dwuboju siłowego. Kretka może być ale nie mono, na co się pompować, na poprawe mocy w sztukach walki inozyna + cytrynian krety jak uda Ci się dostać ;)

[...] mi o tym znać. I nie widzę sensu w faszerowaniu się koksem na lewo i prawo. Bo to się potem paskudnie zemści w taki czy inny sposób. Trzeba patrzeć na to trzeźwym okiem bo jak się ma 16-20 lat to wszystko fajnie wygląda ale przyjdą w życiu inne priorytety i to może zaboleć bo się okaże że nie da się dostosować do nowej bajki. Życzę Wam trochę [...]

[...] moim miejscu 2. ceny w aptece? to nie ma znaczenia - idź do lekarza na wizytę prywatną i zobaczysz ile kosztuje taka wizyta i ile ci będzie lekarz chciał wypisać a okaże się że taka wizyta i zakup legalny to całkiem droga impreza. Dobry specjalista bierze ok 100zł za wizytę ale musisz być do tego chory rzecz jasna a tyś zdrowy jak kuń pewnikiem

[...] obunóż 15/15 3- Przysiady z obciążeniem w rękach 15/15 4- Podciąganie na drążku j.w. ze stopami opartymi o krzesło 10/10 - strasznie sie przy tym mecze ( bylbym wdzieczny jakbys mi dal jakies cwiczenie dodatkowe na ta partie miesni) 5- Pompki na kolanach 15/15 6-Wyciskanie baniaków z wodą siedząc 10/10 7- Uginanie przedramion z baniakami z [...]

[...] czy rozciagniecie skóry albo wybranie innego miejsca moze zbyt czesto walisz w to samo miejsce no ale nie ty jeden miałeś taki problem i jeszcze nie raz w zyciu bedziesz miał to normalne wiec nie ma sie co martwic no i fajnie jak bys wbił to ze strzykawki dzis bo nie wiem jak moze zachowac sie lek przechowywany jakis dłuzszy czas w plastiku

najlepiej traktowac te kosmetyki jak zwykle balsamy, ktore stosujemy codziennie, by odzywic, nawilzyc skore. i uzywac ich, nie ludzac sie, ze dadza jakies piorunujace efekty no i, oczywiscie, nie zawsze tanszy produkt musi byc gorszy od drozszego. ja uzywam regularnie kremow Eveline, ktore sa w przystepnej cenie i, wedlug mnie, nawet dzialaja - [...]

żaden Pan na forum jesteśmy :-) dieta musi być indywidualna , niżej w temacie masz bardzo fajnie rozpisane jak się należy do niej zabrać http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_się_do_tego_zabrać_-t916418.html

[...] diecie ruszy fajnie masa? bo zależy mi szczególnie na łapie i zastanawiam sie na dołożeniu modlitewnika i cos jeszcze na triceps ale nie wiem czy to dobry pomysł jak uważasz? A i jeszcze jedno pytanie jeśli bym chciał zrobić podział na lżejsze i cięższe to w tych lżejszych zmniejszy tylko obciążenia? Zmieniony przez - Goral47 w dniu [...]

Generalnie to jestem mniej więcej na zerowym bilansie kalorycznym, bo chodzi mi głównie o poprawę jakości mięsa i siłę. Tak więc waga stoi w miejscu, ale jak już wielu stosujących pisało poprawa jakości zauważalna. Cały czas jakby lekka pompa, dobrze zarysowane żyły, ogólnie fajnie. Jeśli chodzi o siłę, to postępy porównywalne do dobrego cyklu [...]

Mój kumpel ma taki wyciąg Keltona na razie się sprawdza, chociaż nie wiem jak długo wytrzymają te 2 bloczki z tworzywa sztucznego. Co do siłki to fajnie to rozplanowałeś pomimo, że to pokój, sam mam trudne warunki jak chodzi o przestrzeń ale radzić sobie trzeba. Sog

Traktor71 gdzie ja napisałem że mam brak postępów ? Postępy są jak najbardziej, tylko priorytety mi się zmieniły i stwierdzam, że muszę nadrobić brzuch i nogi, gdyż jak tego nie zrobię to będę niedługo jak bocian wyglądał, no i zależy mi na masie mięśni brzucha, z racji tego , że fatu mam mało (ok 10 %) i fajnie by było go uwidocznić . Plan zaraz [...]

[...] niektórzy nie chcą czekać na wyniki, niektórzy genów nie mają, każdy ma swój powód i to jest JEGO powód więc nie rozumiem was... Jak nie lubicie sterydów to się dołączcie do jakiejś akcji "STOP STERYDOM" albo coś takiego a nie piszcie takie rzeczy na forum na krótym ocenia się sylwetke a nie jak się do niej doszło... A co do wyglądu mi [...]

masz 20% bf i chcesz robić masę? Wklej zdjęcie sylwetki. Fajnie by było jak byś wrzucił zrzut jeszcze raz, a pod nim podsumował jakie i ile warzyw i supli na dzień, bo w takiej formie jak teraz to czyta się to jak paragon z zakupów, mocno uciążliwe w analizie. :-)