czy

http://potreningu.pl/diety/artykuly/222/sniadanie-w-diecie-na-mase - tutaj na temat śniadania. Posiłek najlepiej przygotuj wstępnie wieczorem dzień wcześniej, a rano tylko zjedz. albo zabierz ze sobą do szkoły czy gdzie tam się wybierasz ;-)

wsumie nie zapytałem , czy chcesz tak robić cały czas albo to jednorazowo było , bo jak cały czas to jak BPL-G pisze wyzej

Dwa pytania, ćwiczę tym planem: 1. czemu jest tak ze np ćwiczy się nogi, kilka innych rzeczy i znów nogi? Jaki to daje efekt? 2 chciałbym robić face pull, mam do dyspozycji tylko wyciąg do pseudo wiosłowania taki ze kołowrotek jest na wysokości moich kolan jak stoję, ale jest możliwość siedzieć, więc czy można robić face pull siedząc? Zmieniony [...]

Dzięki Wam za odpowiedź :) Tak z ciekawości czy będzie powrót innych produktów Olimp, np kNOckouta, serii Biogenix ?

Tak, tak rozumiem ;) Ale tak jak jest jedna oranizacja MT w Polsce mówię o Amatorskiej. To trzeba mieć jakieś pozwolenia mowa tu o innyc oranizacjac czy poprostu załatwiam papierkową robotę tworzę swoją i mam? Jak byś mół powiedzieć dokłaniej szczeółowo krok po kroku co i jak :D

jesli masz goowniany trening i diete to suple raczej malo pomoga odpowiedz na te pyt, cos sie wumórzdży 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy [...]

dibcecinozide dziala na zasadzie zwiekszenia apetytu. zwiekszony apetyt = wiecej jesz = dostarczasz wiekszej ilosci kalorii/budulca = rosniesz. wnioski sam wyciagnij czy to przydatne dla Ciebie akurat

Racja ... z ta roznica, ze kreatynka dziala(w wiekszosci przypadkach), a tak czy siak temu kto kupuje DM zalezy na masie i sile.

Ja w tej chwili osiem dziennie. Czasem dochodzilem do 14 jajek dziennie. Potrafilem tez czesto jak jeszcze nie trzymalem diety wsunac jaecznice z 10-12 jaj na raz! Czy cos mi jest? Taaa opadl mi ;) Ja tam na badania nie chodze ale nie widze zbey i cos bylo :D

Jest toksyczny bo wątroba mocno dostaje, a co do twarzy to nie wiem czy to przez toksyczność wychodzą syfy..

czyli lepiej włożyć go do bagażu na odprawie celnej czy zabrać jako bagaż podręczny do samolotu ??

xplode ma monostrate glycerol czy jakos tak ktory dziala dobrze na mnie (przynajmniej tak mi sie wydaje ze to to) pozatym w shotgunie 10g to same bcaa. nie wiem mnie wogole nie klepie shotgun, a xplode jest dla mnie najlepsza przedtreningowka bez geranium

[...] miesiąc), albo tańszego poszukam. Po kofeinie sajdów żadnych nie mam, 400mg na spróbowanie wziąłem kiedyś i było ok, a działać to działa jak najbardziej :) Aha, właśnie mi przyszedł LipoRush i zamierzam brać 1 caps dziennie - nie ma tylko napisane o jakiej porze dnia i czy przed/po posiłku Zmieniony przez - Alfonso35 w dniu 2012-04-12 14:29:56

A nie łatwiej zamienić na zero, light czy tam max? Notabene to dział dla niezarejestrowanych

Z tą kalorycznością napojów dziwna sprawa. Przynajmniej u mnie z nimi czy bez nie ma roznicy na masie zwlaszcza jak starasz sie nimi przeskoczyć zapotrzebowanie kaloryczne w przypadku stagnacji wagi. Bazowo proponuje jedzeniem wykraczac poza zapotrzebowanie a reszte robić z napojów obojętnie jakich :)

Nie chodzi mi tylko o Cole w , sokach czy innych napojach oprócz wody kcal są podobne .

wiecie może czy dostałbym jakiś rabat przy kupnie większej ilości?

Odstępstwa od diety w postaci różnego rodzaju fast-food, przekąsek, słodyczy, lodów, alkoholu, czy innych niezdrowych posiłków są ogólnie powszechne i chyba każdy z nas ma czasami ochotę najeść coś co bardzo lubi a produkt ten niekoniecznie zalecany jest gdy naszym celem jest kształtowanie sylwetki i zdrowe odżywianie. Warto jednak pamiętać o tym, [...]

A gdzie ci sie tak spieszy masz 80 lat czy co ? Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

ok, ja nigdy sobie nie kupię aminków prostych (chociaż niedawno miałem zamiar) ale czytając wypowiedzi użytowników stwierdziłem że to nie ma sensu i lepiej zainwestować w białko. Pytam ponieważ mój kolega uparł się na serwatkowe (nie chce bawić w mieszanie itd) i pytam czy są jakieś jeszcze prócz tych które wymieniłem. Ale i tak dzięki za odp. [...]