zeby

Ludzie litości, to forum jest przepełnione informacjami, gotowymi treningami, a wy jeszcze chcielibyście żeby ktoś podał wam na stół wszystko łącznie z dietą itp. Skorzystajcie z opcji wyszukiwarka i czytajcie podwieszone tematy.

Jest kontuzji wiele, tak samo jak w szczypiorniaku. Tam właściwie nie ma sytuacji, żeby grać bez zupełnie żadnego urazu.

czego ludzie nie robią żeby zdobyc kilka kg. baterie jedzą ja bym jadł. a jak nie chcesz jesc to oddaj mi, ja wszystko wpierd.ole

Ej no co wy chlopaki mowicie, kupil bialko, wydal pewnie troche kasy i wy mowicie mu zeby to odstawil? Ja bym jadł, srał i zygal

bardziej celowałbym potreningowo w połączenie ww+b niz ww+ww, troche tłuszczu w potreningowym nie zaszkodzi jesli jesz posiłek 45 przed treniniem to postaraj się zeby był lekko strawny

A ja się zapytam odnośnie posiłku przedtreningowego. Jeśli chcę robić trening rano. Przed pracą. Jaki posiłek będzie wporządku i jak długi odstęp od siłowni? Czy ewentualnie WPC+ryż biały jako przedtreningowy będzie si? Ostatnio jadłem kurę+makaron pełnoziarnisty na niecałą 1h przed.. trochę ciężko się czułem. A mimo wszystko nie chcę wstawać [...]

Do tego to służy ;-) tylko żeby to nie było nagminne :-)

Odżywka białkowa około 30g po całości treningu. Nie ma sensu żeby zalegała Ci ona na żołądku robiąc cardio.

A co sadzicie o REATYNA 400g+ DEXTROZA 500g i moze jakies białko moze MASS XXL, na pierwszy cykl? oplaca sie? ile to brac? tzn jak dlugo zeby byly jakies efekty...

Sprinterzy wykorzystują mięśnie tlenowe dlatego cwicza na silowni zeby je rozwijac i dlatego wiekszosc z nich ma dużą muskulature , dlugodystansowcy nie wygladaja zbyt specjalnie bo miesnie tlenowe (te ktore widac) sa jedynie zbednym balastem podczasu biegu czy marszu , kolarstwa oni maja rozwiniete miesnie beztlenowe :) Pozdrawiam!:)

musisz kombinowac zeby zdobyc clomid bo nic lepszego nie znajdziesz...najpierw sie zbiera sprzet a dopiero wbija...

no myślałem też żeby któryś z ww. połączyć z mono ale myśle czy nie lepiej z Size On który zbierał dość pochlebne opinie na forum btw doszła jeszcze 4opcja do wyboru: nitrobolon energizer + pojedyncza forma Zmieniony przez - ziomisław8 w dniu 2010-03-06 09:27:32

Proszę porównać ceny do konkurencji. Nikt nie ma taniej, ceny wysyłki minimalnie zawyżone ale wszystko żeby tranzakcja przebiegła jak najlepiej.

a jeszcze pytanko mam na jaki składnik mam patrzeć w BCAA żeby zobaczyć czyste bcaa ? np 1g czystego bcaa ?

nie za dużo kcal jak na redukcje? kalkulatory mogą troche zawyzac. jak waga nie bedzie leciała to obetnij po tygodniu kilkaset. jeśli owoce to tylko po treningu i trzeba wliczyć w makro. suple narazie nie są niepotrzebne. źródła omega3 i witamin dostarczasz w naturalny sposob. po kilku/kilkunastu tygodniach można dorzucić spalacz żeby nie ucinać [...]

myślałem żeby białko pić rano, po obiedzie i przed snem to chyba będzie najlepsze rozwiązanie.

hehe, też tak sądziłem ale wszyscy mówili, że to takie wspaniałe no i... nic. Owszem, mięśnie widać bardziej, ale żeby tłuszczyk zszedł to raczej nie.

tylko chodzi o to,ze juz mam kupioną deczke i propia. nie da rdy tego rozpisac? Co wy na to, zeby 2ml deczki co tydzien, i 1ml propia tez co tydzien. Np. wtorek deka, piatek tesc.

No po to napisalem, zeby sie dowiedziec.

nie ma czegos takiego. po prostu skora moze sie teoretycznie 'przyzwyczaic' do kosmetyku, uniewrazliwic sie na niego dzialanie. wowczas mozna zmienic na jakis czas na jakis inny kosmetyk, a potem wrocic do stosowania tego pierwszego. ale nie slyszalam/nie czytalam, zeby to bylo jakos potwierdzone