zeby

hehe, pozdrawiam wszystkich forumowiczow ze slonecznej Lizbony (dodatkowe wakacje ) moja dziewczyna przeglądała ze mną przed chwilą foty z ważenia na i stwierdziła: 1) yoshi jest podobny do mnie, a raczej ja do niego 2) yoshi wygra a więc rozpoczynam wszystkie rytuały niezbędne do tego, żeby punkt 2 się sprawdził - wyruszam w teren imprezować. [...]

Przed treningiem sie rozciągamy żeby zwiększyć zakres ruchu (TAK) ? Jak się rozciągam w trakcie danego ćwiczenia to wydaje mi się że zwiększam objętość mięśnia . A po treningu w jakim celu ?

no wlasnie a ile jest w opakowaniu 5 czy 10? tego nie widac na fotkach.. czy trzepia nieee jeszcze nie slyszalem aby zdarzylo sie komus zeby cos nie doszlo.. ale ty w uk siedzisz??

mozesz zostawic , a mozesz zmienic. masz dowolnosc. najwazniejsze urozmaicenie, zebys nie jadl dzien w dzien tego samego. ukladasz sobie te 4, czy 5 posilkow przez dzien i jesz wtedy kiedy masz ochote, zeby nie byc glodnym. warzywa najwazniejsze. w okresie okolo treningowym warzywa ok, ale nie w duzych ilosciach

Bez obawy nic nie skoczy. Zbyt krótki okres czasu żeby mogły nastąpić jakieś poważne zmiany.

[...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto 13. STAN ZDROWIA:db 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):3000kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:170 -martwy ciąg:190 -przysiad:200 Cel redukcja. Mysle zeby zaczac od 0,5bletki i co 4 dni dorzucać po 0,5 az do 2 tablet i spowrotem do 0,5.

w sumie to gdzie na cos sie natknołem ze za soba nieprzepadają Dodalem do tego to ze na poczatku jednej z walk LeBanner zamiast klepnoc sie rekawica wyplacil mu fronta-kick. tak tylko zapytalem zeby sie czegos dowiedziec powiem tylko jedno - non stop odpowiadają mi 3 osoby : Kain, Marian i Anjew = widac kto sie tu na czyms zna;] pozdrawiam

tak naprawdę dermatolodzy zalecają, żeby nawet latem, podczas opalania używac faktora 30, a le ja jako rozsądny człoweik używam 5(takie psychologiczne podejście- mam świadomość, ze chronię skórę, a 5 w rzeczywistości nic nie daje) głupie, ale jekiez to ludzkie.

Ka są zdjęcia??? Ka są ludzie z tego działu? Szkoda by było żeby najlepszy dział upadł

Starczy ale wracając do bcaa to nie jest na masie podstawowy suplement ale czemu większość uważa, że branie bcaa ma sens tylko podczas ryzyka podwyższonego katabolizmu? Przecież bcaa, a szczególnie leucyna ma ogromny wpływ na szereg reakcji biochemicznych, nie tylko ma działanie antykataboliczne. Najważniejszy wpływ bcaa, który przychodzi mi na [...]

dokladnie,kieruj sie cena i patrz zeby kreatyna byla czysta a nie z jakimis dodatkami;)

o co konkretnie chodzi chcesz wstawic ??? czy chcesz miec gotowy baner zeby zawiesic na jakiejs imprezie .. czy robisz jakis dziennik na forum (test) i po prostu chodzi o zdjecie??? nie bardzo zrozumialem Twoj post

Mam znajomego grafika i robi mi bannerki do testu. Jest profesjonalistą i twierdzi, że z logo w jpg/gif nic wartościowego się nie zrobi. Nawet małego bannerka :-) Stąd potrzeba logo w tzw krzywych (formaty np eps, cdr, ai) Robię test dla Was z supli redukcyjnych i chcę żeby te posty jakoś wyglądały. Ot co :-) Czy to już jest zrozumiałe? :-) Ja sam [...]

To zalezy od funduszy. Napewno dobry bedzie kazdy antykatabolik: bcaa, tauryna, glutamina, hmb Moze sie okazac ze dobrym rozwiazaniem byla by kjreatyna, ale przyjmowana w ilosci po 3gramy na dzien, zeby nie nabrac wody.

no do czasu az będziesz mial te hankle i wtedy cos zdzialasz.Wazne zeby nei było tego zastoju i chodzilo mi o profesionalna silke a nie w domu :d no ale nie kazdy ma kase bo taka silka to troche kosztuje

nie jestem jeszcze tak zaawansowany zeby wiedziec jaki jest najlepszy spytaj metanadrena on jest expertem od cykli metanabolonowych

szkoda zdrowia imo zeby tak sie meta katowac

jak tą holenderską metkę najlepiej żreć żeby dała najlepsze efekty ???

traktor71 - Staż jedna trochę według mnie pozwala ocenić poziom wytrenowania mięśni. Nie mówię o takich, którzy po "3 latach dokładnych rozważnych treningów i wyliczonym bilansem kalorycznym" proszą, żeby napisać im plan na masę :/ Co do powtórzeń to mój błąd fakt, ale jeśli porobi takie serie na mniejszych ciężarach ale z krótkimi [...]

Zależy mi na lepszym dotlenieniu mięśni. Żeby był efekt pompy (bardziej napompować sie ) :D