zeby

Plan jak plan - ja ułożyłbym te 3 DT i co trening inne partie, np 1 - klatka, barki, tricepsy, 2 plecy bicepsy3 nogi i wtedy robisz po kolei 1 2 3 1 2 3, Ważne żeby zrobić dobry trening i trzymać dietę.

[...] to zalezy od genetyki jedni amja nawet obnizki formy po kreatynie.A jezeli chodzi ci o dawkowanie to w dni treningowe 5 (+ 30 gram glukozy jak amsz albo innych podobnych)z rana jakies 30 minut przed jedzeniem i po treningu 5 (+ 50 gram glukozy)najwazniejsze zeby bylo an pusty zoładek by lepiej sie wchłaniało w dni nie treningowe tylko z rana 5

co bym jeszcze musial dokupic zeby bylo jak najtaniej?

zeby przybrac na masie to musisz JESC JESC I JESZCZE RAZ JESC, bilans kaloryczny na plus i co tydzien dodawaj, cwiczenia to impuls, bodziec, co do diety to dzial odzywiania

Stosuję go już od 5 dni i fajne efekty widać, brak skutków ubocznych. Jest dużo dobrych opinii o tym środku na forach. Dlaczego uważasz żeby go nie stosować? Zmieniony przez - mc1125 w dniu 2014-11-25 15:34:13

Stosuję go już od 5 dni i fajne efekty widać, brak skutków ubocznych. Jest dużo dobrych opinii o tym środku na forach. Dlaczego uważasz żeby go nie stosować? Zmieniony przez - mc1125 w dniu 2014-11-25 15:34:13 radze poszperać po necie i poczytać co nieco o tej pożal sie boże "firmie". Nawet za friko bym nie zjadł nic od nich

przy tym ukladzie nie dajesz rady? myslalem ze tam odwrotnie jest nsapisane ale chyba dobrze napisales. zeby to bylo 35s sprintu i 1 min truchtu to by byla inna gadka a jezeli nie mozesz tego wytrzymac rob narazie normalne areoby. widocznie brak kondycji

odpowie mi ktos na pytanie? chce ukladac cykl i chce zeby bylo jak na mnie ok. moze jakies propozycje?

Ja mam wagę kuchenną Łucznika, pewnie jakaś podstawowa wersja...Nie sądzę żeby wagi się specjalnie jakoś różniły prócz ceną.

to tyle trzeba kombinowac zeby zakryc lopatki ?

Aby utrzymać wagę Kalorie 3396.82 Węglowodany 55% 1868.25kcal = 467.06gram Białko 15%% 509.52kcal = 127.38gram Tluszcz 30% 1019.05kcal = 113.23gram TYLE WĘGLOWODANÓW DZIENNIE ŻEBY NIE SPADŁO ?! TO JEST DOBRE?

Majkello analfabetów nam w kraju nie brakuje jedna literka taka czy taka %-) dla niektórych nie ma różnicy czy zrobili komuś "laskę" czy "łaskę" . Żeby nie było off-topu autorze zlituj się nad nami i pisz następnym razem BCAA

Żeby je jeść - taniej i zdrowiej Ci wyjdzie. A Carbonu używa się do tuningowania aut a nie ludzi :D

chcesz tyc w tluszcz? :)) . Zeby przytyc w miesnie potrzebny jest odpowienie trening silowny i odpowiednie odzywanie co wiaze sie z dieta , trzeba wyliczyc swoje zapotrzebowanie kaloryczne i ulozyc dobra dietke + plan i zapierniczac na silownie chyba ze chcesz byc spasiona swinia tak jak nazwales "chce tyc" to moze MC'donald? :D :)) SEZON W PELNI [...]

okej dzięki za info a cukier trzeba mieżyć podczas cyklu żeby za mocno nie wyj**ało i o co chodzi że jest tam ryzyko na cukrzyce bo se na łeb wbiłem paranoje jakąś że cukrzycy się dostaje po tym

nie będę tworzył nowego tematu tylko podczepie sie pod ten, kupuje sobie horse power no explode, (białko weglowodany i glutamine) jak berać te dwa specyfiki, chodzi mi głównie żeby troche przytyć. Dzieki z gory za info

tygrum wiesz rożne białka są ja np mieszałem ostrowie wpc z gani bolic 6000 ale tylko i wyłącznie po to żeby smak był lepszy bo samo wpc za cholerę przez gardło nie przeszło:)

http://www.sfd.pl/-t527693.html Odżywki typu gainer żeby uzupełnić braki w diecie .

do całej tak od 15 do 25 żeby miało mocny smak.

Żeby nie było, że Cię wszystkie olały };-) to ja napiszę, że nie będę \-)