zeby

Z tym uginaniem to zależy od tego czy jesteś w stanie wykonać te t-8 powtórzeń poprawnie technicznie bo jeśli to jest takie szarpanie i kombinowanie na siedzisku żeby tylko dokończyć serie. Więc jeśli technika jest klasa to rób większym ciężarem bo to progres ciężarowy i jest istotny. Natomiast jeśli technika jest słaba to weź tą 8kg hantle i zrób [...]

trudno jak nie sa to astronomiczne dawki to nie powinno Cie bardzo zalac,co dothermy to sie nie bede wypowiadal zaduzym jestem dyletantem,zeby siena ten temat wypowadac,nie wiem jak np efedryna zachowujesiew obecnosci koku.tu niech sie wypowie x-men czy ed

Moim skromnym zdaniem mozesz przerwac branie metki i brac zamiast niej testosteron propionicum +eca .Jezeli bierzesz sama metke to powinienes strasznie pilnowac diety zeby sie za bardzo nie otluscic. marcopolo

ok zaczne to brać jutro akurat miną 2 tyg od ostatniego szota, myślałem nad kupnem dobrej odżywki kreatynowej i zacząć brać ją też od jutra żeby zniwelować do maximum spadki, dobry pomysł ? jeśli tak to co kupić? opłaca się wydać kase np na Xpanda czy Horse Power czy zwykły Cell Pump wystarczy?

Też jestem ciekaw jak zawalczy Malujda chciałbym, żeby chłopak wygrał ten turniej. Ma duży potencjał bokserski, pamiętam go jeszcze z amatorki bardzo dobry zawodnik, zmiatał przeciwników, że aż miło. Szkoda że „kariera” zawodowa tak się potoczyła. Brak promotora, praca, rodzinna i pewnie inne obowiązki i nie wygląda to najlepiej. Ostatnio [...]

ja osobiscie bym uderzał w młotki, żeby mieć dwa skrajne impulsy na bajceps ;)

A ile kilogramów owoców i warzyw trzeba zjeść, żeby dostarczyć odpowiednia ilość witamin dziennie ??? i to w okresie zimowym hehe Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2013-10-02 14:44:14

Nie, chodziło mi to, że nie rozważam, czy kompleks witamin i minerałów pomaga mi w n% czy w m%. Nie rozważam tego, bo nie ma nawet takich metod badawczych żeby to sprawdzić - zweryfikować lub sfalsyfikować. Co do Twojego wcześniejszego posta, rozumiem o co Ci chodzi, ale nie umiem Tobie pomóc. Nie wiem czy są takie suplementy "naturalne". Nie [...]

Dokładnie tak jak iizziikk napisał. Wielkość dawki zależy od tego jak Twój organizm zareaguje na clen. Na każdego działa inaczej, co niektórzy żeby cokolwiek poczuć muszą zaczynać od 80mcg mnie osobiscie po 25mcg z MT pierwszy raz potelepało tak, że chciałem pogotowie wzywać:). Sam po sobie musisz zobaczyć. Napisz jakie stężenie tego clenu

A czy ja mowie ze na decy aqrat 6? :P Ja dece bralem co 5dni po 200 i bylo very si- miescisz sie w 8 tyg. Choc wiekszosc mowie zeby co 7 to posluchalem kogos w moich oczach z doswiadczeniem i ladnie na tym pojechalem

NO klatke najbardziej jescze także mięsnie brzucha żeby łąfdnie wyglodaly

jak Illium ? oplaca sie ten weterynaryjny zeby klepali jest chyba go bardzo malo na rynku,wiec wg mnie mala oplacalnosc klepania fake chyba?wie ktos cos wiecej?

a jak długo trzeba stosować taki suplement żeby było widać jakieś rezultaty ?

moze cos takie zeby nowicjusz nie mogl zakladac tematu zanim nie przeczyta najwazniejszych :D, pewnie beda to obchodzic klikajac we wszystko po kolei, ale co madrzejsi zamiast robic nowy temat poprostu przeczytaja arta o ktorego im chodzilo :)

Witaj. jeśli chcesz żeby ktoś ułożył dietę za Ciebie, to musisz liczyć sięz wydatkiem. Namiary masz w moim podpisie. Alternatywą jest ułożenie diety samemu i danie jej nam do spradzenia. Wszelkie potrzebne informacje masz w tematach podwieszonych i na potreningu.pl [...]

gainer zma skoro ma dobra diete to po co mu polecacie gainera?. a po to zeby np.podbic ilosc kcal w diecie co jest podstawą budowania masy Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2005-12-09 22:25:07

[...] po co ma ją dobijac,skoro pewnie ma dostatecznie kcal....co zaduzo to niezdrowo...bedzie jadl posilek i bedzie popijal gainerem i np.bialka bedzie mial wiecej niz 40 g w jednym posilku i po co mu to??zeby mu sie odkladalo w tk.tluszczowa zakup zma(regeneracja),tauryne(transporter kreatyny) Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2005-12-10 00:27:05

jak z diety dostarcza wszystko to niekoniecznie gainer musi być/choć pewności że wszystko jest trudno jest mieć 100%/, jeśli taka pewność istnieje w dużym procencie to rzeczywiście kasę lepiej jest wtedy przeznaczyć na jakieś suple- choćby zma, choćby jakiś transporter do kreatyny/tauryna, ala/, albo coś innego co b. dobrze podniesie wydajność [...]

czyli oprócz tej ceny co na stronce jescze mam płacić cło i vat?? moge im napoisać żeby wysłali jako prezent wtedy bez cła by było można tak??

Ćwiczenia dla domatora znajdziesz tutaj - http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp Żeby robić rzeźbę musisz mieć masę .