zeby

Ja pierwsze slysze zeby powiekszyc sobie dlon.Wpisz w goglach moze cos wyskoczy

hugo wsztrzymaj sie od porad jesli nie potrafisz tego zrobic Hmm nie masz energii tak Ja bym przedtreningowo dal kilka gram AAKG + kreatyne w stalej suplementacji zeby wytrzymalosc polepszyc Wieksza wytrzymałosc = energia na dluzej napoje izotoniczne są po to aby uzupełnic braki minerałow a takze elektrolitow po treningu mozesz napisac ile [...]

a stosować mogę w sposób tylko przed treningiem :d a na czczo mono?? bo chcę żeby na dłużej starczyło

Co tyle zebys sie wyrobil wszystkie zjesc. Bez sensu jest ustalanie ze 3 posilek o 13 czy tam o ktorej. Wstajesz, patrzysz co ile musisz jesc zeby sie wyrobic i jazda PS. I zacznij edytowac posty, (taka karteczka kolo znaczka z gg i daty) Zmieniony przez - diablos666 w dniu 2009-11-13 22:51:40

dieta ogolnie ok, tylko zeby ilosc jedzenia tez byla dobra.

Machanie kettlą bardziej pod wytrzymałość działa (sam machałem 3 tygodnie i czułem się po tym dobrze jak nigdy wcześniej). A co do siły to Pavel poleca ciężkie rwania, żeby wytrenować dolny grzbiet.

To co mówi kolega wyżej: a6w nie. Również odradzam. Podchodzilem do tego 2 razy i w każdej próbie polegałem przy połowie dystansu, ze względu na ból pleców. Na dobry początek polecam ABS. Po wpisaniu na YT od razu znajdziesz film instruktażowy z 8minutowym ABS. Oczywiście później możesz zmieniać poziom trudności. Możesz również próbować ćwiczeń [...]

Ogolnie cwiczenia na klatke piersiowa. Po pewnym czasie to sie samo powinno naprawic. Rob wyciskanie na ławce(sztanga hantle) pod roznym katem zeby wszystkie miesnie klatki piersiowej pracowały gorne tak jak i dolne. To samo tyczy sie rozpietek tez pod roznym katem nie tylko na poziomej ale takze pod roznymi katami ławeczki skosnej. Po jakims [...]

[...] Znam takie osoby ktore miały lekkie skrzywienie gregosłupa i dzieki siłowni im sie poleprzyło. Skonsultuj sie z lekarzem czy aby na 100% mozesz cwiczyc bo niechciał bym zeby ci sie cos stało. Jestes poczatkujacy czy juz wczesniej cwiczyłeś. Jesli jestes poczatkujacy to czy masz plan treningowy ? "młodzi policjanci młodzi kibice kretyni [...]

przylanczam sie do tego pytania i mam jeszce jedno ile jest potrzben mniej wiecej tabletek na taka kuracje i ile by trzeba kupic tych buteleczek na cykl dla poczatkujacego ??????? i czy slyszeliscie moze zeby IP produkowali primabolan??

Widzę, że IARO___ zareklamował nam wszystkim Primobolan - Depot. Żeby było jesne Ted i inni moderatorzy, na tym forum się nie sprzedaje koksów tak? W internecie jest tyle stron ze zdjęciami sterydów, ale akurat trafił na tą jedyną ***********. Oryginalny Primobolan.

ciezkie pytanie,nie sadze zeby ktos znal na to odp

ja mialem od dila z oski, napisy niebieskie, latwo sie scieraja, rakiety sie strasznie krusza, standard... EDIT- no wlasnie co to jest, kawalek z reaktora zeby lepiej kopalo? Zmieniony przez - fenix... w dniu 2005-01-26 15:23:09

zalezy od zalozenia,jezeli bierzesz koks zeby spuchnac bo wakcje i gino cie nie bierz to nie jedz nolvy

[...] i będzie pasować?BEDZIE Może orientujecie się w cenie aparatu na górną szczękę? Aparat to koszt około 1500zl + koszty kazdej wizyty roznie od 80 do 200zl ale powiem tak moje zeby były łądne ale były tak pokrzywione itp powiem teraz porównujac tamto z tym niedo poznania to tak jakby porownac Tysona z kolesiem ktory zaczyna kariere bokserska i nie [...]

U nas na MT też były dwie osoby, które nosiły aparat i nie sparowały w ogole. Szczęka w dużym stopniu amortyzuje, ale nie chroni w 100%, moj chłopak się kiedyś nabawił urazu jedynki po sparingu W SZCZECE, skonczyło się obumarciem zęba i skomplikowanym leczeniem A aparat to jeszcze większe ryzyko, poza tym wydaje mi się, że zęby pod nim są bardzo [...]

[...] pobity uzyto kastetu dostałem cios praktycznie pod nos troszke z mojej lewej strony dostałem tak mocno ze skura zachaczyła sie o aparat chirurg musiał sie troszke nameczyc zeby wyjac ale spoko najlepsze gdyby nie aparat to bym czesci zebow nie miał bo uderzenie dzieki aparatowi rozłozyło sie na całej długosci a nie na 1 czy 2 konkretnych [...]

A w ogóle to ile się nosi taki aparat?Chyba z 1,5 roku czy coś? Można np. założyć po pół roku treningu, żeby się trochę wyszaleć , a potem przez jakiś czas odpuścić sparingi. Chyba, że ktoś ryzykować lubi, ale w takim razie radziłabym toto ubezpieczyć

daj fotę, zresztą i tak tego nie zmienisz, zajmij się treningiem, nie trzeba wiedzieć czy jest sie ekto/mezo/endo żeby z czasem poznać organizm i wiedzieć jaka dieta jest odpowiednia

a tak pozatym to wy sie uwazacie za lepszych tak bo co bo jestescie od urodzenia chudzi z niskim bf a ja to taki wg was wyrzutek spoleczenstwa bo sie urodzilem gruby niby po co jest te forum ? zeby sie dopytac poradzic itp a pozatym Prosze moderatorow o usuniecie tematu.