zeby

moze juz bylo ale mam pytanie czym moge wypelnic bebny zeby wiecej wazyly? bo jak bym tylko nimi chcial cwiczyc na sztandze to musialbym ich zalozyc z 8 Zmieniony przez - stunner w dniu 2007-10-14 21:28:46

Witam Jak wiadomo brzuch trzeba ćwiczyć często i raz w tygodniu nie wystarczy. Czy to samo może się tyczyć przedramiona? Jeśli tak to ile razy i jak to połączyć żeby miało ręce i nogi?

Siemanko. Mam takie pytanie jakie ćwiczenia wykonywać , żeby spalić tłuszczyk z boków i wydłużyć mięśnie brzucha bo mam takie krótkie. ;] Staram się brzuch robić regularnie co dwa dni. ;) Liczę na wasza pomoc.

siemano trenuje juz 4 lata cieszko bylo zawsze mi przybrac bo zawsze bylem szczuply potrzebuje dobrego treningu na klate zeby jol wybic bo z tym tez zawsze byl problem musze no i masa musze przybrac ...masz jakis trening dla mnie?

witam cwicze 4miech i za dobry miesiac chcialem sobie wziasc xpand moze mi ktos pomoc z czym go moge wziasc zeby dalo rade moze aminokwasy? bralem juz kreatyne olimp pozniej monohyndrant vitalmax byly to cykle po 30dni

co zrobić żeby przytyć??? Jestem dziewczyną mam 14 lat już prawie 15 a ważę 39 kilo.. pomóżcie mi przttyć!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! W szybki czas!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! chciała bym przytyc przynajniej z 7 lub 8 kilo:):):)::):):)

rzygam juz troche plackiem z tuńczyka. Co mogę jesc zamiasst niego zeby mniejwiecej był podobny wynik kaloryczny? /SFD/Images/2016/2/22/00d7d1713c8449b0aa3d2a962d7ab1af.jpg

Witam , jestem w 3 tygodniu cyklu superki + prolo , i mam pytanko czy mozna dorzucic winko , jeśli tak to jakie i kiedy . chodzi mi o to zeby na wakacje nie byc zalany . Z góry dzieki za odpowiedz.

Witam mam pytanko co sądzicie o mośćie ze stanabolu, jakie dawki i ile minimum powinien trwać taki most prdzed kolejną sesją.No i jeszcze czy w czasie mostu można brać np. clomid żeby się chociaż częściowo odblokować po cyklu?

ile musze biegac zeby to cos dawalo jak jestem na diecie redukcyjnej lowcarb? dzisiaj biegalem 30 min mysle o bieagniu z 2 razy w tygodniu + razy rowerek w domu bedzie dobrze?

Mam 15 lat. Mam niestety tylko 150cm. To jest okropne, wszysycy mi mówia ze jestem niska. Jestem czasami wysmiewana i wyzywana od kransnoludka lub kurdupla. Czy jest jakas metoda zeby urosnac jeszcze okolo 10 cm? Bardzo mi na tym zalezy. Prosze o madre wypowiedzi.

a jest gdzies w jeleniej judo albo zapasy dla 10 letniego chlopaka? Ktore lepsze? tak zeby wymeczyc i nabrał kondycji? Proszę podać mi jakies namiary adres strony tel. I jeszcze jedno czy mozna gdzies zapisac chlopaka na zajęcia lekkoatletyki - bieganie.

Witam, używam od dzisiaj suplement diety l-carnitine 600 ale chciałem brać coś jeszcze co zamieni mi spalany tłuszcz w mięśnie. A co powiecie żeby do l-carnitine 600 brac jeszcze thermo speed? Proszę o radę

Czy wystarczy 5g/węgli na kg masy zeby robić mase ?? zpotrzebowanie i tak jest przekroczone a niechce zalać 5 g i tak wystarczająco przy 1.5 g tłuszczy

Przy podnoszeniu na klatke wiekszego obciazenia unosze biodra poniewaz boli mnie szyja i nie moge innaczej wycisnac maxymalnego cieezaru.Czym to moze byc spowodowane?Sa jakies cwiczenia zeby przestala mnie szyja bolec???

co jest wg Ciebie lepsze na "niepodciąganie" się- cwiczenie z pomoca kolegi czy ruchy negatywne. chodzi mi o to zeby w koncu ruszyc bo juz chyba nic mi nie pomoze- jestem za gruby ;/

co mam jeść żeby troche przypakować i przytyć mam 16 lat 171 cm wzrostu i warze tylko 53 kg . PROSZE O POMOC !!! tylko prosze o odpowieć co mam jeść i może pić bo to też warzne. a może powinienem sobie kupić jakieś białko lub witaminy bo sterydy odpadają.

Jak nakazywac swojej podswiadomsci zeby wyleczyc sie a raczej doprowadzic do znalezienia drogi wspolnego ,uczciwego,wiernego i spokojnego pozycia.Czy to jest mozliwe?Osoba ,na ktorej mi zalezy jest pod wplywem rad i instrukcji z ksiazki "potega podswiadomosci"

Mam problem z czasem posiłków. Jestem w stanie jeść o godzinach 6.00 , 10.00 , 18.00>...(mam taką pracę). Chciałbym sobie rozplanować dietę na redukcję. W tygodniu 3x siłka. O jakich gdzinach mam jeść żeby wyszło mi to na zdrowie?

Witam Mam pytanko o L-carnitne której firmy kupować i jaka bo ktoś mi doradzał żeby zwracać uwagę na współczynnik i kupować 8:1:1 w proszku. To samo pytanie l-glutamine podobno amerykanie robią dobre produkty. Proszę o nazwy firm