zeby

witam czy mozecie mi doradzić jakiś tani ochraniacz tułowia. Zależy mi żeby cena nie była zbyt wysoka. Potrzebuje go do sparingów MT pozdrawiam

siema Myślę nad tym żeby z piwnicy wyjść do ludzi i zacząć machać złomem na publicznej siłce. A że parę kroków od pracy mam siłownie Maximus (Ząbki koło Warszawy) to ciekaw jestem kto tam przerzuca złom i jak tam ogólnie jest.

Witam mam pytanie co zrobic zeby zmniejszyc tradzik na plecach i częsciowo na barkach czy zastowowac cynk jade na kuracji deca+cyp?

Czesc chcialem zapytac: Jaka odzywke POMPUJACA poleciacie, aby nie miala w skladzie kreatyny? Przedtreningowke, zeby czuc lepsza pompe podczas cwiczen. Bardzo prosze o linki/nazwy.

Witam mam pewien problem mianowicie na kreatynie pisze zeby stosowac ją dwa razy dzienie przed treningem i po, i tu mam pytanie do was bo rano biegam i podwieczór cwicze na siłce i nie wiem jak mam brac tą kreatyne rano przed i po bieganiu czy przed siłką i po

Np robie najpierw wyciskanie sztangielkami a potem przechodze na wyciskanie sztangi to ręce zaczynają mi drżeć musze mało cięzaru brac bo nie dam rady a to dopiero drugie cwiczenie... dlaczego tak sie dzieje co zrobic zeby zmniejszyc ten stan itp

Czesc wszytkim wlsanie kupilem sobie tighta na spalanie tluszczy.mam do was pytanie jak mam go stosowac zeby uzyskac najlepsze efekty tzn.o jakich porach mam go brać?,ile mam zażywać kapsulek.dzieki za odp

Czesc mam 100 metki mass xxl 4kg creatyna trec 400g i xpand i jak to wziac zeby było najlepiej czy wszystko jesc razem tylko kreatyne zostawić na pozniej i po cyklu ja zaczać?? Trenuje juz 7mc.

Witam. Mam pytanie na szybko - co byście polecali jako zamiennik MassXXL-a: z podobnymi wartościami 'odżywczymi' itd.? Ale żeby były w miarę zjadliwe. (smak mass-a trochę mi się już znudził)

witam wszystkich mam juz dietke od jakiegos czasu masa sie robi ale mam w domu pare supli i nie wiem czy mozna za jakis czas je brac i w jakim polaczeniu a mam bialeczko gainera creatyne glutamine i proteiny co z cyzm mozna laczyc zeby bylo najlepiej ?

Mężczyzna 19lat, 78Kg, 188cm, Ektomorfik http://img9.imageshack.us/img9/5999/dietag.jpg Myślałem, żeby zamiast maślanki 1l dać 0,5 i do tego dodać jakiegoś gainera.

Kupilem sobie tabletki Maca i na opakowaniu po niemiecku pisze zeby jesc 5 tabletek dziennie. Jedna tabletka do 600mg. Czy jesc je za jednym razem, czy rozdzielic np po jednej tabletce po posilku?

strasznie boli mnie odcinek krzyzowy kregosłupa.wczoraj z bolu musialam pozolzy sie w pracy na podloge .robilo mi sie slabo.co to moze bvyc..nie wiem gdzie mam sie udac zeby zdiagnozowac przyczyne tego bolu...najgorzej boli jak wstaje schylam sie,i jak chce cos podniesc

Witam! Cwicze już na siłowni 3 latka i chciałbym się wspomóc kreatynką która najlepsza itp. jak dawkować czy w d n i dt tez? czy tylko w dt przed i po treningu. Najlepiej link na sfd która kupic i ile najlepiej żeby trwal taki cykl :)

Witam.Proszę o pomoc.Muszę schudnąć.Jak brać T3,jaką dietę stosować żeby były szybkie efekty i czy brać coś dodatkowo oprócz T3.

Jakie dzialanie ma silabolin na stawy? Tzn czy odwadnia je, nawadnia, a moze wcale nie oddzialywuje? Bo mam zamiar brac ten srodek a mam problemy ze stawami i obawiam sie zeby nie pogorszyc sytuacji..

Witam Jakie odżywki polecilibyście na siłe. Zależy mi na tym, żeby utrzymać obecną mase.

Jest jakis sposob zeby uniknąc opuchlizny twarzy...???Pomoze ktos?

witam :) od jakiegos czasu chodze na silke ale nie przynosi to zbytnio rezultatu.... chcialbym zeby ktos mi ulozyl plan cwiczen bo sam nie potrafie. mam 184cm, 69 kg. do dyspozycji mam laweczke, laweczke po skosie, atlas, hantelki, sztange lamana. z gory dziekuje. pozdr

Witam ! Mam oponkę na brzuchu, ale i fajny tyłek, do którego chciałabym jeszcze dodać masy . Myślałam, żeby przejść na dietę, ale szkoda byłoby mi mojej pupy . Co byście polecili na powiększenie pośladków i spalanie sadełka ?