zeby

bo karnityna nie jest taka pomocna przy ,,gubieniu" tluszczu jak spalacze do tego zeby dobrze dzialala trzeba brac dosc duze dawki i wychodzi malo ekonomicznie. A reszta tak jak Ripper napisal wczesniej

jak narazie to nowy suplement nie wydaje mi się żeby ktoś testował na forum

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek - 21 3) waga/wzrost - 180 4) staż treningowy 3 lata 5) cel cyklu - redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy - duzo ;) 7) stosowane wcześniej spalacze - geranium, z olimpa, 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni [...]

Redukuj. Zejdź na bezpieczny pułap tak zwanego BFP (Body Fat Percentage). Raz, że lepiej Ci się będzie wykonywało niektóre ćwiczenia, chociażby podciąganie, nie obciążysz tak stawów (przy siadach na przykład) Dieta konieczna, bez tego się nie obędzie. Poproś żonę, żeby robiła coś konkretnego na obiad, a do pracy bierz kanapki z chleba [...]

Do śniadania dochodzi banan+serek z płatkami owsianymi więc węgle i białko sie podniosą. Ps: moja waga to 60kg,więc nie muszę jeść jak DZIK żeby zaspokoić moje zapotrzebowanie :P

Witaj, 1. Jeżeli przykładowo ważę 70kg, to czy po redukcji będę ważył nieco mniej np 68 kg, ale mięśnie będą bardziej widoczne i mimo starty w kg, będę wyglądał na większego? Tak zazwyczaj jak jest się lepiej dociętym to wygląda się na większego niż typowy ulaniec ;-) Waga to nie wszystko ;-) 2. czy 4 posiłki będą ok? Ilość posiłków w diecie [...]

Nawet gdyby to masz tatoo na miejscu takim że nie rozwinie Ci się tak bardzo żeby zniekształcić obrazek także śmiało wracaj i rób forme ;-)

Boogie moj plan podobnie wygląda, tyle ze mi chodziło o to zeby na jednym treningu połączyc MC i d.bry. Jeśli robie 4 serie d.bry to czy moge robic po 2 serie MC i d.bry?

[...] widze ze zostal jakis cien pod okiem i nie wyglada > jakby mial zejsc Pare lat temu zarwalem 1/3 nocy w miesiacu (niektore 2 z rzedu). Od tej pory cienie pod oczyma juz mnie nie opuszczaja. Tak wiec nie ma sie czym przejmowac! No chyba ze pod jednym tylko masz, to wtedy musisz kumpla poprosic, zeby Ci pod drugie p-r-z-y-p-i-e-r-d-o-l-i-l! :)

To skoro mam 2tyg czekac to czemu mialbym czegos nie zapodac ??z tego co pamietam to tej kreatyny w Nitro I jest tyle co kot naplakal... a moze zamiast nitroI NOKS tam nie ma kreatyny... Poprostu chcialbym cos zarzucic przed cyklem XP tak zeby wszyla z tego suplementacja na dluzszy okres czasu. Dzieki za opinie.

nasrac to moge ci na klate, syrius maly balasie ciekawe czy bys byl taki wykozaczony jakbys rozmawial ze mna twarza w twarz bo k-1 i osiagniecia z k-1 widzisz tylko w tv, zajolbys sie jakims sportem szczeniaku, a ty joww gamoniu musiales zobaczyc ze syriusz trzyma twoja strone zeby zaczoc morde pilowac ?

mysle ze lepiej napisac cos dla mnie smiesznego zeby czlowiek twojego typu co nigdy na oczy nie widzial ziola patrzyl i nie wiedzial o co chodzi niz byc czlowiekiem zamulatorem twojego pokroju ktory woli napisac "BU" wiec zastanow sie kto tu jest chory a smierdza to ci skarpetki

Ale Ty to ladnie napisales Gdyby nie to ze jestes brzydki to juz bym Cie lubial....... hahaha zaaaaaruuujeee Ja Ciebie od poczatku lubialem tylko tak sie zgrywalem i wiem ze Ty tez. Aha Ziper Ciebie tez lubimy. Zeby nie bylo ze nic sensownego nie pisze to.... Fajna ta nowa OROTOWA kreatyna no nie? Bral ktos?

waypie zeby ci ktos napisal plan , daj swoj plan to moze ktos go poprawi , a tak wogle masz diete ?

Jako ciekawostke dodam iz ktos ,kiedys wkleial badania na poziom hormonow po standardowym cyklu i dawkach winka branym solo i wynik byl szokujaco niski wiec opinie ze wino slabo blokuje itp sa conajmniej nie na miejscu zeby nie powiedziec smieszne Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-08-24 23:44:09

ooo to mi pasuje faftag myśle że tak będzie dobrze i też miałem tak robić żeby to było w miare długo

Hughes ostatnio świetnie sie zaprezentował, a BJ Penn kiepsko. Hughes jest silniejszy. Wszystko zależy od przygotowania Penna - jeśli znów weźmie sobie lizusów i przydupasów do teamu i narożnika, to kiepsko z nim będzie. Dobrze przygotowany i odpowiednio nastawiony Penn to maszyna do zabijania. Phil Davis dostaje doświadczonego przeciwnika, ale [...]

kibicuję rampejdżowi, widać było że przez to kręcenie filmu zardzewiał, typ tak się spasł że jego przygotowania były mega redukcją żeby w ogóle wagę zrobić ja tam po redukcji zawsze jestem słaby w *** także mam nadzieję że tym razem będzie bardziej ogarnięty.

Może opisz co robiłeś żeby zbić wagę? Innym może się przyda...

No ja tak mialem z tym Maslem czekoladowo-orzechowym tak zachwalanym nie zachwycil mnie tak bardzo wlasnie..;/ Syrop jagodowy calkiem spoko. No ale chce cos nowego sprobowac zeby sie wlasnie nie zawiezc.. Pomysle chyba nad tym Karmelowym i czekoladowym Jeszcze pisali ze ten syrop do nalesnikow calkiem spoko chyba