zeby

Witam interesuje mnie taka siłownia http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/9/1293 do tego chcialbym zestaw obciazenia tak zeby z przesylka wyszlo 1500 zl moze troche powyzej. Czy moglbym dostac oferte na meila moze byc cos podobnego ? Moj e-mail [email protected]

Witam mam 15 lat , 1,80 m wzrostu i ważę ok 58 kg . Staram się przytyć ale nie potrafię poradzicie mi co mam jeść ,żeby przytyć nabrać masy bo chciałbym zacząć trening no ale nie mam z czego zrobić mięśni skoro mam same kości . Z góry dziękuję za pomoc .

chcialbym zrobic redukcje bo jestem juz jakis czas na masie porobilem obwody ale troche spaslem brzuch i pora by troche go skasowac ;d pytanie jak ulozyc diete? ile kalori itp co i jak robic zeby nie potracic miesni ?

Witam, nabyłem proszek yohimbiny, mam problem, żeby odmierzyć sobie dawkę 12mg. Czy ktoś będzie w stanie ocenić czy na zdjęciu jest, gdzieś 10mg - muszę mieć jakiś punkt odniesienia, a niemam wagi. /SFD/2021/3/6/17d762eb7df44440b1b7995f6b313c38.jpg

Bardzo chciałabym zrzucić kilka cm z bioder i ud - bez odchudzania innych partii ciała. Czyli dieta chyba raczej odpada. Pozostają ćwiczenia. Co robić, jak ćwiczyć, żeby skutecznie odchudzić te cholerne biodra i uda?! PORADŹCIE COŚ, proszę! Dzięki.

Witam , jesli jest ktos chetny zeby zarobic sobie "pare" zlotych na wakacje (kwalifikacje nie sa potrzebne) z okolic gdanska ,wladyslawowa, krynicy i nie tylko , w charakterze ochrony imprez(praca zespolowa), zapraszam do mnie na gg, albo na maila [email protected]

Tak jak w tytule postu, chcialbym wzasc cos zeby urosnac jaki srodek jest najlepszy i najefektywniejszy mam juz 19 lat wiec raczej rosnac nie bede ... czas sobie lekko dopomoc podajcie takze mi cene :) mam zaledwie 178 cm a chcialbym miec kolo 185

Jak wykonywać przysiady żeby nie angażować przy tym mięśni pośladków(albo w minimalnym stopniu)? bardzo prosze o opinie...

Znacie moze jakies preparaty (z tanszych) wybrobowane , ktorymi mozna usuwac wloski z rak , nog , okolic bikini i braucha a raczej okolic pepka bo mam delikatne owlosienie? chodzi mi o preparat oslabiajacy wloski , zeby juz pozniej odrastaly coraz slabsze i bylo ich mniej i malo widoczne.

mam szybka przmiane materii, co zrobic zeby przytyc bo mam brzydkie cialo? mam male piersi i male posladki jestem bardzo chuda a staram sie jesc duzo i w miare normalnie. czy jest cos co pozwoli mi nabrac masy ciala bo bardzo sie z tym zle czuje

Witam. Mam pytanie dotyczace kreatyny xplode. Czy jesli bede bral to kreatyne od jutra do 28 maja to czy pojdzie mi waga w gore? Bede startowal w turnieju mma i teraz bede na diecie bialkowej i nie chce zeby waga poszla w gore bo mam okreslony limit wagowy :)

Witam, jakie polecacie suplementy na szybkie uwidocznienie mięśni. Chodzi mi o to żeby uwidocznić mięśnie spod malej ilości tłuszczu. Co powiecie na Megabol?

Mam w miescie dostep do szkolki Teakwondo ITF..chcialbym sie spytac czy jest to dobre na ulice?chodzi mi o to zeby umiec sie obronic...i dobrze walczyc.Czy warto?prosze oporady pozdrawiam

Mam pytanie co robić jeśli ma się zbyt wielkie mięśnie skośne brzucha...? prosił bym o jakiś trening jeśli jest to możliwe żeby je pomiejszyć... prosze o rady i opinie... z góry dziękuje

Witam, niedlugo skończe cykl i mam dylemat, nie wiem jaki preaparat kupić po cyklonie, tzn. myślę nad: Cell Pump Nitro Shock HMB Co byście mi polecili? Albo co połączyć z czym żeby był lepszy efekt?

Szybko to można się tylko odwodnić. Każdy z nas jest zaprogramowany na potrzebę jedzenia i ma jakąś wagę ciała wynikająca z przemiany tego co zjemy. Możemy to zmienić ale tylko przez wiele wyrzeczeń ale żeby był dobry skutek tego wszystkiego musimy to robić DO KOŃCA ŻYCIA. Tylko takie odchudzanie ma sens.

Będę studiował w Krakowie od października i szukam jakiegoś klubu SW na lini akademik na 29 listopada do AGH (bilet będę miał na jedną linię żeby zostało na treningi SW)

Witam mam 177 cm wzrostu i waze 80 kg . Niedawno zrzucilem 15 kg w przeciagu krotkiego odstepu czasu i na brzuchu mam jeszcze mała oponke. Biegam regularnie na biezni ale to nic nie pomaga. Co zrobic zeby zrzucic ten maly nadmair tluszczu , jezeli to konieczne moge dodac zdjecie :)

Siemanko mam 15 lat i chcialbym zaczac cwiczyc na silowni ale najpierw powinienem nabrac masy chyba bo mam 57 kg a 169 cm wzrostu . Prosilbym o ułożenie ( albo powiedziec jak ułożyc ) grafik ćwiczen i plan odżywiania sie żeby nabrac masy ( jak wiadomo najpierw masa później rzeźba:D )

wotam jestem kolarzem,potrzebuje wziasc cos dobrego zeby dobrze wypasc na waznmym dl amnie wyscigu,czekam na wasze propozycje:)potrzebuje czegos naprawde skutecznego..pozdrawiam dzieki