zeby

Może właśnie kluczem jest dieta. Nie masz jej, może skaczesz z kaloriami i takie są tego skutki. Poza tym 1 kg + / - to nic w tym strasznego jeszcze, takie wahania są normalne. Spróbuj zrobić sobie dietę i trzymać się jej przez miesiąc, oczywiście wg zapotrzebowania kalorycznego tak, żeby było na plus i jak po miesiącu waga spadnie to wtedy jakieś [...]

Więcej węgli itłuszczy ? świadomie obciąłem troche zeby nie podlewać sie za bardzo no ale jak tak radzisz to dowale wiecej kalorii :)

W zawodach na wyciskanie oleju miałby pierwsze miejsce:)Ledwo sie polozyłem, poczółem ukłucie , nawet nie zdarzyłem mu powidziec zeby sie nie spieszył a juz było po(ze mu to tak szybko przez ta igłe przeszlo:)musiał sie naprawde przyłożyc )Jak po 3-4 strzałach zauważe, że spoko rosne to przedłuże kuracje.Tylko nie mam nic na odblokowanie wiec nie [...]

[...] moze byc. 2. Zgiecia tulowia, biodra i kolana ugiete pod katem 90stopni oparte o krzeslo czy cos i kolana rozchylone na boki (miedzy kroczem a stopami zrobisz taki romb) zeby na skos wchodzilo i obciazenie i jazda. 3. uginania tulowia lezac bokiem, jezeli kumasz o co mi chodzi. Pisze Tobie jak mi sie wydaje, moze to byc ko mpletnie bzdurny [...]

w ten dzień jesteś dłużej na nogach, pracujesz, a więc Twoje zapotrzebowanie jest większe ważne żeby bilans tygodniowy się zgadzał skoro następnego dnia budzisz się o 14-15 to nie jesz tych kilku pierwszych posiłków prawda? zjedz je (albo inne byle btw się zgadzało) właśnie w pracy powinieneś tak to skonstruować by już po drugim dniu wyjść z [...]

Gościu szacun !To jaki srednią trzeba mieć żeby sie tam dostać?

Sorry dzejno ze skakanka sie nie lubie Mieszkam na pierwszym pietrze w starym budownictwie i az tak sasiada nie lubie zeby ryzykowac niespodziewana wizyte u niego przez dziure w suficie

daj 3 dni po propie 2 x 2500 e3d, ale jednak skłaniał bym się ku temu żeby dać 10.000 ze względu nawet na Twój wiek. tylko nim rozpoczniesz pct zrób badanie estradiolu i prolaktyny. A jak masz przypływ gotówki to daj mi, ja Ci przechowam\-) a ogólnie daj oxa + cyp, wino fajnie też by zagrało ale nie na tym bfie.

ok zobacze jeszcze moze sie ktoś wypowie na temat tego hcg, bo wszedzie pisza zeby dawac hcg jak jeszcze test we krwi krąży, to sam juz nie wiem co robić teraz

Ok chyba dam 3 dni po propie 2x 2500 eod albo nawet 4x 2500 zobaczę jak będzie po pierwszych 2 shotach , myślę też o obniżeniu dawki testa na koniec po 50 mg eod X4 żeby płynnie poziom androgenów zbić

[...] jest niepelnowartosciowe ale w polaczeniu z bialkiem zwierzecym jest w pelni wykozystywane do odbudowy tkanek...obecnie stosuje takie ilosci bialka: -bialko zwierzece 2g/kg masy ciala -bialko roslinne mniej niz 1g/kg masy ciala oczywiscie wraz z bialkiem roslinnym jem zwierzece zeby bylo pelnowartosciowe "Dzisiaj jestem mały, jutro bede duży"

[...] mam w domu clen jakis 0,2mg i mysle czy nie podrzucic jej takiego pomyslu,ale potrzebuje sie upewnic czy ma to zastosowanie skuteczne i jak,albo ujmujac lekko inaczej jak 3ba to ustosunkowac zeby ta redukcja poszla naprawde do przodu. Zaznaczam,ze nie chce jej podawac srodków jak T3,bo sie o nia boje;] Z góry dziekuje za porady uzyszkodników:)

Mi sama efka przy redukcji z produktu thermal pro wystarczyła żeby 6 kg w 3 tyg bez diety zrzucic, ale oczywiscie na siłownie chodziłem, i 6 tab dziennie ale to zbyt wiele dla kobiety. IMO sama efka powinna wystarczyc

tak zeby kolorowo. Diete ma w zasadzie.Spozywa duzo warzyw i pilnuje bialek.Wegle kazalem obcinac na kazdym kroku,wiec z tym nie ma problemu. Jako tako schematycznej diety nie ma,bo dla niej to niewygodne. Trening aerobowy ma,ale widocznie moze byc zly dlatego prosilem o jakis popis jednego z was. Wydaje mi sie,ze ten trening dla poczatkujacego to [...]

Jest jedna podstawowa roznica ( chyba ze sie myle ) Z tego co sie orientuje Twojej zonie zalezy na tym zeby tylko zjechac z "nadmiernych kilogramow" niemowisz nic o zachowaniu miesnia ( bo rozumiem ze dla wiekszosci kobiet jest to zupelnie abstrakcyjne ). Jesli tak jest mozna sobie odpuscic wszelkie zabiegi stosowane przez nas aby [...]

7 cm :/ i to jak go ciezko wypucuje :/ , chcialbym tak do 10 dojsć zeby wogole cos czuły panienki , wiecie o co chodzi :/

Antek solo a w ostatnim tygodniu razem z antkiem wbijaj to co masz bic najlepiej dlugie estry z duzym frontem zeby to wode zatrzymac.

jakie według was trzeba bić dawki teścia żeby zacząć sie bawić antkiem w przeciętnej dawce? Zmieniony przez - game1988 w dniu 2009-12-14 20:48:05

wiem że najsilniejszy ale stara zasada mówi że stagnacje może przełamać jedynie duża dawka teścia jeżeli np dochodziłem na poprzednich cyklach np do ok 400 mg week na kolejnym cyklu wrzucam antka na początek i np żeby przełamać stagnacje po antku potrzebna jest powiedzmy dawka 800 mg to będzie dla mnie za dużo o to mi chodzi

Tomi Androlik to mysle ze pewna sprawa jak masz z pewnego zrodla Na dzies wybralbym to lub turecki ale tureckiego duzo wiecej walkow niz androlica. Mozna by bylo i inse dac ale trzeba by uwazac na miche zeby nie u***alo fatem... Ja bym polecial antek solo a pozniej przejscie na suste +npp I od polowy np susty dodac inse.