zeby

Witam mam taki dylemat gdy robie plecy i sciągam górny drążek w jakiej by to nie było sposób czy za glowe czy przed itp itd i . i roznymi ciężarami nie czuje żeby pracowały mi wgl plecy tylko barki ? macie jakieś rady na to ? jak to wyczuć ? jak szeroko chwytac itp ?

Siema bralem kreatyne 3 miesiace to przerwa 2,5 miesiaca moze byc czy bedzie udczuwalna duzo mniejsza skutecznosc niz jakbym odczekal te 20 dni dluzej tak zeby bylo przerwy tyle ile bralem Zmieniony przez - Mroczekkk w dniu 2017-04-05 12:40:28

Witam Panowie , nie wiem czy w dobrym dziele pisze . Wiem , że macie wiedzę na temat hormonów, możecie zerknąć na moje? Jestem za granica , przez wirusa nie mogę się dostać do lekarza , zeby Mi to sprawdzil . Z góry dziena /SFD/2020/10/12/afa255b02ac541cbbaac4415b9684a93.jpg

Witam, Creatyna mnie juz słabiutko kopie, od ostatniego cyklu mineły 3 miesiace, co teraz bedzie dobre, żeby szybko nabrac masy i siły bo wakacje juz niedługo. Metanabol odpusciłem poczekam jeszcze z rok. Słyszałem, że HP jest dobry?

Chciałbym prosić żeby ktoś wytłumaczył jak dokładnie wykonywać to ćwiczenie na mięśnie dwugłowe ud...

Właśnie wróciłem z izby przyjęć. Skręciłem mocno i naderwałem staw skokowy przy wyskoku jak grałem w kosza. Ważę 100 kg to trochę ciężaru było. Co mam robić, żeby to jak najszybciej wyleczyć bo planowałem zacząć z wiosną bieganie. Jakieś preparaty na stawy?

Witam chciałbym zacząć trenować żeby dostosować się do jakieś sztuki walki np.Tajski Boks lub MMA. Mam 16 lat 186 wzrostu Waga:68 KG Jestem dość szczupłej postury,Posiadam w domu atlas chciałbym się dowiedzieć jak zacząć ćwiczyć oraz czy zakupić jakieś odżywki lub suplementy zależy mi na silę oraz rzeźbie ciała.

co zrobic zeby zniknely u mnie na calym ciele pryszcze roznego rodzaju?najbardziej na twarzy i plecach.uzywalam ppzez caly czas antykoncepcje {djane]ale gdy odstawiam odrazu mam tak zwaną inwazje ropnych wągrow itd.

Witam. Chciałbym od czasu do czasu w formie zamiennika do makaronu żytniego zastąpić go ziemniakami. Jeżeli makaron ma w 100g 9b 2t 69w(330kcal) a ziemniaki w 100g 2b 0t 12w to powinienem zjeść tych ziemniaków 550g żeby się zapotrzebowanie zgadzało ?

Witam, od od jakiegos czasu biegam, ale robi się coraz zimniej i powietrze jest tak mrozne ze gardlo boli. Prosiłbym, zebyscie polecili mi jakies sprzety do domu, nie drogie i zeby nie zajmowaly duzo miejsca oraz o jakies cwiczenia domowe zamiast biegania. Jezeli ktos zna, to prosze o jakies przydatne linki, dzieki

Ostatnimi czasy przytyłem 17kg z 63kg na 80kg z rana ,duzo z tego mi weszło w dolna cześć brzucha ,on jest teraz wielki .Mam pytanie co mam robić zeby tylko z tego brzucha zeszlo ? chodzi mi tylko o redukcje brzucha , nie chce chudnac ...

...żeby uniknąć odprysków kości.

Witajcie. Mam pewnien problem. Musze wyrobic ***ana ksiazeczke sanepidu ,zeby podjac prace.Niestety tak sie stalo ze jestem w srodku cyklu Storm+ Shock i reszta dodatkow. Czy badania moga jakos wyjsc inaczej ,gdy jestem na nich? Czy nie ma przeciw wskazan? Z gory thx

Mam 17 lat i mam zamiar wrócić do tej dyscypliny po przerwie.W wieku 7-11 lat było "karate shotokan" i przerwa 4 lata potem zacząłem "muay thay" kilka miesięcy trwała ta przygoda i znowu wolne. Myślałem żeby teraz iść na "MMA" Co o tym sądzicie?

Więc sytuacja jest taka: wyjeżdżam na studia od pół września. Mam jeszcze w domu 1/2 pudełka Shocka, 3/4 pudełka Mono treca i troche gainerka i białka. Musze to zjeść ;) Co z tego złożyć żeby wyszedł fajny cykl? Myślałem o dokupieniu pudełka Cell Pumpa. Co wy na to?

Mam 26 lat 185 cm wzorstu 125 kg wagi zaczolem trenowac chce zredukowac moja tkanke ale chce zeby misienie tez nabieraly ksztaltu kiedys ciwczylem przez 4 lata mialem dobre efekty ale wszystko poszlo gdzies siedzacy tryb pracy itd teraz juz zaczolem cwiczyc juz jestem rozgrzany najelepiej jak bylby to 4 dniowy plan treningowy

Witam, Poszukuje dobrej kreatyny lub jakis zestaw odzywek zeby dobrze nabrac czystej tkanki mniesniowej..Nie mam w tym temacie jakoś duzo to gadania wiec postanowiłem zaczerpnac informacji od bardziej doświadczonych kolegów z forum.. :) Czekam na Godne uwagi propozycje i Pozdrawiam :).

Czesc . Co polecacie bardziej na przyrost masy Stak kreatynowy czy Jabłczan kreatyny ? chcialem brać X-Ploda z Olimpu ale słyszałem , że niby spadki są dość spore po nim i zastanawiam sie takze nad Cm3 z Treca , brałem i efekty są takie nawet dobre . Jesli stak to co robic zeby nie bylo spadkow ?

witam prsze o pomoc cykl na 10tyg deka i cypio prosz enapisac jak najlepiej sie odblokowac zeby libido nie spadło to najwazniejsze dziekuje za pomoc

Witam proszę o ocenę cyklu: Cykl 16 Tyg. 1-14 Enan 250mg e5d 4-16 HCG 500ui 16 tydz (2tyg po ost. strzale Test.) Clomid 5dni x 2tab i 12dni x 1tab Tamox pod ręka Co do HCG to mam mętlik po przeczytaniu różnych postów czy smyrac po jajkach stałe żeby nie było atrofii czy 2 razy po 2x2500ui ?? Jesli tak to kiedy ?? Dzięki z góry za odp.