zeby

tydzien minal, 2.5 kg na wadze +, + 1 cm w reku = pompa troche, przy diecie ofc 3.5 bialka 4.5-5 wegli, biore prolo jeszcze ale watpie zeby w pierwszy tygodniu moglbym cos odczuc po nim wiec metka jednak kopie troche przy dawce 15 mg ed

wlasnie mu napisalem, ze jak moze zeby zalozyl i dal linka to przeniose do supli

masz dwie opcje z tym zmniejszeniem się ramienia: 1. jak lodzianin1 - źle zmierzyłeś 2. może być wg. mnie też tak, że zmierzyłeś ok 30-60minut po treningu, a wtedy wszystko jest mniejsze, do czasu regeneracji, gdy staje się większe...brak siły, mocy, wyczerpanie treningiem, powoduje u niektórych zmniejszenie się obwodu ramienia, chociazby z tego [...]

Ja się nie kłócę. Napisałem na przyszłość żeby nie było żadnych komentarzy głupich ;-) A lodzianin1 to akurat jeden z najlepszych doradców tutaj, i bez zbędnego cwaniakowania.

A nie da rady jak będę się masował i ćwiczył dalej brzuch przy tym 3x aeroby bieżnia 20 minut? bo ćwicze pół roku bez diety i efekty lipne i zamierzam coś z tym zrobić żeby do wakacji jakoś wyglądać

Emr, zgadza sie, z lewej strony jest wiekszy, nie wiem moze juz takie mialem ale teraz jestem 12 dzien na cyklu silka+test prop i sobie pomyslalem ze se jajka pomacam zeby zobaczyc jak tam z nimi i jajka minimalnie mniejsze ale te rurki(z kremem) jakies takie duze sie wydaja, zwlaszcza ta po lewej

Jeśli to konieczne to będę musiał zrobić , a co myślisz żeby nie robić przerwy i dać do mono shocka tylko? Potem dopiero z 2 miechy przerwy i mono + shock i storm?

według mnie, najlepsze są zakwasy po ćwiczeniach na klate i oczywiście biceps, co do pleców to nie wiem, bo nie udaje mi sie osiągnąć zakwasa porządnego na tę partię mięśni no i fajne są tesz barki i kaptury ale to tesz trzeba nieźle wymęczyć się zeby mieć zakwas na te partie miesni, co do nóg to nie lubie miec tam zakwachów

zyncas forte Skład:zincum hydroasparginicum 0,15g massa tabulettae ad 0,2g Meta to jest napisane na opakowaniu,z tad moja pomylka.nie widac zeby bylo 27

Nie wiem czy nie odwolaja przypadkiem ze wzgledu na Papieza, bo cos w radiu bylo zeby zabw nei urzadac czy jakos tak, cos mi mama mowila

l. przeczytanych art. 2 l. wyslanych art. 2 STARY! Powazny ty jestes?? Wez troche poczytaj, wejdz w wyszukiwarke, a nie dybaj ludzi zeby wszystko za Ciebie zrobili. Napisz do jakich wnioskow doszedles, jakie masz watpliwosci, co jest niezrozumiale - wtedy POMOZEMY!! Przede wszystkim przeczytaj podwieszone posty. Pozdro

[...] szczerze ze wyszdlem przed ostatnia konkurencja bylem z malym dzieciakiem....... a trwalo to juz ponad 6 godzin !!!!!!!!! ale przed schodami nasi mieli tyle punktow przewagi ze musieli by pospadac z tych schodow zeby przegrac ...... super impreza ale za DLOOOOOOOOOOOOOOOGO !!!!!!!!! calosc w hali ponad 7 godzin !!!!!! kto to wytrzyma ?????????

Tak maly666, czytalem tylko że ja jestem durniem:P i sie nie znam wiec nie wiem. Wale pierwszy cykl i to jest dla mnie nowosc, wiec sie pytam o najwieksze bzdury zeby sobie krzywdy nie zrobic bardziej niz robie.

[...] polewany po przygotowaniu różnymi oliwami. Niestety gainera nie moge zamienic co najwyzjej szybciej wcisnac jakis posilek ale i tak bedzie ciezko. Nie da rady mleko dodaje zeby byla jakas forma pitna bo robie jakby szejka z twarogu i masla orzechowego które daje wiele dobrych tłuszczy bez wegli na noc oraz potezna dawka bialka w tym wiadomo [...]

I wlasnie dlatego zwracam sie o. pomoc zeby.przebudowac

3-dzień 10 min trucht, rozciąganie 5min, 2x cba na odcinku 30m, przeplatankax2, odstawno dostawna x2, 3 przebieżki, 4x1 min biegu przerwy miedzy 3 min (tempo -tak żeby przebiec wszystkie), rozciąganie, 5 min trucht

No żeby przebadali Cię na obecność narkotyków podczas jazdy to musiałbyś spowodować kolizję :) Ja pamiętam jak wypiłem całego shoota napalmu gdy dostałem go pierwszy raz od kumpla, bo on tak brał ( sumie koleś wszystko wali podwójnie). Myślałem, że nie dojadę do domu po nieudanym treningu. Potem dopiero dowiedziałem się, że w jednym shoocie jest [...]

[...] sie troche, polecam napewno jako zamiennik tego naturalsa ktory ma dokladnie te same substancje tylko w 3x mniejszych dawkach i jest 3x drozszy, trzeba byc frajerem zeby kupowac takie produkty i widac po raz kolejny ze siejesz farmazon, mowisz ze brales i nie byles zadowolony chociaz w obu produktach jest taki sam sklad z ogromna [...]

no cóż, czasem nie podyskutujesz. Matki już nie nawrócisz. Będzie gotować jak gotowała całe życie i przecież nie powiesz jej, że Cię truje. Tak bywa. Polacy kiepsko gotują, to i kiepsko jedzą. Moim zdaniem wyjście jest takie: rozumiem, że podstawowym problemem jest obiad. Tutaj nie naszalejesz, bo robi go matka. Możesz co najwyżej uprosić ją, żeby [...]

wiem właśnie kurde, musze mu powiedzieć żeby się do przychodni przeszedł po recepte na coś na zbicie ciśnienia, bo to niebezpieczne..o ile to jest powód tej dolegliwości, ale bardzo możliwe