zeby

Witam Człowiek się morduje fizycznie i psychicznie żeby zrzucic pare kilko i sie lepiej czuć. Ale przychodzi taki moment, że sie popuści dietę na 2 dni i proszę 6kg do przodu. Czy to mozliwe jest ?

witam za kilka dni bede miec jakies 180kapsow hmbolonu , co do tego dorzucic zeby byl z tego jakis rozsadny cykl ? Bede miec tez jakies 60kaps tcm Bo na 180kapsach raczej nic nie pojdzie po tym a nie chce tego zmarnowac czekam na rady

Bardzo Was proszę o w miarę profesjonalną rozpiskę Vaulta, No-xplode (820g) i mono firmy perfect ?! Chcę ją skonfrontować z moimi wypocinami. Wiem że mono będę łączył z No-xplode w jednej dawce Chciałbym zeby cykl trwał mniej wiecej 6 tygodni o ile to możliwe z góry dziękuję

Witam robilem z 5lat temu cykl z metki i zastanawiam sie nad czyms mocniejszym, w gre by wchodzil propionat z deca no i cos na odblokowanie (hcg na poczatek pozniej clomid?) i teraz moje ptyanie ile musze tego zakupic wszystkiego zeby byl konkretny cykl i ile wyniosa mniej wiecej koszta calosci

Witam ! Mam 13 lat, 167 cm i ważę 48 kg. Chciałbym trochę poćwiczyć, żeby poprawić sylwetkę (lekki brzuszek), zwiększyć siłę. Prosiłbym o napisanie krótkiego codziennego treningu. Dodam, że nigdy nie ćwiczyłem (nie systematycznie, trzy dni i potem w ogóle), nie posiadam żadnych hantli, nic. Z góry dziękuję!

czesc. ostatnio zaczałem rozwazac co wziąsc do nitrobolonu, cell pump czy x-pand czy moze jeszcze cos innego zeby dało najwieksze efekty??

Chcialbym sobie kupic worek treningowy. Jednak chcialbym, zeby byl solidny, bardzo wytrzymaly. Nie chce, by za pierwszym uderzeniem wylecial przez okno, albo sie rozerwal xD Czy polecacie jakas dobra firme lub konkretny worek? Jezeli chodzi o cene, to cos okolo 100-150 zl...

witam. jestem o krok od kupna kreatyny ale nie wiem jaka wybrac? (bo o ile sie dobrze orientuje to są różne rodzaje ) i nie wiem czy w tabletach czy w prochu ? dodam ze to bedzie moja pierwsza odżywka, i nie chce żeby ta kreatyna byla " za mocna ". prosze o rade

witam panowie. chce zaczac cykl na propie w dawce 50mg E2d. chcialbym aptecznego a z tych mam dostep do testovisa gdzie 1 ampułka ma 100 mg. mam pytanie czy moglbym po otwarciu ampulki polowe wstrzyknac a druga polowe zaladowac w druga strzykawke zeby byla na nastpeny strzal czy musze zmienic dawke na 100mg e2d?

mam 18 lat, 190cm wzrostu i ok 66kg masy chcialbym w wakacje zrobic trening biegowy, zeby poprawic kondycje, a dodatkowo pocwiczyc troche w domowym zaciszu-do dyspozycji mam hantle i drazek zapoznalem sie juz z atlasem cwiczen, ale napiszcie prosze w jakiej kolejnosci wykonywac cwiczenia i jakie dystanse (i jak) biegac pozdro

Witam, co mogę dodać do gainera żeby podbić kcal ?

Witam użytkowników, Poniżej zamieszczam wyniki badań, estradiol na maxa wywalony, jaki środek? jak długo?, w jakich porporacjach? żeby go zbić. Badania przed cyklem: Estradiol 31pg/ml Testosteron 459 ng/dl Badania w trakcie cyklu: Estradiol 203.50 pg/ml Testosteron 2966ng/dl

Cześć mam pytanie opłaca się ciąć dalej czy kończyć już redukcje ile tu może być bf? plan był z zejściem do około 8% a pozniej powoli dodawać kcal i budować bez zalewania i zastanawiam się czy to już odpowiedni moment żeby powoli zacząć masować. /SFD/2022/8/1/37318be30be34ff4b5495f1e4159ca69.jpg

czy ktoś z Was miał tez taki problem ze po zażyciu CP totalnie odchodził Was apetyt? Ja jak zazyje to przez połtorej godziny męcze sie żeby coś zjeść.Śniadanie staje sie powoli dramatem,to samo z posiłkiem po treningu. Jestem w 3 tygodniu cyklu. Jak było u Was? pozdrawiam

Witam! zapisałem się na box 4 dni temu i mam do was takie pytanie jakie odżywki proponujecie żeby trochę przytyć i coś na mięśnie.Mam 17 lat zacząłem trenować tylko box jak wyżej wspomniałem 4 dni.Mam 185 cm wzrostu i wagę 76 kg

Kiedy wracam z pracy i na 30 min sie położę żeby odpocząć nie mogę wstać tak mnie bolą wszystkie "gnatki " że tak powiem mięśnie nóg odmawiaja posłuszeństwa do tego stopnia że nie mogę iść dopiero po paru minutach moge normalnie chodzić ...............co jest tego przyczyną ? straszne zmęczenie czy może coś innego ? Maciej

jaka dieta żeby schudnać i pozbyć się celulitu????? /////////////// ..................... ................. ................. ................ ..................... ............................ ............... ...............

mam złamany obojczyk ale nie zamieszczono mi gipsu, bo stwierdzono ze złamanie nie jest takie straszne. jak go obwijać zeby dobrze sie zrastał?prosze pomózcie. kupiłem sobe temblakle wydaje mi sie ze dodatkowoprzydałby się moze jeszcze jakis bandaz?

Witam, nie widziałem wcześniej takiej tabelki na forum, więc wrzucam. Jeśli była to sorry. Ciekawa żeby ocenić własne osiągnięcia :) . http://www.exrx.net/Testing/WeightLifting/StrengthStandards.htm

Witam jak rozbudowac tygodniowy plan cwiczen tak zeby w tygodniu cwiczyc nogi 2razy. Poniedziałek:klata,bary Wtorek: Nogi Środa:Triceps,biceps Piątek:Plecy Sobota: Nogi jest ok ?