zeby

Nie miałem pojęcia wcześniej, nie robiłem żadnych badań z opisu z neta miało prawie nie być skutków, muszę nowy temat zakładać żeby ankietę zrobić, jeżeli nie wiecie co może pomóc to czekam na badania a z badaniami do endy idę..

Musze Cię rozczarowac ale to nie jest żadna dieta. Żeby to miało ręce i nogi musisz napisać to od początku, nie ma sensu poprawianie diety w której każdy posiłek musiałbym ułożyć praktycznie od zera. Zobacz w posty pomocne przy układaniu diety na masę. Wstęp do odżywiania: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 Robimy masę [...]

widzisz,wyciagania sie nei spinam,wisi mi to i powiewa,to nei problem,nawet moja dziewczyna może skoczyć z receptą,mi chodzi tylko o to,żeby lekarz wystawiający te recepty nei miał problemów przeze mnie :)

Najlepiej jakby sprobowal i tego i tego zeby moc dopasowac produkt do swojej skory. Ja uzywam Pure Zone i nie zauwazylam aby gruczoly lojowe zwiekszyly swoja aktywnosc , raczej bym powiedziala przeciwnie.

Jesli chodzi o cialo to mam na calym skore wrecz idealna ,NA szyji nigdy nie mialem prsyzcza a na twarzy takze ich neiwiele bylo ejdnak ta skora na wtarzy nie jesttak ladna jak reszta:( Moim najwiekszym marzeniem jest zeby miec taka cere jak np skore na szyji ,ladnie napieta bez skazy.POzdrawiam

[...] spojrzenie ne rpzyslosc,ze nie znajde lachy itp) ze postanowilem odlozyc ten lek.Jest naprawde mega cholernie mocny.Wolalembmiec wakacje i wcale po tych 3 meisiacach nie wiedzialem zeby moja twraz byla piekniejsza.Wolalem wybrac czekanie az hormony przestana buzowac.Nie wiem wlasnie czy ni epowtorzyc tego od wrzesnia.POzdrawiam

Głowym założeniem własnie tego planu i autora głownego jest to że przysiad zaczyna każda sesje, jest on skrócony po to żeby móc wykonac te dwa cwiczenia na sesji, ja osobiscie uważam że w takich planach nic nie powinno sie mieszac. 1.3 cwiczenia podstawowe plus dodatki (podciaganie jest traktowane jako dodatek)

Napisz co lubisz jesc, ile masz pieniedzy na diete i jakimi produktami dysponujesz.Najlepiej zebys sam nauczyl sie ukladac diete z tego co podal Ci jonasz, ale zawsze mozemy pomoc. Najlepiej zeby posilki byly roznorodne jedzone w rownych odstepach czasowych.Nie ma tez sensu zmuszac sie do jedzenia ktore Ci nie smakuje, dlatego najlepiej ukladac [...]

białko to nie jest coś co bierze się po cyklu, to tak jakbys po malowaniu stwierdził że kupisz więcej pędzli żeby farba nie schodziła. białko to niezbędny budulec, a czy całośc zapotrzebowania uzupełniasz z diety czy dodatkowo odżywką zależy tylko od aktualnych potrzeb. reasumując: nie ma takiej zasady w imię której należałoby zwięszyc spożycie [...]

[...] juniorzy z seniorami ja mialem isc w 69 ale jednak bylem wczoraj u lekarza i okazalo sie ze mam peknieta kosc i mnie nie dopusci a zreszta te zawody nie sa warte tego zeby mi ktos obil ten nos i zebym mial potem jakies problemy z nim. Ale pewnie i tak mnie rozpoznasz, bo jade popatrzec jak to wszystko wyglada nie trudno mnie rozpoznac [...]

eeee a z dlugim nie ma ? wieeecie spadki ostre to trzeba w dlugim chodzic zeby wstydu nie bylo

Jest taka opcja,ze te nakladki na boki co na nie daje sie obciazenie zeby nie latalo to mga cos wazyc,ale watpie,ze 7,5 kilo jeden.Po co on mnie kvrwa sciemnial...,zebym czul sie,ze wiecej podnosze czy co????Nie rozumiem tego!!!Dlatego mnie to dziwi......!!!!!!!!!Moze ktos napisze,ze tak moze byc :D

Watpie zeby tyle wazyl. Zreszto ja jak juz cos robie na suwnicy a robie bardzo zadko bo wole wolne ciezary to nigdy nie wliczam obciazenia gryfu. Bo na tych prowadnicach sa takie lozyska i tak lekko to idzie w gore,ze dla mnie to to samo jak bym 5 kg sztangielke w gore podniosl .

Tak to jest to, tyle, że musisz go pić na pusty żołądek lub po siłowni i nic nie jeść przez jakis czas, żeby tak się działo. Więc masz straszne problemy z Dieta z tego wynika, wiem o czym tamten chłopak piszę i o czym Ty piszesz. Straszne uczucie, Dlatego Między Gainerem a posiłkiem powinna byc max 1 godzina odstepu w takich przypadkach. A tak w [...]

Przepraszam,ale zeby wiesz pokazac o co cho:) jak myślisz kocio?

Chyba z kratką, żeby nos ochronić...

A da sie stoc mocno nos zeby bolal np jak sie go dotyka. Bo kurde mam nadzieje ze go nie zlamalem...

ankieta do czego??? mi chodzi o to żeby znaleśc plan który by posiadał wszystkie najpotrzebniejsze i najlepsze ćwiczenia bez tych nie potrzebnych np:prostowanie, ugianie,rozpietki czy ilośc tych serii dodac do innego ćwiczenia na ten mięsnien?

deanash 1.jak u ciebie z wypoczynkiem , sen itd?? 2.jak z jedzeniem piszesz że ok ale jesz dużo niczego czy sa to posiłki wartosciowe??? "3 razy w tygodniu poruszanie partii to dla mnie za duzo dla tego tez chciałem zmienic trening żeby 2 razy" to nie tak ostatnie to plan treningowy, patrzac na staz i takie wyniki to moim zdaniem musi [...]

deanash poczytaj o tym wszystkim uwierz poprawa nie tylko bedzie na treningu ale w cały zyciu z czasem zaczniesz soebie to szanowac i cenić i automatycznie bedziesz dbał żeby sie czuć jak człowiek