zeby

nie wie ktos gdzie mozna kupic takie uchwyty do kostek zeby mozna bylo tak zwisac jak na fotce za***isty tekst a po co chcesz tak pozwisac? Zmieniony przez - salix w dniu 2007-02-02 00:23:22

chciazby do brzuszków zeby miec pewnosc ze sie nie s******lisz na łeb przyaczam sie do pytania

no e0r dobrze powiedzial :) no mi wlasnie potrzebne takie uchwyty zeby troche "podrosnac" kiedys to widzialem na allegro ze ktos sprzedawal ,ale teraz szukalem i tego nie ma ... :/

żal kurczaków...a i tak zaraz zjem pierś xD twórcy takich filmów chyba nie liczą na to zeby ludzie po oglądnięciu zostali wegetarianinami...bardziej na jakąś nagrode :D mogliby na wstępie odcinac glowy i nie meczyc cipciaków ale pewnie pracownice jak to bywa strajk ze sie brzydzo i juz...a maszyna czasami sie psuje....wiec zanim cos [...]

W domu możesz zrobić: -rozciąganie -bieg bokserski -walka z cieniem -jeżeli masz rodzeństwo to tarczowanie -pompku, przysiady, brzuszki I tak po kilka serii w odpowiednim czasie i przerwach. Ewentualnie możesz do tego dodać lowkicki na meble, lub futryne jak wolisz, żeby wzmocnić piszczele :) Zmieniony przez - Marcin177 w dniu 2012-01-27 22:46:31

Ewentualnie możesz do tego dodać lowkicki na meble, lub futryne jak wolisz, żeby wzmocnić piszczele :) z takimi radami to.... Nie rób tego czasem %-)

W domu pracuj nad kondycją, a technikę ćwicz w klubie na treningu. Pół roku to jest jeszcze dość krótko, żeby wszystko ogarnąć. Kondycja jak najbardziej Ci się przyda, a do tego nie trzeba specjalnych technik.

W domu pracuj nad kondycją, a technikę ćwicz w klubie na treningu. Pół roku to jest jeszcze dość krótko, żeby wszystko ogarnąć. Kondycja jak najbardziej Ci się przyda, a do tego nie trzeba specjalnych technik. W jaki sposób poprawić swoją kondycję, masz jakieś pomysły?

I jak nie masz już sił to się nie zatrzymuj tylko truchcikiem biegnij nie kucaj, ani nie siadaj. Potem możesz robić tak zwanego boxera. Czyli stajesz i na wysokość brody lewa, prawa, prawa, lewa uginając nogi w kolanie i zrób z 50 razy potem biegnij i znowu boxer tym razem 100 razy. Jak nie będziesz odczuwać zmęczenia możesz dołożyć sobie boxerów [...]

Aeroby w dniu z siłownią - wrzuciłbym po siłowym w mniejszej objętości. Rano byłbym za tym, żeby przed aerobami zjeść śniadanie. Poza tym, za mało kcal.

mam 100 tabsow po 10mg, to nie starczy zeby leciec po 30 mg, moge ewentualnie 25 wrzucic

Myśle że jeśli naprawde chcesz to to pogodzisz ..link do artykułów po coś ci kolega wyżej dał a nie po to żebyś mówił że go niechesz... Pewnie że na treningu hokeju,piłki , kosza czy innych dyscyplin mięśnie są poddawane wysiłku ale bez obciążenia a to dużą różnica. Trening fbw 3 razy w tygodniu który nie zajmnie ci więcej niż 1h myśle żeby na [...]

ogolnie mi chodzilo o co metalowego byle nie beton bo to sie szybko konczy co do profili 40 sa tansze a na tych ciezarach ktore bedzie tak nakladal watpie zeby nie daly rady jak sa dobrze pospawane

rzeczywiscie szerokosc barkow to sprawa genetyki zeby je poszerzyc to wiadomo unoszenie na boki sztangielek jest to podstawowe cwiczenie ale musisz je poprawnie wykonywac.wez sobie maly ciezar i rob dokladnie bez podrzucania jak bedziesz mogl wziasc wiekszy to bierz polecam 5 serii po 10-12 powtorzen napewno jest to lepsze nic 5-7 powtorzen [...]

Ktos tu sobie sam zaprzecza :-) >rzeczywiscie szerokosc barkow to sprawa genetyki >zeby je poszerzyc to wiadomo unoszenie na boki sztangielek >jest to podstawowe cwiczenie ale musisz je poprawnie >wykonywac. Moderator Honorowy

jeśli już startujesz z cyklem to musisz liczyć się z tym że niktórych żeczy nie bedzie wolno Ci robić!! takich jak np palenie i alko!! oczxywiscie można od czasu do czasu!! ale nie za często!! a jeśli jest ktoś cieiem i bierze koks zeby zaświrować a następnie odpłynąc z nabraną wodą to looz jego sprawa pozdro dla sezonowców!!

[...] na baletach podczas cyklu a czy ja napisalem ze pije ,szaleje na baletech czy biore?? palilem,pale i bede palil dzieki temu nie zwariowalem.a przysrosty sa i nie obchodzi mnie jakie by byly jak bym nie palil i watpie zeby byly wieksze. a z tym ze thc wplywa na hormony to sie musze zgodzic Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2006-09-16 19:57:25

[...] rosnie w normalnej glebie i to bardzo dobrej-zyznej bo gdzie indziej(nie w Polsce) to prawdziwa marichuana nie urosnie zawiera 4-10% Thc.Ludzie zmutowali ta rosline na potrzeby handlu,zeby taki konsument jak Ty myslal,ze pali sobie extra "ziolo" ktore nie jest tak naprawde narkotykiem.A klepie po 2 buchach gdzie prawdziwej marichuany [...]

[...] zadowolony to szkoda troche :P nie trzeba na tych pomperach insulinowych trzymac specjalnej diety jak na insulinie ? bo nie znam sie na diecie na insulinie. producent podaje zeby brac 2 tabsy do posilku z WW przed i po treningu i tyle. a wiadomo przed i po trenie ryz basmanti jest grany, a po treningu bezposrednio carbo Zmieniony przez - karp007 [...]

metke moze wziasc lepiej mu powiedziec zeby wziol niz odrazu bral sie za antka bo jakis kolo mu powiedzial. mozesz zaczac od mety rozpisek jest pelno i odblokow, pozdro