zeby

Dzieki Rampi, ale tak wedlug Ciebie to co sadzisz bedzie najlepszym srodkiem do brania z therma lub po thermie zeby jak najszybciej i efektowniej powiekszyc miesnie i sile, Dzieki Pozdrawiam

A czy ktos moze mi odpowiedziec wkoncu co bedzie najlepszym srodkiem do brania z therma lub po thermie zeby jak najszybciej i efektowniej powiekszyc miesnie i sile, Dzieki Pozdrawiam (ale sie powtarzam :P)

A moze ktos mi powiedziec cos o T2 Biotestu? Doradzono mi go zeby brac z thermalem. CO o tym sadzicie? Jest to dobry pomysl? Jakie beda rezultaty? Jak powiedział św.Łukasz ręką konia nie oszukasz

Juz uzupelnilem, ale nie mam pelnych danych,...z czasem uzupelnie. Nie mam teraz pod reka centymetra zeby sie mierzyc :p Jak powiedział św.Łukasz ręką konia nie oszukasz

trening który podał ci kolega wyżej jest dobry, "wyrobienia" mięśni nigdy za wiele, nogi trzeba ćwiczyć, żeby potem nie mieć problemów z chociażby utrzymaniem prawidłowej postawy ciała itp (poza kwestiami zdrowotnymi małe nogi przy rozbudowanej reszcie po prostu źle wyglądają). Rób tak jak napisał kolega i nie opuszczaj tych nóg bo będziesz [...]

Po tym co napisaliscie myślę ze faktycznie nie warto zaniedbywać nóg. A co myślicie o tym żeby dodać nogi do któregoś z planów które podałem?

Ja szukałem dzisiaj pakietów, żeby zrobić sobie kompleksowe badanie i takie mnie zainteresowały: https://diag.pl/sklep/pakiet/pakiet-dla-mezczyzn-2/ https://diag.pl/sklep/pakiet/pakiet-dla-kazdego-maksimum-2/ Ceny wg mnie spoko jak za tyle rzeczy. Ale hormonów raczej za dużo tam nie ma, pierwsze zawiera testoseron.

Ja szukałem dzisiaj pakietów, żeby zrobić sobie kompleksowe badanie i takie mnie zainteresowały: https://diag.pl/sklep/pakiet/pakiet-dla-mezczyzn-2/ jest spoko i sprawdza dość sporo rzeczy , możesz ten wybrać :-)

spoko looz. ino żeby coś budować, to i dieta i trening muszą "współgrać". i przy budowaniu to i kilogramy raczej pójdą w górę niż w dół. stąd pytanie o dietę i trening jak wyglądają, bo bez tych dwóch informacji to można se gdybać zaledwie. wahnięcia wagi nawet na poziomie 2 kg to norma. bo też nie ona wyznacza cel i sens naszych sylwetkowych [...]

Właśnie po to ćwiczy się na masę, żeby potem, przy rzeźbie, można było się liczyć z utratą mięśnia. Myślę, że największy nacisk trzeba położyć na ilość białka w diecie. A widoczne efekty (np. po mięsiącu) dają aeroby po przynajmniej godzinie rano na czczo (najlepiej z ECA). Ja ide na rzeźbe od 1 maja Narazie! 3-majcie się!!!

[...] to obchodzi ale wierzcie mi ze takie efakty daje polaczenie Efedryny,aspiryny i kofeiny. To taka amfetamina o przedluzonym dizlaniu. A co do drugiego pytania to nie uwazam zeby branie L-karnityny bylo sensowne, moim zdaniem dziala ona bardzo slabo, chyba ze twoje ranne wysilki sa dlugotrwale (2-3 h) wtedy L-Karnityna rzeczywisce pomaga, ale nie [...]

v3gas mialem siemie lniane (kupowalem w aptece) ale strasznie wchodzi miedzy zeby dlatego z tego zrezygnowalem. A co do tych otrebow to gdzie najlepiej sie po nie udac?

hej mam 17 lat u mam taki problem mam 163 a chce miec ok 175 prosze pomuszcie poweidzcie co moze zrobic zeby urosnac zdury dziekuje

175 to dobry wzrost żeby szybko rosnac wszerz:)

to pokombinuj - wyzej / nizej - nie jest to mus, zeby tam bylo

Chyba jakoś wplywa bo kiedyś na zapasach przed zawodami trener kazał gościom biegać w kurtkach dookoła sali żeby się wypocili bo troszkę przekraczali dozwoloną górną granice.

Może po ZMA Zapadasz w głebszą faze snu lepiej sie wyspiasz jakie dawki stosujesz bo wątpie eby po 4 tabletkach filomagu sie takie akcje działy Dodam iż jak ja śpie na plecach to mam sny a jak na boku to nie mam tak osnito zauwazyłem albo mi sie wydaje Fazy snu Nie minęło 10 lat od odkrycia fal mózgowych, gdy w roku 1937 amerykańscy fizjolodzy - [...]

Odswieze troche temat bo nie znajduje nigdzie konkretnej odpowiedzi.. mianowicie wystarczy na czczo przed aerobami lyknac bcaa, zeby zapobiec katabolizmowi a spalic tluszczyk? czy to bedzie za malo i dokupic jakis innych aminokwasow lub hmb?

Wiadomo, że każda osoba jest inwigilowana od poczęcia, która wybrała taki zawód, więc osoby rekrutujące zobaczą ten fakt. Bez przesady z tym sprawdzaniem osoby od poczęcia.Ponadto w młodości każdy ma prawo popełniać małe grzeszki i nie sądzę,żeby to miało jakikolwiek wpływ na późniejszą służbę w tzw.siłach specjalnych.Większym problemem dostatnia [...]

dobra ostatni raz ;p przemyslalem i jak pocisne ta klatke w piatek to ciezko bedzie zeby doszla do siebie do poniedzialku na 100 %. gdybym mial do dyspozycji 4 dni nie byloby wiekszego problemu i bym Wam nawet tylka nie zawracal no ale jest jak jest.ostateczna wersja oceniajcie ! napisze jeszcze w dziale dla poczatkujacych moze wiekszy ruch jest [...]