zeby

u mnie tez juz lezy na szafecce swiezytkie i pachnace drukiem zdjecie grubasa w samolocie w rubryce lee priesta mnie zniszczylo PS apropo tych probek, zeby nie bylo problemow nie lepiej do kazdego numeru wkladac do tej folii 1-2 probki, niz dawak kupony na 8 np? tylko co numer wkladac jedna ze strona lub do gazety i by bylo bez problemu, ze komus [...]

J/w dobry pomysł musiałbym 30km jechać żeby dostać próbkę Więc kupuje gazetę nie dla próbek a dla treści zawartej w niej

bez urazy, ale mówisz tak jak by to dla nas była nie wiadomo jaka łaska że są próbki to są próbki waszych produktów, rozdawane w celu zachęcenia do ich kupna, a nie po to, żeby nam zrobić przyjemność, to Wam powinno zależeć na skuteczności takiej formy promocji powiedz mi tylko, czy reprezentujesz oficjalne stanowisko MD?

Trochę mało żeby jakieś efekty były. Jak pójdziesz na siłkę to odpuść sobie jeden dzień w domu, żebyś dzień po dniu nie ćwiczył.

Witam, chce zacząć przygodę z IF-em. Wyliczyłem sobie, że powinienem zjeść dziennie żeby schudnąć: weglowodany 255g białko 153g tłuszcze 45g 2044kcal I tu moje pytania: 1.Co jeżeli zjem mniej węgli, białka czy tłuszczy, bo często poprostu nie chce mi się jeść np w takie upalne dni jak są teraz? 2.Kiedy powinienem mieć okno żywieniowe jeżeli od [...]

****master w dni nietreningowe bierz jedna porcje rano po przebudzeniu, NA PUSTY ZOLADEK, po co hcesz brac przed treningiem?! bierze sie natychmiast po treningu , reasumujac - w dni nietreningowe jedna porcja rano natomiast w dni z treningiem 1 rano i 1 zaraz po treningu ,,Jestem uzbrojonym po zęby, pijącym, biblię czytającym, Clintona lejącym [...]

no to chyba bedzie punkt sporu zalozylem osobny post ale to nic, z jednych zrodel wiem, ze w dni treningowe: - 1 porcja rano, 1 po treningu w dni nietreningowe: - 1 rano a wiec jak to jest aby bylo dobrze, EXPERCI WYPOWIEDZCIE SIE! ,,Jestem uzbrojonym po zęby, pijącym, biblię czytającym, Clintona lejącym ********em"

spotakalem sie juz z taka iloscia odmiennych opinii, ze juz nic z tego nie rozumia, nie chcialbym zmarnowac cyklu ktory wlasnie zaczalem... ,,Jestem uzbrojonym po zęby, pijącym, biblię czytającym, Clintona lejącym ********em"

hmm nikt sie nie wypowiada moze by zalozyc nowego posta co o tym myslisz ****master? ,,Jestem uzbrojonym po zęby, pijącym, biblię czytającym, Clintona lejącym ********em"

to załóz lepiej ty (tylko powiedz mi w tym dziale ze załozyłęs , bo nie mam powiadomien właczonych w suplach,) zeby nie bylo za spamuje czy cos wiec jak załozysz to odpowiedz w tym dziale ze post juz jest _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna :::sie odwal gupku:::

a post zaozylem zanuwa sie : ,,Prosze o wypowiedz...." ,,Jestem uzbrojonym po zęby, pijącym, biblię czytającym, Clintona lejącym ********em"

nazywa sie ,,Jestem uzbrojonym po zęby, pijącym, biblię czytającym, Clintona lejącym ********em"

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109278 ,,Jestem uzbrojonym po zęby, pijącym, biblię czytającym, Clintona lejącym ********em"

A ty poco tu wogule wchodzisz trepie ...... gowno cie to opchodzi co ja pisze.... napisałem to zeby mi poradzili a nie dogadywali .... wienc sie nie wpier>>>>>>>

Moim zdaniem to dobry pomysl. 99,9% ludzi to lenie i jak nie widza czegos od razu, to nawet nie mysla o tym zeby uzyc wyszukiwarki. Wiem pewnie mi zaraz napiszecie, ze jak sie interesuje ktos to powinien wykazac inicjatywe, wysilic sie itd. ale skoro cos moze byc zebrane w jednym miejscu i latwo widoczne to dlaczego nie moze tak byc?

[...] kolega. Im wiecej o Tobie wiemy, tym lepszej odpowiedzi mozesz sie spodziewac. Co do "cyklu", to 500zł? Jak? Biorac po uwage fakt, ze duza pucha nitro styknie +liczmy duza pucha cm3, to wydatek ok. 200zł. Jakiej ilosci bialka potrzebujesz, zeby w ciagu 8tygodni przejesc 300zł? Rozpisz diete b/t/w/kcal. PO cyklu, proponuje przerwe 6tyg.

no fakt lepiej siedzieć cicho . ? wróć.! białko jest chyba po to żeby wrzucić to w siebie... tj. nie stosować b. małych dawek bo to tylko szkoda pieniędzy, chyba tak jak z massa nie? czy nie? bo juz sam nie wiem. każdy gada inaczej, kazdy expert a nic nie wie... ; x

zeby cos osiagnac to potrzeba czasu i wielu wyrzeczen? jesli masz to wszystko to mozesz powalczyc. idz juz cwiczyc

Ja oddaje krew około 5razy do roku.. Kiedyś chodziłem po oddaniu krwi na siłownie ale nie robiłem żadnych ciągów czy przysiadów bo pikawa by zgłupiała. Teraz tak "ustawiam" krew żeby był to wolny dzień od siłowni i innych wysiłków. ..jednak oddanie krwi sieje jakieś "spustoszenie" w organizmie i myślę że lepiej ten dzień poświęcić na regeneracje. [...]

Dieta musi być z dodatnim bilansem kalorycznym tego nie da się ominąć żeby budować mięśnie. Kurza klatka piersiowa była konsultowana z lekarzem ? dał jakieś zalecenia ? rehabilitacja?