zeby

Najlepiej udaj się do lekarza i zrób podstawowe badania . Żeby powiedzieć coś więcej jest za mało informacji o Tobie . Może być to spowodowane utratą wagi lub nieodpowiednim odżywianiem się .

phoenix to średniej klasy ug wątpię żeby tam była choć odrobina boldka może jakiś testo z zaniżonym stężeniem

Właśnie ja trenowałem przez jakieś 2 lata na DUŻYCH CIĘŻARACH.. Po 7 serii na ćwiczenie. I sobie zrobiłem krzywdę.. Ale psychicznie bym się wykończył jakbym na siłownie nie chodził przez tydzień lub dwa.. Chyba że zrobię jakiś lekki trening.. Muszę o tym poczytać. Żeby trenować przez 2 tygodnie na luzie i jednocześnie nie tracić na sile. :)

Sorka Kamil mam na imie cwicze od kolo roku z czestotliwoscia co drugi dzien godzinke jem duzo i staram sie zeby te jedzrenie bylo wartosciowe w bialko i weglowodany mam 185cm i waze 70kg wiec musze troche nabrac masy bo jestem za szczyply pzodro

człowieku weś Ty się w to nie zagłębiaj, po co Ci to w ogóle? i tak nie zgłębisz wszystkich tajników fizjologii. Pytasz czy te mikrouszkodzenia są szkodliwe, wątpie żeby to było szkodliwe jeśli ćwiczysz z głową, po intensywnym treningu mięśnie potzrebują czasu na regenerację. Aby uniknąć kontuzji i innych nieprzyjemnych zdarzeń robi się krotką [...]

cp spamik..co spamik... ukierunkowywalam go zeby nie zarl.... a co zla rada?????

[...] wypowiedzi. ome sie bierze w rozsadnych dawkach dajacych maksimum efektu przy minimum efektu ubocznego.na to ma wplyw bardzo wiele czynnikow.waga, odstep po ostatnim cyklu, co bylo w ostatnim cyklu, wlasna reakcja na srodek. a cykl na omce dobrze zakonczyc jakims delikatmy anabolicznym srodkiem np(winstrolem) zeby zejscie bylo lagodniejsze.

Trening pon wolne . Wtorek 16-17 20-21.30 sroda 20-21 czwartek 16-17 20-21.30 piatek 18-21 Trening na lodzie (hokej na lodzie) przed treningami brzuszki a tyle spalaczy ? żeby była BOMBA i Rozpie**** no brałem efedryne i inne spalacze... tylko teraz miałem kontuzje no i mam maćka tzn brzuszek ;P

A co myslicie żeby ANIMAL PAK zarzucic zamiast 16tabli Machine man combo to brac jedna saszetke animal pak??

Nie masz w ogóle pieniędzy, żeby zakupić sobie obciążenie stalowe/żeliwne?

Bigos nawet "lubi" trochę tłustsze i czerwone mięso - będzie smaczniejszy, niż z kurzej piersi, a można to uwzględnić w makro. Tylko ten ketchup wydaje mi się zbędny - wystarczy przecier i przyprawy ziołowe (liść laurowy, ziele angielskie, kminek, pieprz, jałowiec itp.). Kapustę kiszoną zwykle miesza się z surową kapustą, żeby nie był zbyt kwaśny, [...]

Zajrzyjcie do działu Junior, do artykułów dla początkujących - tam macie opisane, co i jak. Przede wszystkim trzeba bazować na zdrowych składnikach, na mało przetworzonym jedzeniu, żeby mieć efekty w poprawie sylwetki. Pozdrawiam. Zmieniony przez - M-ka w dniu 2017-02-15 17:19:06

Dorzuciłbym trochę kozieradki żeby podbić testa.

Spoko Reptile ale mnei w****ia jak taki koleś na każde pyatanie sie pyta czy ktoś ma diete. wegaz ty pisałeś mature? Tam też na każde pytanie odpowiadałeś bez sensu? Weź się zastanów bo jak sie pytam które qrwa bcaa najmocniejsze to to dla ciebie znaczy chyba tyle co: - ej jestem tempym koksem, jaki koks wziąść żeby było więcej w łapie? I co ma [...]

no wlasnie chodzi o to zeby cos w ta przerwe wcisnac;/ Zmieniony przez - Cranco w dniu 2008-03-13 19:51:14

a mam takie pytanie bo przechodzilem wczesniej zabieg i teraz mysle o tym i sila mi wogule nie idzie moze to od psychiki co zrobic zeby sie nastawic pozytywnie jakies rady???

hmm macie ciekawy sposob zeby nie myslec co bylo ze zdrowiem tylko na pozytywny trening

[...] po bombie czy jak tego testa jednak sie zapodaje co tydzien, to moze jakos inaczej to wymyslic? Dieta wczesniej masowa, teraz stopniowo zmniejszam wegle, co 2 tygodnie, zeby dojsc do bilansu zerowego, a pozniej zwiekszam aero i dopiero jak nic nie bedzie sie dzialo, wtedy znowu stopniowe obcinanie kcal. Tutaj trzeba wziac pod uwage rowniez [...]

a jaka przerwe zrobic po tym hellfire zeby odczuc dobrze dzialanie tej przedtreningowki?

No może wzrost do wieku jest zły rozumiem ale potrzebóje planu najlepiej żeby schudnąć i zrobić mięśnie było by coś takiego