zeby

Nie ma podróbek Androchemu...ktoś sobie narzucił większą cenę żeby zarobić...

szczerze mowiac to ja po prostu robie brzuch na samym koncu treningu(nie powinno sie robic brzucha przed jesli ma sie zamiar robic przysiady albo martwe ciagi). Robie go tak zeby pozadnie go skatowac. Spiecia kilka serii po 20 albo i wiecej powtorzena(tak zebym czul) a jeszcze dodatkowo wprowadzam powoli unoszenia nog wiszac na drazku, chociaz juz [...]

I w ciągu dnia do posiłku nie dawaj 30g białka, dodaj tyle, żeby w sumie wyszło 30g pożywienie+odżywka. Albo wciągnij 30g odżywki między posiłkami. Reszta może być, oczywiście Kondziu dobrze doradził. Doradca w dziale suplementacja

No chodzi mi zeby zrobił taką i taką ankietę. Nieprecyjnie sie wyrazilem

no bo maly666 napisał zeby lepiej brać propa z winem i dlatego teraz sie sugerowałem propem

acha nie miejcie mi za złe ze na razie duzo nie rozumiem bo tylko staram sie pomoc kumplowi i troche czytam zeby sie coś dowiedziec ale expertem w sprawach koxu to na razie nie jestem To kumpel moze brać brać dece 200mg e7d przez 8tyg i prolo wrzucić 28amp? i od którego tygodnia ? ps.bądźcie wyrozumiali bo na razie moja wiedza jest nikła

dowolne? ale chodzi o walory smakowe...żeby dało się wypić ... pozdr

No jak jesteś bogatszy to mu płac tylko sie udzieliłes tutaj jak żul trzeba było wczesniej gadac a nie jak ja juz chce zeby mi wysłal.

Jakieś konkrety są,czy to kolejne wytyczne od łysego co mają mówić obydwoje przed walką,żeby był sztucznie wytworzony bad blood?

więc na której wersji się oprzeć żeby jak najlepiej to wykorzystać?:)

dzięki:) będę w domu wszystko wyliczę:) no tak doliczę:) myślę żeby dać go po tren- bo czasami muszę na szybko zjeść i wtedy nie jem całej porcji więc dodam geinera i z rana z bialkiem wymieszam-jezeli nie bede mial czasu na zjedzenie normalnego posilku albo w trakcie dnia:) Zmieniony przez - DamianCsz w dniu 2010-09-07 19:40:57

Przede wszystkim o stawy żeby ich nie nadwyrężać niepotrzebnie i przy tym nie traci napięcia mięśniowego .

ja to bym do sniadania z 2 jajka dorzucil, co to 1 jajko dla duzego faceta. oliwe dodaj do ktoregos z posilkow, moze byc do tego o 16. ogolnie wazne zeby bylans calodniowy sie zgadzal

[...] o bialku i rotacji weglami. Do tego jakies suple typu bialko czy BCAA:) Czasem jakies orzechy. Generalnie w mojej diecie powiniemnem spozywac 3200 kcal ale trzeba pamietac o tym jak laczyc dane makro zeby nie zalac sie tluszczem. Zamiast tradycyjnego pieczywa jem chrupkie zytnie i jesli ser zolty to maasdamer. Jest tlusty ale ma duzo bialka ;)

mleko spowalnia? piję pół litry dziennie, a muszę wpieprzać prawie 4.000 żeby przybierać na wadze. A tak co do tematu to Ozzy wyczerpał sprawę podając wszystkie potrzebne linki :)

[...] tak z 4-5 kg i nie pochodze z oswiecimia :) Jeśli chodzi o apetyt nie potrzebuje apetizerów ,potrafie zjesc kebaba i za 30 min czuć ssanie w żołądku. Chce przytyc tylko zeby lepiej wygladac i mieć więcej siły bo jezdze na bmxie. Współczynnik BMR 1510.29 Aby utrzymać wagę Kalorie 2340.95 Węglowodany 55% 1287.52kcal = 321.88gram Białko 15%% [...]

Jeszcze taka ciekawostka, na skalę przemysłową mleko pozyskiwane jest także od krów które są ciężarne, przez co może też zawierać estrogeny, także warto sobie zbilansować dietę pod tym kątem, w sensie blokowania estrogenów. Poza tym mleko zostało przez naturę przewidziane było dla młodych ssaków nie będących w stanie spożywać pokarmów stałych, [...]

[...] a wyglada jak przecietniak.popatrzcie na zdjecia osob ktore same gotuja towar-to daje do myslenia... takie wlasne luzne przemyslenia. walki to zmora ktora najbardziej odpycha od tego sportu.czlowiek poswieca prawie wszystko zeby przez pol roku bic je.ba.ny walek a efekty jak na kreatynie... Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2009-05-01 15:31:48

[...] kablu nie bylo bo mam 3 metry wzrostu a powaznie to 48 bez pompy przy 183 cm wzrostu przy 120 kg jest mozliwe.dodam ze kulasy nie male 75 cm obwodu. nie usprawiedliwiam sie zeby nie bylo. ogolnie tej masy po mnie nie bylo widac i nigdy nie uwazalem ze jest dobrze bo nigdy nie bylo. moze kiedys co do towaru sa walki i sa ok roznie bywa. chemicals [...]

[...] go 2 dni temu i sie zalamalem.Koles wyglda jak wygladal Pytam sie go jak cykl a on , ze spoko teraz wali suste i tescia i odpoczynek 4 tyg od hgh.Mysle ze wy***ek nie ma zato zerowe pojecie.Jak sam stwierdzil, on nie chce byc napuchniety tylko zeby masa szla sucha, jednakze ani suchej masy ani retencji nie wspominajac o 6paku na brzuchu