zeby

no mysle ze w jakims stopniu wiem po co sa odzywki, zeby pomagac w osiagnieciu jakis wynikow tak mi sie przynajmniej wydaje ale jesli sie myle to napiszcie.:)

Dasiu ma rację, żeby podtrzymać efekty uzyskane po cyklu kreatynowym zastosuj dietę, dopiero chyba 1 cykl zrobiłeś na mono tak ??, jak Ci ładnie poszło 4kg na masie i 8 kg na sile, to myślę, że jeszcze możesz na mono sporo zrobić oczywiście z dietą, do tego jakieś witaminki i będzie GIT. Pozdro.

Dasiu ma rację, żeby podtrzymać efekty uzyskane po cyklu kreatynowym zastosuj dietę diete sie powinno stosowac ciagle niezaleznie czy sie jest przed po czy w trakcie cyklu

i czy do goliatha moge zamowic wegle po treningu zeby pic?

[...] do brzuszkow, do wyciskania na klatke, nawet rozpietki siedzac, drazki, porecze - fajna sprawa:) Nie ma tam zadnego obciazenia wiadomo - dzieci sie na tym bawia nie raz, ale to zostalo stworzone bardziej dla mlodziezy zeby nie cpali i pili tylko sobie pocwiczyli:) fajna inicjatywa:) mozna zrobic dobry trening jak sie odpowiednio pomysli:)

załóżmy ze ekto ile mniej więcej mam jest kalori żeby przytyć?

No macie racje, ale dla mnie pisanie w każdym temacie sezon się zaczął też jest już nudne, trzeba zacisnąć zęby i wymusić z siebie jakąś inteligentną odpowiedź, albo poprostu spuścić komuś liryczny w*******, bez używania słowa sezon

nie będę wdawał się z Tobą w dłuższą polemikę, ponieważ to nie sensu. Jak również zastosuje się do rady Bochema, i.... powiem Ci tak błądzisz jeśli uważasz że jeżeli będziesz brał "dużo" na klate to wzbudzi to w społeczności internetowej bądz Twojej lokalnej jakiś poklask. Wyniki siłowe są uzależnione od wielu czynników o których jako [...]

poza tym myślę żeby dodać jeszcze nitrobolon energizer, co o tym sądzicie?

w sumie racja;-D ale jak ma i tak wziąć to niech chłopaki z forum mu doradzą żeby to zrobił jak najlepiej

oj jakas ty dobra ja sie cale ni domagslam tegosoga tak napsialam zeby chlopaka wyprowadzic zbledu z kazdy moze dawac sogi

3016 z nadwyżką czyli tyle musze miec kcal zeby przybierac na masie ;P

To weź saa w normalnych rozsądnych dawkach i będzie ok, po co kąbinować i brać coś co do końca nie wiemy sami co jest w środku i nie znamy do końca skutków ubocznych? Myślę że chyba lepiej brać środki które są przebadane i stosowane od lat w tym sporcie niż pchać się w PH, ale to już wybór należy do Ciebie ;) Co do tego Twojego Kumpla, nie [...]

Gość zadaje konkretne pytanie i oczekuje w miare merytorycznej odpowiedzi, a jakis pacan radzi mu, żeby nie biegał, bo nie zrobi masy. Zaj**isty jest poziom tego forum. Spróbuj z Dibencozide. Na mnie nawet działał. Pikantne smaki też wzmagają apetyt. Zmieniony przez - QTT w dniu 2014-01-29 21:47:13

pon klatka+triceps wt biceps+barki sroda klatka+ triceps czwartek biceps+ plecy piatek klatka+barki diety zabardzo nie mam, ale kontruluje to co jem zeby nie miec za duzo kalorii. Ostanio zaczelem jesc codziennie serer wiejski (opdobno ma duzo bialka)

[...] sie na poczatku lipca albo sierpnia (zalezy kiedy wystawia mi nowy dowod) a potem szukanie jakiegos zajecia- jako ze bede tam mial malo znajomych chcialem sie wziać za siebie - na suplementy nie chce wydawac na razie kasy wiec pytalem o te kurczaki zeby sobie diete skroic jak juz bede na miejscu to sie odezwe (o ile bede miał dostep do netu)

Jest tylko jeden sposób, żeby się przekonać ;) Kup i check

To dokładniej jest instruktor kulturystyki! Zeby mieć trenera II klasy czyli etap kolejny. Dwa lata pracy Kolejne kursy oraz egzaminy i praktyka ale już nieco inna Bynajmniej tak było wcześniej jeśłi robisz to poza specjalizacją na awf ie. Potem jest trener klasy I Trener klasy mistrzowskiej

płynnie ? :-D tak żeby nic nie oddać %-)

płynnie ? :-D tak żeby nic nie oddać %-) zwrotow nie przyjmuje :-)