zeby

ehm kup taniego gainera zeby podbijac kcal jak dieta kuleje.... Polecam mass mutation 7 kg za 140 zl okolo... Ma on w sobie tez sporo bialka i taka ilosc napewno na dlugo Ci starczy.pzdr

[...] diecie to szybciej Cie zaleje jak myslisz ... dieta to połowa sukcesu, jak juz ulozysz sobie diete to dopiero pomysl nad białkiem czy gainerem (zalezy od tego czy bedzie brakowalo Ci białka czy węgli w diecie) .. zeby dobrze wygladać trzeba wylożyc troche kasy i trzeba sie z tym liczyć Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2010-04-18 11:21:59

1; jajka + owsianka + lyzka oliwy 2; ryz + mieso + warzywa 3; makaron + mieso 4; mieso+ warzywa+orzechy wloskie 5; twarozek+ 2 lyzki oliwy przykladowo, żeby ci zobrazowac, nie jest to ideał ale bliskie podstawy ;)na pewno lepsze niz nic najlepiej bedzie jak ogarniesz troszke w dziale odzywianie, duzo ci ułatwi w życiu Zmieniony przez - monkey_uf w [...]

Trzymam się tego co mama gotuje, wpasowuje się to w 10 zasad zdrowego żywienia podwieszonych na forum, wiem wiem. Ogarniałem podstawy treningu areobowego, tak tylko tylko napisałem, bo brzuch to mój cel, i tylko tam mam niechcianą tkankę tłuszczową. czorcia7 w swoim poradniku mówi, że jak się chce rano biegać to trzeba ogarnąć jakiś shake białkowy [...]

Dlatego zdecydowałem się napisać bo różnie pisze wszędzie że po flaszce teścia niby clomid wystarczy i jakiś booster , że jak pierwszy cykl to ładnie powinno zadziałać ... na zawody się nie szykuje trochę żeby polepszyć wygląd bo te odzyweczki juz nie skutkują

Ok dzięki wielkie za odpowiedź... zaraz poszukam tych badań... I jak brać to hcg i ten clomid??? W jakich dawkach i co ile (ten teść to 300mg/1ml) dlatego pomyślałem żeby co tydzień ...czy nabierać poprostu 0,8ml????

Aż mi głupio bo 100 pytań do ,ale wolę się wszystkiego upewnić żeby było jak należy a nie na wariata ...

Dzięki za odpowiedź ... jak brać clomid ile i w jakim czasie po ostatnim strzale ??? W Niemczech tego hcg raczej nie dostanę w aptece... dlatego pytam o sprawdzone źródło żeby jakiejś lipy niezamówić

Po pierwszych ciosach basa zauważyłem że utracił dynamikę ciosów na rzecz ich siły. Nie jest to już ten Bas co kiedyś ale nie zapominajmy że to była pierwsza walka od 7 lat i trenował pierwszy raz od lat 3. Kilka razy ciosy rękoma były dosyć chaotyczne. Bas pokazał jednak że nadal potrafi świetnie kopać. Myślę że to była walka rozgrzewkowa i że [...]

Panowie... nie ma szans zeby Bas powrocil do dawnej formy. Nie mozna porownywac tej walki do jego pojedynkow z przed prawie 10 lat.

zeby nie robic nowego tematu... nigdy nie bralem zadnej kreatyny, czy innych suplementow, a teraz mam okazje kupic tanio jablczan.. jesli bede to bral, to pojdzie mi tylko w te miesnie ktore sa pod jakims konkretnym treningiem czy we wszystkie ? nie chodze na silownie, duzo jezdze na rowerze latam na basen itd chodzi mi o to ze kompletnie nie [...]

dzieki bic44 za odpowiedz ale chodzilo mi o dodatki z odzywek, supli co jeszcze moge do tego dolaczyc zeby bylo lepiej przyswajalne :) ??

remik664 - jaja sobie robisz? Napisałem jak jest. Nie wiem jak będzie wygladała retencja wody przy małych dawkach, bo sam nigdy nie stosowałem w ten sposób ani nie znam nikogo kto by się tak bawił - jednak przy treningu piłkarskim nie widzę powodu żeby nie wziąść jabłczanu lub Kre-Alkalyn. remik - jak kulturyści wazą 130 kg na masie to dla kogo [...]

Sa wyciagi na odcinek szyjny i ledzwiowy , na piersiowy jeszcze nie wynaleziono dlatego szukam sposobow zeby wydluzyc te przestrzenie miedzy kregowe

no i tak żem myślał żeby zrobić :D

to może robić go tylko w dni nietreningowe po aero żeby regeneracja była dobra? powiedzmy wt czw sob przy treningach na silowni ktore mam pon śr pt

to jasne jest :). saa podnoszą poziom czerwonych krwinek i hemoglobiny oraz co za tym idzie hematokrytu (jest to procentowy udział ww w całej krwi). Czestą praktyką jest, ze sportowcy wytrzymalościowi jadą w góry trenować, gdyż jest tam mniej tlenu co zmusza organizm do podniesienia czerownych i hemoglobiny (odpowiedzialnych za jego transport) w [...]

rentgen zeby zobaczyc czy nie ma anatomicznych wad w budowie serca (tak jak pisałem mieszanie sie krwi moze powodowac podwyzszenie tych wyników), ale bardziej usg serca by pasowało...

jak nie byłeś odwodniony to cudów się nie spodziewaj, ale lekka poprawa wyniku powinna nastąpić (wiec jest potencjalna tendencja spadkowa) i to lekarzowi powinno wystarczyć zeby łyknąć jak pelikan Twoją wersje ;-) Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-11-16 23:36:07

tak tak tak tak, jedyną osobą przez, którą nie zobaczyliśmy Fedora jest Finkelstein, gadki Fedora, że "nie poszedłem do UFC nie z powodu pieniędzy tylko stosunki z White'm i sposób w jaki on traktuje zawodników" też są chore. White był gotów wyłożyć olbrzymie pieniądze na Fedora żeby tak jak reszta (czyt. Cro Cop, Nogueira, Shogun, Wandy itp itd) [...]