zeby

mozliwe, nie musisz brac koksów zeby pozniej miec niski testo,nawet ci powiem ze ci co biora koksy maja pozniej wyszy niz ty. Musi to miec zródło gdzies indziej,powinienes porobić dodatkowe badania

Raczej nie powinno, ja też tak często robię i jest OK, tylko zwracaj uwagę, żeby przede wszystkim nie trenować dzień po dniu pleców i nóg.

Bez przesady nie można tylko pić samej wody , soki napewno by sie przydały ale patrz na ich skład żeby były w miare zdrowe i to wystarczy. Zresztą coca cole czy inne świnśtwo też od czasu do czasu można sobie wypić ;)

Jedyne co mi przyszlo do glowy to hgh, typu 3iu ed na spanie, zeby podbic do widelek, nie wiecej

porcja kready tak żeby było 5g mono i pierwsza rano a druga po treningu gloota rano przed po treningu i przed snem po 5g bulk po treningu wg braków

najważniejszy jest bilans kaloryczny . . . ilośc białak węgli itłuszczu zalezna jest od sosowanego typu diety . . dla zbilansowanej np. to jest białko kolo 2g/kg węgle 4-6g/kg i reszta tłuszcze . . i minimum tluszczy zeby bylo 15 % zapotrzebowania kalorycznego i bedzie ok )

ja tez mam mała prosbe i zeby nie zasmiecac zapytam tutaj... gdzie sa te tematy gdzie bgyło głosowanie na najlepsze boostery pompujace, najlepsze gainery, najlepsze aminoksway itp? bo szukam i nie moge znalesc...

no to fajnie chyba musiał by pól kilo tych otrebow zjesc zeby wegli dac tyle co z 100g platkow

Osoba spod numeru gg 3267729 to jedna wielka oszustka płacisz jej a wysyła jakiś kartonik głupia ****a i nic więcej . Piszę żeby was przestrzec przed tą osobą !!!!

dobra rozumiem, czyli może być takie dawkowanie: 2 przed treningiem, 2 po, a w dni nietreningowe tylko 2 rano ? Chodzi mi o to żeby takie opakowanie 240 caps starczyło mi na 8 tygodniowy cykl. Zmieniony przez - siemanos w dniu 2013-06-14 16:49:11

włąśnie chodzi mi o to żeby coś przytyć!niekoniecznie musi być to czysta masa mięśniowa.a mam około 100 zł myślałem nad massxxl dzięki!!

[...] ketozy, a s******lic ten stan mozna wyłącznie dietą a konkretnie dostaraczeniem zbyt duzej ilości węgli. Ketoza sie utrzyma ale bez treningu rzeczywiscie jest mało efektyna i moim zdaniem meczy sie wtedy tylko organizm dlatego przy ketozie dobrze jest trenować zeby ja po prostu wykorzystać Zmieniony przez - Savi0803 w dniu 2008-05-10 23:00:12

ja też mieszkam w bloku i co? Rowerek jest na tyle cichy, że w drugim pokoju Cię nie będzie słychać. A bieżnia to zależy.. jak kupisz syf to będzie głośna. Ale wątpię żeby Cię było stać na solidną bieżnię za kilka grubych tysi. Możesz pływać, jeździć na rowerze stacjonarnym, rowerze takim normalnych po dworze ( jak chcesz to możesz też po chacie [...]

jakos sumienie sie odezwalo zeby nie jesc wiecej xD a co sie dzieje z tymi kcal ? pytam sie bo podobno kazda nadwyzka kcal w fat idzie :D?

Ponadto spójżcie jak fajnie brzmi "dozwolone od 21 lat" Toż to świetny chwyt marketingowy powodujacy ze wielu młodszych osobników już ostrzy sobie zęby na "zakazany owoc".Ale to moja teoria. Teoretycznie nie ma sensu brać tego zioła w fazie gdy Twoje hormony dopiero się zaczynają budzić do zycia..Osiągniesz dużo bez tego [...]

[...] niemialem, poprostu zaczolem sobie kupywac duzo chamburgerow mrozonych i dziennie zjadalem ich okolo 2 do 4,z innych rzeczy to wiecej jogurtów kefirów i ogolnie dbam zeby mi sie caly czas cos trawilo w rzołądku Na koniec powiem ze zawsze mialem problemy z przybraniem na wadze i dodam jeszcze ze przed tym ostrym treningiem na mase [...]

"poprostu zaczolem sobie kupywac duzo chamburgerow mrozonych i dziennie zjadalem ich okolo 2 do 4,z innych rzeczy to wiecej jogurtów kefirów i ogolnie dbam zeby mi sie caly czas cos trawilo w rzołądku" skoro masz tak ciekawą i urozmaiconą dietę to jest to na bank czysta masa EDIT: Grasik - widziałem - może czas zacząć polecać taką [...]

świrrrrrr przez duze R.ja jakbym wypil cos takiego o ile bym wypil to w nocy bym sie budzil chyba ze 20 zeby isc sie odlac do kibla.kiepski pomysl raczej

chodzi o to ze otworzylem zeby zobaczyc jak smakuje kreatyna czekoladowa , a kiedy ja zjem, tego nie wiem Pytam ile mam na to czasu ;)

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm zobacz może bedzie ćwiczenie żeby "zaangażować dolną część bicepsa"