zeby

Normalnie nie pisał bym o tym.To jest dalsza rodzina tylko dlatego.Z nim się ciężko dogadać.Czy mogłbyś coś z tego rozpisać,co musiał by dokupić.Przeprasza,że nie ma więcej informacji,ale tylko tyle mam.On chce trochę schudnąć ubić mięsień i żeby siła poszła w górę.To jest jeden z tych upartych sezonowców:)no ale rodzina i myślałem,że jakoś pomogę.

moze cos domowego zjesc zeby zasnac no kur** nie mam pojecia ;/.

moze cos domowego zjesc zeby zasnac no kur** nie mam pojecia ;/.

jesli chodzi ci o serie to juz wg twoich możliwości , bo wątpie ze przy hantlach skakałbyś o 5-10kg a na sztandze juz pewnie tak , wiec musisz sam ustalić przy jakim cwiczeniu ile zwiekszyć cieżar zeby móc prawidłowo wykonać cwiczenie Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-12-21 16:10:19

myślałem żeby tak 3x w tyg na siłke chodzić tylko nie wiem czy mi to nie zaszkodzi

Na dietę mogę wydać +/- 100zł/miesięcznie. Więc nie mogę sobie pozwolić na dietę perfect :> jak możecie to napiszcie co z czym jeść żeby nie kosztowało fortuny (+ posiłki 10:30,130:30 żebym mógł przygotować w domu )

Kreatynę w zasadzie można brać cały czas, ale moim zdaniem bardziej opłaca się stosować cyklicznie z przerwami na tyle długimi żeby poziom wysycenia mięśni kreatyną spadł do pierwotnego... krótko mówiąc są różne szkoły - ja bym odczekał ale możesz brać

Hehehhe Motyka sluchaj sprawa jest taka :) azdy by chcial zeby mu ulozyc diete i tyle :P Nie ma tak latwo - w podwieszonych postach jest duzo wiedzy na temat odchudzania diety kalorii ukladania posilkow... Wystarczy poswiecic troche czasu i poczytac... Ja tak zrobilem - poczytalem ulozylem diete i czekam od wczoraj na jej ocene i nic ... Chyba sie [...]

witaminy jak witaminy... mala pucha zeby sprawdzić . ale co sprawdzic :D . nie odczujesz "pompy" po multi ani nic takiego ;-)

Pierwszy cykl skaldal sie z 5x100mg propionatu? tzn brales przez 10dni ten propionat w pierwszym cyklu? *********************** Moderator dzialu doping *********************** "lifter !!no chodzi mi o szerokość w barkach ,żeby się byc szerszym w barkach !!! "

3 dni to kicha, co 2 dni minimum sie bierze. Mozesz sprobowac 100mg co drugi dzien przez 6-8tyg. *********************** Moderator dzialu doping *********************** "lifter !!no chodzi mi o szerokość w barkach ,żeby się byc szerszym w barkach !!! "

JAK MAM BRAC ZEBY EFEKTY BYŁY DOBRE hmmmm...w/g mnie to jakoś POTĘŻNIE

mysle że Boofiemu chodzi raczej o to jacy to ludzie nie są po.je.ba.ni żeby takie rzeczy na all sprzedawać

po kij oni tam 4g wegli daja to ja nie wiem?chyba tylo żeby pudło większe było!każdy sobie carbo sam do tego i tak dorzuci więc po co? ogólnie mysle że stack porównywalny z nitro,KO,HP,XP itd na pewno mniej znany i rzadziej stosowany ja osobiście optowałbym za nitro,XP,HP

a ile wody w ciągu dnia trzeba wypić?? tyle co do kreatyny 3-4 litry?? a co do kreatyny jaka jest najlepsza, i co brać do niej żeby były efekty??

Witamy na naszej aukcji, chcielibyśmy przybliżyć kilka informacji na temat oferowanego przez nas produktu, którego jesteśmy producentem. ... Ze względu na brak polskiego producenta oferującego produkt o tak wysokiej jakości zmuszeni byliśmy do sprowadzenia surowca z Europy Zachodniej. pewno to ostrowia zmieszana z jakimś rolmleczem żeby więcej [...]

<brawo> jest to post do michaila żeby mi wkleił program treningowy on wie o co chodzi

ujdzie ważne żeby chleb był dobre jakości

[...] to jest roznica ;-) Jesli chcesz schudnac to uloz diete na ujemnym bilansie kalorycznym i cwicz + mozesz dac areoby. Jesli chcesz sie wyrzezbic, to musisz miec w czym ;-) w tluszczyku sie nie rzezbi. Musisz najpierw przymasowac (cwiczyc i miec odpowiedio ulozona diete zeby kalorie byly na +) a jak nabierzesz troche miecha to wtedy mozesz rzezbic

to juz chamstwo, ze ktoś dostał bo wypatrzył kiedys jakiś błąd nagrode to ty teraz nie wiadomo do czego się przyczepiasz zeby ci odżywke wysłali. Nieładnie...