zeby

Krew to dośc ciepła substancja więc olej powinien dość szybko się rozejśc po krwiobiegu. jełi to standardowo 1-2ml to nic nie powinno się stać. wątroba na pewno mocno dostanie przez kilka dni żeby to zmetabolizować. 5ml już bym nie chciał sobie w zyłę zapodać.

Przy wbijaniu odciągaj tłoczek żeby sprawdzić czy jesteś w żyle i tyle w temacie, nie będzie zadnych problemów. I jak lodzian napisał, raz będzie okey, raz lekkie duszności, raz śmierć, sprawa indywidualna. Od tego jest odciąganie tłoczka aby uniknąć tego typu problemów.

Jakiś morał z tego ? ( Nie bierz gainera ? ) będe go brać całe wakacje tylko zmniejsze dawke po 4 opakowaniach na 100g dziennie :) Poza tym to nie są koksy żeby mieć nie wiadomo jakie spadki ... ogólnie Gainer jest w porządku zobaczymy co bd dalej dam znać :)

1-xx cypio/enan/mix 250e4d (nie 7 tygodni jak wcześniej, bo to sobie możesz na propie robić) wino przez 8 10 tygodni po 30mg tak żeby polecieć dwa tygodnie za testo od zawsze do zawsze dietanabol (najlepiej kupować w lidlu bo najtaniej) A nawet testo solo, bo nie wiesz jak reagujesz na testo, bo te 7 tygodni to nawet nie miałeś okazji się [...]

Przed zeby byly i po tak? Beda, czyli co zaluzmy ze w pon i w czwartek po 250 tak a w trakcie powinno sie bic hcg czy pod koniec takcjak zrobilem? Ale ogolenie cykl moze byc dluzszy np 16 tyg jak Testo solo i troche wino

badania robisz przed tym nowym cyklem,żeby było wiadomo do czego wracać po cyklu. Bijąc poniedziałek czwartek wyjdzie ci 500week,a to jak na moje za dużo na pierwszy raz,bo te teraz 7 tygodni to była poraszka. Jak zaczniesz z pulapu 500 i załozmy że towar przestanie kręcić po jakimś czasie to trzeba będzie podbić i co wtedy dasz 750mg week? Duże i [...]

I jeszcze jedna ważna informacja. Krzywizna jest nabyta w dzieciństwie komputer. ... Ale Ty jesteś młodym chłopakiem więc masz jeszcze co nieco czasu żeby korygować ewentualne wady postawy

Tak jak myślałam. Jeżeli zależy Ci na sportowej sylwetce to powinnaś wskoczyć na jakiś czas na trening siłowy a szczególnie powinnaś wejść na bilans dodatni, żeby Twoje mięśnie miały na czym się budować. Bo na razie to po prostu jesteś szczupła, chuda i do sportowej sylwetki dzieli długi z dobre 2 lata sumiennej pracy, ale to nie znaczy, że trzeba [...]

Nogi:przysiad z hantlami 5x15 Klata:pompki klasyczne w kolejnym treningu z nogami wyzej w kolejnym z rekami szeroko by zaatakowac kazdy miesien:D Plecy:wioslo oburacz 4x12 (brak drazka) Barki:wznosy bokiem na kolejnym wyciskanie na kolejnym wznosy przodem żeby zaatakowac kazdy akton 4 serie po 12 Tric:pompki odwrotne lub francuz 3x12 Bic:uginanie [...]

bo na masie katabolizmu nie ma a bcaa najbardziej sprawdzają się na redukcji żeby ja najwięcej mięcha uchronić.I to też u osób z mneijszym zatłuszczeniem.

tylko żebyś nie rozpaczał po miesiącu że mimo takiej paki masa nie przybyło mięśni. Bo potrzeba górę jedzenia i masa żeby ruszyć twój organizm

możesz po treningu aroby robić tylko kup sobie bcaa żeby mięśnie nie leciały

U mnie na zimno to stają się takie idealne i wtedy klata wygląda super a w temperaturze pokojowej np to są okropne. Dlatego postanowiłem zrobić redukcję i zobaczyć co sie wtedy okaże. Nie obchodza mnie póki co obwody jak będzie trzeba wysusze się do samych kości ale tylko żeby to kure...two zniknęło. Najwyżej potem przyjdzie czas na masowanie i [...]

to jest RAKIETKA nie paletka... Zeby byla dobra rakietka to musisz wydac sporo kasy i najlepiej ja samemu zlozyc. czyli gumy i ta deska? nie wiem jak to sie zwie!

I DZIEŃ - KLATKA + BICEPS 1. Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 2. Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej-głową w górę 3. Rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomej 4. Przenoszenie sztangielki w leżeniu w poprzek ławki poziomej 1. Uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem 2. Uginanie ramion ze sztangielkami [...]

zajzyj do dzialu sporty ogolnorozwojowe tam hans czy finderx powinni ci pomodz prosze jakiegos moda o przeniesienie *chill out with me* in drumm&base way :] ]ll "Niestety, niektórych spraw nie da się rozwiązać na rozkaz. Może dlatego głupcy wymyślili sobie bogów: żeby mieć kogoś, czyje rozkazy na pewno zostaną wykonane..."

zeby utrzymac wyskok nie jest juz potrzebyny tak ciezki trening jak te wszytskie programy, ktorymi sie katujecie to jest jak z bieganiem, w okresie przygotowawczym wypracowuje sie forme, a pozniej juz z mniejszym obciazeniem sie ja utrzymuje czyli wlasnie, potrzebne Ci beda cwiczenia podtrzymujace Twoje dotychczasowe rezultaty jakies pol godzinki [...]

Czasy komuny już sie skończyły, nie musisz mieć coś z Ameryki żeby być kozak

[...] jakichs 4 lat nie jem wolowinki, i staram sie unikac rzeczy w ktorych by sie mozna bylo na to nadziac. Przy tym do tej pory jadlem normalnie, dosc wysokobialkowo, wegli tez niemalo, nie ograniczam sie he he bo sie duzo ruszam i mam szybka przemiane ale sie wkurzylem i chce zjesc jakiegos gainera zeby troche nabrac masy, na razie mam 176cm/62kg.

dla mnie pewna mądra konieta ze szkoly mowila, zeby nie pic wod wysokosmineralizowanych,a tlumaczyla to tym ze nadaja sie dla schorowanych dziadkow (na butelce jest tam cus napisane ze:woda pochodzi z uzdrowiska leczacego schorzenia serca itp.) no chyba ze w nie wielkich ilosciach, sam nie wiem czy miala racje to mowiac