zeby

[...] takich osob jest 1/100 albo mniej, u mnie na silce sa 2 osoby moze takie co nie lapia duzej mase a np czysta jakosc na omce(moga jesc slodycze itd a i tak beda mialy kaloryferek),ja tak niestety nie mam i nieze musze sie napocic zeby fat palic itd.Kazdy ma inna genetyke i juz niektorzy wiedza czego na czym sie moga spodziewac znajac swoj organizm

"żeby mnie wyciągło tak z 10 cm" też bym tak chciał miałbym 190 ale mi starczy 3-4cm tak do 183-4cm nie wierz w cuda, cos urosniesz sam, poczytaj tematy o wiszeniu na drążku, rozciąganiu oraz odżywianiu, to może ci pomóc, noi wiara w to, że to co poświęcasz faktycznie może ci pomóc pozdr.

no zeby jej waclaw stawal

no zeby jej waclaw stawal SOG za wypowiedz btw po co kobiecie odblok??

Nie słyszałem nigdy o tym żeby przeważało , jak kolega piszę wyżej sam robisz stabilizację siedząc na ławce . Druga sprawa jest że na takim wyciągu nie poszalejesz tak mocno jak na tym do ściany

wolabym zeby wypowiedzal sie ktos co juz tak zrobil

Jeżeli Twoja dieta zaspokaja zapotrzebowanie na BWT i masz odpowiednio dobrany trening to na początku nie potrzebujesz żadnych odżywek zeby były efekty :)

NIe masz za dużo węgli jest ok Dlaczego nie jesz nic po 18? Łososia tylko kilka razy w tygodniu, zamiast jednej oliwy z olwek daj tran. Tak to jest w miare ok, jak na moje oko :) Jem, jem po 18:00, napisałem wyżej żeby nie sugerować się nazwami posiłków i godzinami, bo nie ustawiłem tego jeszcze. 1 posiłek godz.: 8:00 2 posiłek godz. 11:00 3 [...]

Proszę o rozpisanie cyklu: Meta+enan. Posiadam 30ml 300mg/1ml test enan i 100 tab D-bolu 10mg, post cycle therapy z cambridge research. Myślę żeby dorzucić dece, jednak ze wzgledu na niepewne źródło chcałbym pierw sprawdzić to co posiadam. Na zagranicznym forum firma ma dobre opinie ale nie zawiele tych opini. Oczywiście do tematu podchodzę [...]

pomoże mi ktoś ? co zjeśc zeby uzupełnić braki glikogenu po treningu ?

Praca fizyczna 8h dziennie. Trening FBW 3x w tygodniu. Nie jest to mega wyczerpujący trening, że nie mam później siły na nic. Dieta wysokobiałkowa. Jem dużo orzechów ale wątpię żeby to była przyczyna. Czasu na regenerację mam dużo. Śpię po 7-8h dziennie. Co macie na myśli, że to przesilenie wiosenne? I jakie badania? Nie czuje się jakbym miał być [...]

1) Zacznij sobie od treningu ACT jest odpowiedni na początek 2) daj spokoj suplementom jesteś w stanie tyle samo uzyskac nie stosując ich w pierszym etapie treningu 3) dieta jest niezbędna żeby złapać dodatkowe mięsnie poczytaj o niej w dziale odżywianie pozdro

to trzeba miec diete zeby mono brać?

Powiem tak nie zasłaniaj sie wypowiedziami innych,tym że nie masz najmniejszego pojęcia o suplementacji a doradzasz innym zeby brali suple bez diety bo jak sam pisales nie jesz ryzu,piersi to widac ze jestes zielony w sprawach diety,a szpanujesz tutaj jaki to z ciebie paker zapodaj foto zobaczymy czy prawde piszesz jak to ci masa idzie na gainerze [...]

testek skoncz bo popisujesz sie przez neta tylko,w realu bys juz dawno zbierał swoje zęby,a nawet byś pewnie nie odezwał sie słowem. Jak masz problem to napisz na maila albo gg to zalatwimy to a nie robisz syf. Zmieniony przez - The_IceMan w dniu 2010-08-21 22:52:13

Mam dobre predyspozycje jeśli chodzi o bicepsy, ale słabiej z klatka i barkami. Jeśli chodzi o nogi i martwy ciąg to bardzo rzadko ćwiczyłem te partie mieśni, ale własnie się zbieram, żeby zacząć je katować Thug Life http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=67980

pamiętaj zeby sie odblokować <lol> Zmieniony przez - kuf3leq w dniu 2004-11-07 01:18:39

Kuszczak ma niewątpliwie problem Leo jest uprzedzony do niego szkoda by bylo zeby tak dobry bramkarz sie calkowicie zmarnowal

Fabiański zagrał bardzo dobry mecz przeciwko Serbą, a Kuszczak mógłby zacisnąć zęby i czekać na swoja szanse.

Żeby się prędzej w Manchesterze trener nie zmienił i nie dał mu szansy.