zeby

aż tak strasznej różnicy nie poczujesz no chyba że cenowo, ja jestem po kilku cyklach mono, 2 cyklach na stakach, a teraz jem zaś mono, i działa rewelacyjnie, najważniejsze żeby cykl trwał 6-8 tygodni i tyle samo przerwa.

nie, jest to nie możliwe. Żeby organizm zaczął spalać mięsnie musiałbyś sie nieźle głodzić. a6w możesz robić bez obaw o mięśnie.

Na pewno nic się nie stanie. Dbaj tylko żeby te posiłki były pełnowartościowe

To w takim razie co najlepiej dolozyc do krety i ovo ? zeby podniesc jakosc masy miesnowej.. ?

Hmmm B12 Bolaca sprawa... igiełka jaka chcesz no ale wiekszej jak 6-teczki nie radzę. Co do dawek to te 1000ml (a jak rozumiem masz to w 1 ampułce) to 2 razy w tygodniu spokojnie wystarczy bo i tak praktycznie żadnych oszałamiających efektów nie uzyskasz...ewentualnie polepszy ci się toszeczkę wytrzymałość i to tez po ok 1-2 miesiącach stosowania [...]

CZESC MALPHAS.JA WLASNIE TERAZ SKONCZYLEM BRAC OLIMP MEGA CAPS 1250 300kapsulek (brałem to razem z HMB0 i był to mój 1 cykl i niewiem co wziasc teraz na 2 cykl .CHCE DUZO NA SILE ŻEBY PRZYSZLO

GIECIK a jak mam brac to CP ??ile to kosztuje i na ile mi to wystarczy??? i JESZCZE JEDNO PYTANIE NIECHCE ZEBY MI NOGI NA MASIE PRZYBRALY BO MAM BARDZO GRUBE CO ROBIC MOZE NIE CWICZYC NOG???ODPISZCZIE

[...] po kiego****a zakładasz tyle nowych tematów niedawno twoj trening poprawiałęm i iznowu jakies głupie pytanie az sie pofatygowałem i przeczytałęm twoje tematy oto cytat : "Mam takie pytanko,jak spalić lub zmniejszyć piersi u mężczyzny.Prosze o odpowiedź. " idz stąd !!!!!!zeby nei poisac wyp*****laj ii nie zakładaj głupich tematów

Tak jest cos przeciwko a mianowicie chodzi o regeneracje miesni.Cwiczac 3dni w tygodniu w porownaniu do cwiczenia 7dni w tygodniu daje lepsze efekty. Nie ma zadnego sesnu cwiczyc 7dni w tygodniu bo napewno nie nabierzesz masy (miesnie nie bd mialu odpowiedniego czasu zeby sie zregenerowac).Dobra dieta + plan typowo masowy wystarczy w zupelnosci.

Sam sobie trumne budujesz zeby zdobyc ta mase. Jak dlugo sie tak katujesz? Bezskutecznie bo raz masz zly trening przy 6 razach tygodniowo, dwa nie masz diety a jestes ektomorfikiem wiec bez niej bedzie napewno duzo ciezej o kazdy kolejny kilogram. Wiec teraz co moge polecic zebys w koncu mial jakies sensowne przyrosty to trening FBW 3x w tygodniu [...]

musze mies 100% pewnosci zeby nie miec puzniej jakis problemów

ja lubię do porcji ryżu dodać banana pokrojonego w plasterki tak, żeby było dużo kawałków i do tego ze 2 duże łyżki twarogu mielonego (taki co sprzedają w wiaderkach). Wszystko na zimno oczywiście.

tutaj jest moda na udo (robilem ankiete), ale imo lepiej w dupe... najlepiej zeby ktos ci zrobil. np laska... w szocie jest cos erotycznego

ten ten chyba na drazku tez sie cwiczy Sw cwicze kick boxing i chce sobie zapkupic drazek zeby cwiczyc na nim w domu

ale chce opini od kogos kto cwiczy Sw i posiada jakis tam drazek zeby mi pomogl w wyborze

do odbloku jeszcze ok, oczywiście po porządnym cyklu żeby o ruchaniu nie zapomnieć

Ja dobralem taki ciezar zeby zrobic takie serie: 25/20/15/10 i w ostatnich powtorzeniach juz jest masakryczne palenie miesni. Przez 1,5 miesiaca zrobilem 2cm w przedramieniu.

Wytrzymałość głównie. Plus trzeba uważać żeby nie robić na maksa. Obciążniki na nogi to bardzo zaawansowana forma treningu w ogóle nie polecana dla nieprofesjonalnych zawodników.

:)) Zeby zgubic brzuch to dieta z bilansem ujemnym. PS.Nie cwicz brzucha codziennie bo to nic nie da

mam pytanko: w czerwcu chce sobie zjeść 100 tabs. stanazola - bo będę o 2 miesięcznym cyklu na krecie i to będzie akurat przed wakacjami, na utwardzenie mięśnia i rzeźbę. czy po 100 tabs. stanazola muszę brać odblok ? wydaje mi się to małą i śmieszną dawką żeby bawić się w odbloki, ale słucham porady ?