zeby

trochę się zaktualizowały dane skorzystaj jak wolisz sam. ja bym teraz łykał tak jak podałem nawet żeby sprawdzić czy to coś daje czy nie ma znaczenia większego zdr

mi chodzi o to ze.. co mam brac i kedy zaczac zeby nie bo spadkow i tyle

pierwsza podstawowa sprawa jesli chcesz pomocy wypełnij ANKIETE działu która jest łatwa i objeta w regulaminie, żeby każdy miał zarys twojej osoby, jakie to schorzenie watroby, sugestie lekarza, wszystko sie przyda, a co do treningu jesli chcesz sie zabrac za siebie to w kilka tygodni nie zbudujesz nic, systematyka cierpliwosc determinacja, to nie [...]

Powoli widzisz u ciebie jest troche skomplikowana sprawa, najpierw to musisz udac sie do dietetyka - tylko jakiegos sensownego żeby pokierował ci z odzywianiem, bo bez tego żadnej sylwetki nie zbudujesz, a z twoich schorzeniem wszystkiego napewno nie mozesz spozywac. Plan na poczatek jakies FBW jeden zestaw by starczył, ale najpierw powiedz jak u [...]

nie da sie,jednej tabsy mety nie bedzies przeciez bral a masz 25 wiec nie podzielisz tak zeby brac kazdego dnia ta sama dawke a piramidki nie dzialaja.

mówisz zeby kontynuować? bo serio to miałem odpuścić. te 1,5 tygodnia przerwy to jakoś bardzo osłabi niż gdybym leciał non stop? Bo serio nie weim czy sie truć, bo winko fajnie sie rozkrece po paru tyugoniach dopiero. Generalnie chodzi mi o to czy jakbym teraz ponownie zazucił to w praktyce nie bedzie wygladało tak, ze zaczynma cykl od nowa? btw w [...]

w tym miejscu przyczepia sie wiezadlo rzepiki zwroc uwage zeby stabilizowac rzepke przy rozciaganiu :)

Jestem na diecie redukcyjnej i ogolnie jestem chudy ale mam troche brzusia do spalenia i chce to robic jak najszybciej zeby moc leciec z masa dlatego mnie to zastanawia. Robie trening silowy kazda partie odzielnie 5x w tygodniu i 2-3 razy cardio w tyg. Twierdzisz wiec ze nie ma wiekszej roznicy czy mam 80% pulsu czy 65% ? Zmieniony przez - [...]

Tyle że podobno primy trzeba dać trochę więcej mg żeby było coś zauważalne więc tu też zbiera się już kwota...

Staram się, ale nie jestem w stanie zjeść więcej niż 50% tego co jadłem - byłem na masie. Boję się dołączyć gainera żeby nie złapać za dużo fatu przez to leżenie w łużku.

aj noł :) ale jednak mysle, ze slusznie napisac, ze nalezy JESC zeby zminimalizowac spadki ;)

Spadki niestety są , a siłowe to nawet nie chcę myśleć. Już mi przechodzi. W sobotę ostatni antybiotyk, a w połowię tyg zamierzam ruszyć na siłkę. Pierwsze 2-3 to myślę że totalny light, żeby przyzwyczaić oranizm do wysiłku. Dzięki wszystkim za zainteresowanie

zacznij lajtowo od małych ciężarów żeby wrócić do formy i wtedy dopiero sie rozkręcaj

Zalezy czego łyzka? Glukoze po treningu 0,5g/kg masy ciała. A kto Ci powiedzial zeby mleko w proszku pic? Daruj sobie. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-04-05 23:27:46

no mleko w proszku to jest kwestia sporna a czego zamiast mleka w proszku używać żeby zaspokoić zapotrzebowanie na białko? Pozdro

[...] Widze to po kumplach. Ja uczyłem sie w gim 4 i mialem za***iste oceny- 4.6 srednia na koniec bez zadnej nauki, kumple ledwo 4.0. Teraz kumple mają dalej 4.0 bez nauki a ja ledwo 3.5 w lo6. Także jesli uczysz sie 'dla starych' czyli po to zeby twoje oceny ich zadowoliły to idź do tej lepszej szkoły tzn do tej do ktorej sie trudniej dostać :]

Hm... ja wciągam od 3 tyg. TT z Aminostaru. 2 kapsy przed snem to 1000mg. Libido ok, samopoczucie ok. Czy działa ? I don't know. Mam nadzieje, że tam nie ma jakiegoś stuuuuuffuuuu Ale jaja. Będę się bał serek wiejski zjeść, żeby potem nie musieć się odblokowywać

jaki bulwers btw, poniższy temat w tym dziale nie sądzę żeby dotyczył sportu,, http://www.sfd.pl/Kawa%C5%82y%2Cdow****_---%26gt%3B_Tylko_kozaki_!!!-t184580.html więc nie wiem po h*j szczekasz arth. nie wiedziałem że masz tylu braci

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html patrzac na twoje dane z profilu to clen wtwoim przypadku zbedny niemasz az tyle balastu żeby sie brac za clena aero dobry fat burner micha na ujemnym bilanskie bcaa glutamina ewentualnei biaeczko na uzupełnienie dioety i będzie ok

sporo czasu lecialem na mixe potem, byl mostek i teraz znow mix w 4 tyg zmienilem na enan zeby dac jakis nowy bodziec organizmowi chyba nie bedzie problemu?