zeby

ile byś chciał? Chodzi mi o taką, żeby można było ćwiczyć brzuszki i zarazem ustawiać ją do rozpiętek(płasko, skos) dałbyś rade coś takiego zrobić?

Żelatyna jest białkiem, którego strawność przez organizm człowieka wynosi około 5 procent. Niestety nie mamy enzymu, aby sobie z tym prowadzić. Nie ma więc specjalnego sensu aby wliczać to białko w pule kalorii. Poza tym, ile Ty tej żelatyny, czy proszku do pieczenia spożywasz? Przecież w kuchni używa się kilka gramów. Nie widzę sensu, żeby [...]

[...] ok. J/NJ + lekkie cwiczenia góry. Ni będziesz pasywny a nogi nie będziesz obciązal :) A po wygojeniu basen do dobra sprawa, kolega po zerwaniu miesnia (albo czworo albo dwuglowy) mial basen zalecany na pol roku zeby noga sie wzmocnila i rozruszala. Co prawda tu zlamanie, ale jak noga jest w bez ruchu to wiadomo ze poznej jest ciezko ruszac :)

witam tez zamierzam brac knockouta ale nie mam diety i jesli ktos by mi ulozyl. bylbym wdzieczny. Z czym najlepiej brac knockouta?? zeby mi poszla mase miesniowa waze 90kg i 181 wzrostu cwicze 1,5 roku mam 17 lat

słyszałem że powinno się walić clomid i hcg 10 dni po ostatnim strzale omy??? żeby maxymalnie jeszcze uniknąć spadków jak w końcu trzeba by to zrobić,po 6 strzałach omy????????????????????

Zbyt mało informacji żeby cos doradzać - brat niech ząloży sobie konto i napisze odpowiedni temat w dziale z suplementami

a jaki bedzie temat ? jakas praca do wykonania zeby każdy miał szanse

Ewentualnie wymieniaj hantle między rękami co serię żeby zniwelować ewentualne różnice ;-)

Gdyby ten opis do mnie nie pasowal-z pewnoscia by go tam nie bylo. Nie chodzi mi o to, zeby sie posmiac, bo od tego mam wykladowcow na uczelni. Chodzi o to, zebys wiedzial co lykasz i po co to lykasz. Jak rozkminisz przeznaczenie danego suplementu, bedziesz wiedzial, kiedy i jak mozna go przyjmowac

Przyjąłem 2,2 g białka, 5 g W i resztę tłuszczy. Wydawało mi się właśnie żeby tych tłuszczy jeszcze obciąć na koszt białka i węgli. Poprawimy to i wrzucimy po poprawkach fotkę :)

dieta taka zeby zdrowo jesc lecz jakies 500 kcal slodkiego tez wpadnie . Jak jestem glodny jem staram sie zdrowo

rób tak żeby było dobrze

Cynk bierze sie po to zeby ograniczyc aromatyzacje. Nie blokuje on receptorów,tylko w znacznym stopniu (zaleznie od dawki okfoz) hamuje konwertowanie testosteronu do estrogenu.Tym samym zmniejsza aromatyze i nie jestesmy tak nawodnieni na cyklu. Nolva z kolei tylko blokuje receptory a poziom estrogenu jest cały czas b. wysoki we krwii.To [...]

Stało zakręcone na "3" spusty przysłowiowe także nie obawiam się żeby była wilgoć , a są solidne 3/4 także szkoda wyrzucić :D

sam cukier to co podałeś , zeby coś doradzić wypełnij ankiete działu link wyżej

Możesz mic krzywą przegrodę w nosie mi to przeszkadzało jak robiłem sparingi od razu brak tlenu. Żeby wiedzieć na 100% idź do ralyngologa na NFZ i masz potwierdzenie

dodam ze po 1,5r przerwy cwiczylem przez ostatnie 9 miesiecy treningiem HST, i od lutego mam diete, ktorej wczesniej nie mialem, teraz chcialbym zaczac cwiczyc splitem zeby porownac efekty co na mnie lepiej zadziala, dla tego prosilem o konkretny plan treningowy poniedzialek: klata 1. wyciskanie sztangi na lawce skosnej 4x8-10 2. wyciskanie [...]

Przy okazji zj**al technikę i zrobił sobie krzywdę tak ? Dobierz tak żeby zrobić poprawnie technicznie zamierzona liczbe powt

To twoja krew. Bij. tylko w inne miejsce i ciezko bedzie nastepna aspiracje zrobic zeby widziec czy nie jestes w zylce

No dobra, może żeby nie zakładać tematu nowego: Czy trening na 1km gryzie się z treningiem sprinterskim? Jak to pogodzić? Bo muszę do straży pożarnej dać dobry popis na 1000m, ale przy tym chcę zachować maksymalną szybkość jaką posiadam teraz, heh :P Więc jak?