zeby

Dzieki, wiadomo ze nie bedzie szalenstawa. Chce to pardziej w czasie rozlozyc niz zeby bylo j**niecie w pare tygodni :) Pod koniec zwieksze na co 2dni i dodam turik. Dzięki Lodzianin1 3maj sie

Chce to pardziej w czasie rozlozyc niz zeby bylo j**niecie w pare tygodni :) jezeli liczysz na yebniecie bijac 100mg c2d to sie grubo mylisz. bijac 100mg c3d nie dosc ze bedziesz mial wahania stezenia to wbijesz troche wiecej tescia niz produkuje zdrowy 18 latek. wiec wbijaj 100mg c2 dni, w 7-8 tygodniu wrzuc ture( tylko nie w dawce 30mg) i [...]

[...] chciałem zrobic sobie po 50 co 2 ale wyszlo ze mam w ampulkach. To jak dam co 3 100 to nie bedzie tak samo? Bo niechce narazie bic 100 co 2 ;/ Dan- Nie jestem Ped..m zeby sobie nogi miezyc XD wpisalem byle co, ale przysiad zaliczony., na starcie mam więc po co spamujesz :) ?? Pochwal się swoimi osiągnięciami sportowymi :) ale utwórz post [...]

[...] mysk by sie nikt nie przyczepil, ze oferowana jest solidna porcja cynku w jednej tabletce. Wiele obecnie polskich przedtreningowek sugeruje male porcje... ale kazdy wie, zeby produkt mial prawo dzialac trzeba wziac x2 lub x3 nawet... co do dodatku l-teaniny, wiele osób mysli, ze posiada ona jedynie dzialanie uspokajajace, relaksujace, ale ona [...]

[...] mysk by sie nikt nie przyczepil, ze oferowana jest solidna porcja cynku w jednej tabletce. Wiele obecnie polskich przedtreningowek sugeruje male porcje... ale kazdy wie, zeby produkt mial prawo dzialac trzeba wziac x2 lub x3 nawet... co do dodatku l-teaniny, wiele osób mysli, ze posiada ona jedynie dzialanie uspokajajace, relaksujace, ale ona [...]

Chciałbym zapytać, co oznacza wyrażenie "przed posiłkiem" na etykietach niektórych suplementów? Ile minut przed planowanym posiłkiem należy wziąć dawkę suplementu i ile czasu musi minąć od zjedzenia poprzedniego posiłku? I jeśli jest na etykiecie napisane, żeby przyjmować suplement między posiłkami, to jaki odstęp czasowy musi być od ostatniego [...]

przede wszystkim kwestia co to jest. przed posilkiem to jest bezposrendio przed w moim mniemaniu. miedzy posilkami, to by bylo w nieco wikeszym odstepie czasowym. Ogolnie ja wiekszosc preparatow spozywam w trakcie posilku, bo wtedy mi sie nie odbija danym suplementem. Np. kwasy omega 3 wcinam z poislkiem. Jakbym polknal je solo, miedzy posilkami [...]

W twarogu ilość cynku rzeczywiście nie jest na zbyt wysokim poziomie, jakoś do 1 miligrama w 100 gramach. Im większe przetworzenie danego produktu, tym rzeczywiście ilość witamin i składników mineralnych będzie trochę niższa. Nie sądzę jednak żeby między twarogiem chudym, a tłustym była jakaś znaczna różnica. Będzie na pewno w przypadku witamin [...]

hehehe, za 3 miesiace mozesz tylko troszeczke przytyc jak masz dobra diete i dobrze cwiczysz ;) stary zeby za 3 miesiace przycztyc mozesz odzywki jakies brac albo kreatyne, ja na 3 miesiace bez odzywek przytylem jakies 2 kg ;) ale kazdy inaczej oddzialywuje na diete i cwiczenia ;)

Daj więcej białka do śniadania(twaróg będzie odpowiedni), możesz dać orzechy(zdrowe tłuszcze), w drugim śniadaniu uwzględnij warzywa, podobnie jak w obiedzie do którego dodaj zdrowych tłuszczy i pamiętaj by było w nim dobre źródło białka, w kolacjii II zamieniłbym tą makrele wędzoną na tuńczyka w sosie własnym, albo twaróg, ale też może być. [...]

Hmmm... Niebardzo trochę na jednym treningu klata plecy i myślalem zeby zamienić środe z poniedziałkiem

jak dla mnie to White Flood the best, brałem go już 3 razy i powiem Ci, że jak będę miał brać coś bez krety następnym razem to znowu go wezmę:) jak chcesz coś taniego na próbę to możesz spróbować a aakg treca, ale dawkowanie czasem dochodzi do 6 kaps przed trenem żeby poczuć, ale z początku też dawał radę;)

to po h.. jest to forum zeby chyba sie dowiedziec wiem co to hcg ale pytam dalczego nie clomid albo nolvadex

hcg po to żeby odblokować jądra które są skurczone po nandro clomid tego nie zrobi

[...] tak jak napisalem, jestem zadowolony z efektow jak na tak krotki cykl, wiec sie zastanawiam czy jest sens dalej bic towar, lub zejsc teraz szybko i wrocic za miesiac zeby zawalczyc o kolejne 5 kilo ??? ... te 5 kilo to pewnie zasluga mety i diety oczywiscie, nie wiem co z tym propem bo pierwszy raz go bije, czy on teraz bedzie [...]

aha wporzadku zmniejsze dawke carbo o polowe, ale czy krety nie powinno sie czasem brac z mozliwie najwieksza porcja miedzy posilkami zeby sie szybciej wchlonela?? 30min minimum zostawie przerwe miedzy mono a gainerem i wyrzuce bcaa w dnt.dzieki za pomoc

Napisałem,że mają mniej mitochondriów od osób wytrenowanych i pewne procesy w organizmie zachodzą wolniej pod wpływem dwutlenku węgla,tlenu. - nie napisałeś wczęsniej tego, ale OK rozumiem. Czyli mniejsza ilosc mitochondriów sprawia, że organizm później przestawia się na spalanie kwasów tłuszczowych tak? W spoczynku do 90 % energii pochodzi z [...]

bigger stronger faster to dobry film ukazujacy co sie dzieje w sporcie i nie tylko na zapleczu ;) nawet branza porno nie obedzie sie bez odpowiednich specyfikow typu viagra i specyfikow na stres zeby paleczka nie miękła:D

[...] metabolizm i problemy z tluszczykiem, to wtedy bullka lub odzywke bialkowa. Od kiedy zaczales cwiczyc, bo chyba od niedawna skoro masz 15 lat? Uloz sobie starannie diete, zeby zakupione odzywki poprostu sie nie marnowaly i jak najlepiej wykorzystac ich dodatkowe dzialanie. Majac na mysli dieta, mowie o regularncyh i wartosciowych posilkach z z [...]

po pierwsze nie sluchaj szocho pod zadnym pozorem, zresztą sam widzisz co on robi w tym dziale. po drugie: co do diety, nie wiem ile wazysz a to jest dosc istotne, pamietaj zeby spozywac minimum 1,5 g bialka na kg masy, wedlog mnie masz tez za malo weglowodanow, sproboj zwiekszyc dawki w porach w ktorych najbardziej je potrzebujesz, czyli rano i [...]