zeby

prawidlowa dieta bedzie kluczem do sukcesu zeby wlasnie nie spadlo za duzo ale z pewnymi stratami jednak trzeba sie liczyc ;-)

...jaki żart??? przytyjesz ....ale ja polecam do tego jeszcze żeby wszystkie składniki z czipsów i browca sie nie zmarnowały dożucić minimum 2 pajdy z smalcem!! wiecie ile masy można na tym zrobić!!

[...] 2 intenstywnie. teraz koncze cykl cell pumpa i kurde efekty bardzo slabe juz :( mam tragiczna genetyke to wiem na pewno. Chcialbym czegos sporbowac. oczywiscie chcialbym zeby to bylo dobre :) a nei sama meta bo nei zalezy mi na masie duzej i tlustej a dobrej. Moje wiek 22 lata. Dieta jest taka ze jem 5-6 posilkow dziennie w rownych [...]

tak mnie zastanawia tylko jedno.... Rozumiem pewnie beda opisane cwiczenia na sile, technika itp... Ale to chyba troche za malo zeby ten dzial byl troche popularny

Mam jeszcze jedno pytanie:Ile kupic zeby mi wszystkiego starczylo na 1 porzadny cykl z tymi suplami

A ile bede musial kupic tych subli zeby starczylo na porzadny cykl.

bo zaczolem wczesniej ale myslalem zeby cos dozucic Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2008-09-25 21:55:33

napiszcie mi jak to wziac myslalem zeby najpierw walnac enana a pozniej skonczyc propkiem ale napioszcie jak ma byc dokladnie Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2008-09-25 22:41:43

pytam sie czy mozna dolaczyc propka czy nie!!!!napiszcie czy tak czy nie a nie jakies wywody!jak mozna to jak pozniej odblokowac!chyba ze enan bedzie lepszy zeby nie bylo sita z dupy!prosze o odp.a i ile bym potrzebowal tego testa to moze dokupic lub cos zostawie na pozniej! Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2008-09-26 09:05:12

Zenons regularnie trenuje koszykówke więc przez rok zdażyłem wzmocnić swoje nogi. swojego czsu dużo ćwiczyłem żeby polepszyć skok więc myśle że z wybiciem nie bd miał większego problemu. dodam jeszcze że trenowałem 3 lata aikido i kiedyś trener kazał nam robić coś w rodzaju fronta przez bokena (drewniany miecz treningowy).

zeby spadla cena o dyche bralbym w ciemno

Naly - wątpię. Jeśli mono na kogoś działa - nie ma bata (wybaczcie mi ten popularny kolokwializm), żeby nie działała Magna. To chyba pierwsza relacja, która przeczyłaby tej tezie. Gdzieś Naly musiałeś popełnić błąd i nie traktuj moich słów jako atak na Ciebie. Zwykła dociekliwość.

Czyli tym samym muszę zmniejszyć ilość kcal ? O ile ? Ile muszę jeść kcal ponad stan, żeby przybierać na masie dobrze, a nie zalać się ?

AA, haha, okej, źle zrozumiałem wcześniejszy post, dzięki wielkie, bo coś mi j**ło do głowy, żeby wpieprzać jak świniak, bo mam 2 tyg przerwy, i mogę sobie na to pozwolić, bo w internacie bardzo ciężko z jakąkolwiek dietą ;) Dzięki wielkie.

A do seksu czy do spotkania z przyjaciółmi też się musisz motywować? Chodzi mi o to, że siłownia powinna być przyjemnym nałogiem, a nie czymś, co się robi z obowiązku. Jeśli "nie masz motywacji", to pewnie nie włożyłeś w to wystarczająco dużo serca i wysiłku, żeby to sprawiło Ci przyjemność i dało pierwsze efekty. Te, na początku, są widocznie, [...]

Kończe już 3 miesiąc, bez fajerwerków. Chyba kupie teraz izotek sobie żeby zobaczyć jak to zadziała

Moze byc problem jak Ci sie bedzie chcialo kupe ... A tak serio to nie sadze zeby to znaczaco wplynelo na jakosc miesni brzucha. Izometryczne napinanie bedzie w przypadku tej partii miesniowej zbyt slabym pobudzeniem. Jednak zawsze mozesz sprobowac i podzielic sie z nami efektami.

odswieze se czy od zeba mozna miec lekko podwyzszona temp? bo wlasnie mierzylem i mam 37,2 i zab lekko pobolewa szukam ciagle czy gdzies na slasku da sie laserowo usuwac zeby ale nic nie umie znalesc moze ktos z was cos slyszal?

w bielsku jest bardzo dobra klinika stomatologiczna, ale czy laserowo usuwają zęby to Ci napiszę wieczorem ;)

Dietka na redukcje jest a co do planu treningowego to potrzebuję odpowiedzi do pytań wyżej żeby go dobrze ułożyć