zeby

potrzebujesz spalacza zeby wspomógł spalanie czy tylko "kopa" ?;-)

tak jak mówiłem za tydzień kończę cykl na mono i raczej więcej do mono nie wrócę zero różnicy na sile. zrobię przerwę ok 5-6 tygodni i wezmę tego olimpa żeby zobaczyć czy to mono na mnie nie działa czy ogólnie kreatyna.

no wiem nie spodziewałem się niczego wielkiego ale żeby żadnej różnicy? nic ?

dokładnie, wszyscy eksperci straszą katabolizmem a żeby takowy miał wystąpić to trzeba by nie jeść 48-72 godziny. Jeśli nie możesz pozwolić sobie w pracy na posiłek (kanapka z kurczakiem) to aby zupełnie nie głodować, przynajmniej w połowie pracy można wypić shake z odżywką białkową i zjeść parę orzechów włoskich/laskowych albo tych i tych po [...]

Nigdy wiecej bialek typu ostrowia, lowickie czy inne takie, juz wole dolozyc i nie chodzic wzdety caly czas, nie mowiac o kosmicznej ilosci piany. Ja wale caly czas ostatnie Whey 100 z Treca, zawsze jest jakies promo gdzie mozna wyhaczyc taniej, a smakow jest taki wybor ze nie ma opcji zeby sie znudzilo

Tooo narazie na masse robic i kiedy zaczac redukcje zeby zdarzyć przed wakacjami ?;)

Plan fajny ciężki ale dobry . Lepszy byłby martwy klasyczny ale to musisz sprawdzić na treningu ja dałbym na prostych żeby bardziej angażować dwugłowy uda niż prostowniki. Dieta brzuch i streching po treningu Ps wykonuj trening jeśli czujesz się na siłach bo jest ciężki a staż nie masz duży więc uwazaj bo trening cięzki

blayser i jak to wygląda można tak przyjść z marszu i wyraźić tylko chęć na trening? mógłbyś coś przybliżyć bo raczej musze tam studiować zeby trenować Zmieniony przez - arte81 w dniu 2009-06-23 12:56:58 Zmieniony przez - arte81 w dniu 2009-06-23 12:57:12 Zmieniony przez - arte81 w dniu 2009-06-23 12:58:53

Nie trzeba studiowac zeby trenowac, AWF to jest uczelnia, a trenuje sie w AZS'ie..

przed zeby wytrzymalosc i sila :)

[...] a na kreatynke tez sie wezme ( tylko ile ? 125g wystarczy ?? ) a co myslicie o b12 bo rozne opinie slyszalem ?? łapcioe po sogi i czekam na dalsze rady a co do ohmy to slyszalem ze 1 na 2 tyg w zupelnosci wystarcza wiec nie wezme w coiiagu 3 tyg 10 !!!!, zreszta nie wiem czy to ma jakis sens, zeby brac na pierwszy cykl dodatke Omy lub deci

Jak dlamnie zamów sobie Tcherme Pro i walnij 1 dnia 1 tabletke zeby sprawdzic jak na ciebei dziala jesli masz zdrowe serducho itp itd to przed biegiem walnij 4 moj kumpel dostal takiego powera ze nie wnikam fakt ze sie pocil jak swinia :) ale nprawde ten srodek potrafi postawic na nogi nawet najwiekszych zamulaczy:) Oczywiście dobrze jest też 30 [...]

Big zakładając nawet że brałeś ją w 4 dawkach to efedryna i tak zostaje w orgaznizmie przez 6h nie licząc okresu wchłaniania który tez wynosi ok 30-40 min nie sądze abyś brał tabletki po godzinie 18 bo nie pospał byś sobie zbytnio. Załużmy że brałeś tabletki w równych odstępach i pierwsze 2 wziołeś o godzinie 6 rano a ostatnią o 18 zatem w ciągu 3 [...]

jesli masz problemy z apetytem to dm jest ok miesnie to jedzenie ( upraszczając) a zeby dobrze i duzo jesc musisz miec apetyt nie masz apetytu nie masz miesni

dzieki za słowa krytyki Szatkos to mi jest potrzebne żeby bardziej się zmotywować

ja bym ci proponowal http://www.sfd.pl/Podci%C4%85ganie%2D_jest_%C5%BAle_%3A%2F%2E-t296381.html post WODYNa, tylko troche okrojic ta wersje, tak zeby se wyrobil w te twoje 40dni

[...] przez tydzien 3-4x w tyg. nastepny tydzien robisz 2s po 6powt... 2x7,2x8,2x9,2x10 i masz te "20". Stopniowe wymuszanie powinno byc skuteczne.40dni troche malo zeby podwojic swoj wynik w podciaganiu sie na drazku, efekty beda na pewno ale czy uda ci sie dojsc do 20 moze tak a moze nie.watpie ale sprobowac nie zaszkodzi. 10powt na [...]

A mam jeszcze takie pytanie, bo zawsze mnie to zastanawiało dlaczego mono łączy sie z cell pumpem? Kolega napisał mi ,ze tak sie nie łaczy bo to sa dwie kreatyny wiec po co łaczyc kretyne z kretyną...i polecił zeby zamiast mono dac dextroze albo tauryne i dolozyc do tego Biosterol. Zmieniony przez - idolize89 w dniu 2008-09-09 08:43:59

tak sie nie łaczy bo to sa dwie kreatyny wiec po co łaczyc kretyne z kretyną...i polecił zeby zamiast mono dac dextroze albo tauryne i dolozyc do tego Biosterol. totalna bzdura dobrze masz wszystko rozpisane.

nie musisz, możesz pojechać na samym mono, na samym cp .... jak chcesz. zapewne większość łączy cp mono żeby trochę zaoszczędzić, koszt takiego cyklu jest pewnie nieco niższy niż na samym Cp.. nic więcej. jakby nie było kreatyna to kreatyna, są różne jej formy, ale każda da Tobie badzo podobne rezultaty.