zeby

moim zdaniem masz zle proporcje w/b/t w posilkach, nie wiem tez jakie konkretnie tluszcze i jakie W masz w diecie. Zeby skoczyc z 67 na 71 moim zdaniem nie potrzebujesz odzywki, no ale skoro juz kupiles to wsuwaj 2-3kwadranse po treningu 50g, potem 60-90min po treningu posilek potreningowy wlasciwy. Albo w szkole zamiast posilku, ale nie wiecej [...]

Czyli w/g Ciebie lepiej sie zablokować i pozniej czekać kilka tygodni, żeby zacząć brać Clomid...to że organizm dostanie dawkę hormonów to chyba normalne w koncu to są sterydy.moim zdaniem lepiej skonczyc metkę razem z deką i od razu zacząć się odblokowywać (tz.po upływie 12-14 dni od ostatniego zastrzyku deki)niż wcześniej. Kumasz o co mi [...]

Blokujesz się już przy pierwszym strzale deki (nawet 50mg - to zjawisko wykorzystywane jest w męskiej antykoncepcji). Na tym polega robienie cyklu sterydowego, że najpierw się blokujesz a potem się odblokowujesz. Dołączając metę na początku zablokujesz się pewnie trochę bardziej, ale co z tego jeśli i tak potem się odblokowujesz. Jeżeli jesteś [...]

nioe ma to większego wpływu na nic ale ostaraj się zeby coś takiego ci się nei zdarzało podstawa to systematyczność

Przeceiż napisałem że do sprzedania mam PUNKTY. A odrzywki wypisane sa po to żeby wiedzieli z czego są te punkty...

cytuję: "Mowie Wam na dobry cykl trzeba 20 ampułek - co 2 dzien strzał ~900mg do tego piramida z 6 na 10 mety dziennie ~500 tabsow. Arimidex 1mg dziennie 8-10 tygodni. Nie ma****a zeby nie poszlo. "

bialko = zarcie w proszku aby zastapic jeden posilek, czy zeby uzupelnic bialko po treningu to ok ale nie jako polowa diety, pozatym jakbym mial jesc duzo takiego czegos to napewno nie wybralbym ostrowi ;x ale jak chcesz ;d pzdr

no z tym wlasnie ciezko jest, ja z reguly bialka daje tak ze dwie stolowe takie dosyc spore, lepiej zeby nadlozyc troche bo najwyzej sie nie przyswoi , a jak dasz za malo to wiesz, zawsze lepiej wiecej :) tymbardziej ze masz ostrowie heh :) zjedz ja jak najszybciej i kup olimpa smacznego jakiegos czy cos :) i sprobuj wcisnac wiecej [...]

Ilość wody w twarogu jest kluczem. Z tego co piszesz wnioskuję, że w biedronkowym jest więcej wody - ergo mniej makroskładników na 100g. Czyli, że aby dostarczyć tę sama ilość białka, trzeba zjeść go więcej. Proporcje winny być na etykietach. Źródło twarogu ma znaczenie - nie tylko smakowe, ale i na przykład po to, żeby nie kupować paczkowanej [...]

heheh, no na 100% /-)_ już wolałam, żeby była matrymonialna\-)

2g tauryny to chyba 4 kaps, a na opakowaniu pisze zeby spozywac 2-4 kaps dziennie, nie bedzie skutkow ubocznych jezeli zjem tego wiecej??

bardzo bym prosił żeby ktoś mi dał namiary na jakiegoś dermatologa który by mi to przepisał..chodzi mi o okolice Piekar Ślaśkich,Bytomia,Chorzowa,Katowic,TarnowskichGór. Byłem u dużo dermatologów,ale nudza mnie juz te wszytkie maście i wogóle..one mi i tak nic nie pomagają 0 efektów.W moim przypadku to tylko strata czasu i pieniędzy.Dlatego [...]

zapisac jak zapisać...recepte na reaccutan moge se w każdej chwili załatwić,raczej chciałbym żeby jakiś dermatolog kontrolował to jak biore.....i wiem że jeździ sie co jakiś czas na badania

mam aktualnie 180cm więc karzeł nie bede...ale fajnie było by mieć grubsze kości:D:P przydało by mi sie to do boksu.Ciekawe czy jest jakas możliwość zeby były większe(grubsze)

spalenie niewielkich pokladow tluszczu... po treningu przy aerobach organizm nie bedzie czerpal energi z glikogenu, natomiast przestawi sie na tluszcz... 10 minut, pozwoli na spalenie troche tluszczyku, a pozostawi miesnie 'w spokoju' to tak napisane bardzo ogolnie i zeby bylo latwe do zrozumienia

na pewno spaliłeś mięcho a tłuszcz został na te wakacje już formy nie zrobisz zaczni robić mase na letkim plusie kalorycznym żeby się zbytnio nie zalać i staraj się o jak najlepszą jakość diety a następną redukcję tak ok marca zaplanuj dokładniej Jak się teraz zredukujesz to już nic z ciebie nie zostanie

czyli co musze najpierw obliczyc i to zrobic zeby nastepnie ulozyc sobie diete ?!

Rok trenuje ogolnie mi chodzi np nitroprogen ma w sobie bialko aminokwasy i glutamine to po co mam kupowac osobno bialko bcaa i glutamine jak takie suple ma wsio w jednym rok czasu budowalem mase dieta jest 4500 kcl 2 g bialka 5,5 wegli i 1,7 g tluszczy chce bialko do uzupelnienia zeby bylo 2,5 bialka

Chodzi mi ogolnie o to zeby miesnie mialy jak nwjlepsza regeneracje mam bardzo szybki metabolizm tak jak mowiles kreatyna bialko i czy bcaa jeszcze do tego bialko wezme gold standard chyba ze wezme wsio z activ lab

[...] Glowne rozciaganie przed treningiem czyli na rozgrzewce. I mozesz sie ladnie porozciagac pomiedzy seriami poszczegolnymi. Na koniec treningu mozesz potrenowac troche na maszynach dla kobiet do nog napewno wiesz o ktore chodzi. Ja mialem taki bol i w siadach i w martwym ciagu (sumo). Zrobilem jak wyzej i po 4 tyg nie ma opcji zeby cos bolalo :]