zeby

Ja robiłem tak: zalałem 5000j 1ml wody dołączonej do provigilu, to zaciągnąłem do strzykawki 2ml, zatkałem ją igłą i wsadziłem do lodówy. Każdego dnia, którego wypadał szot zaciągałem po 2 kreski z tej 2ml strzykawki insulinówką. Trzeba pamiętać, że jak zasysasz insulinówą to najpierw zaciągnij tak jedną kreskę powietrza do insulinówki, żeby [...]

Obciac bialka do 2g-2,5 g w tym przedziale zeby bylo Dodaj jesli dasz rade zjesc to wegli jesli juz Ci nie bedzie wchodzilo jedzenie daj tluszczy. Mozesz tez dodac tego i tego. Skoro przy tej kcal nie szla waga to daj teraz tak 3000 kcal

najpierw niech calosc przelezy sie kilka godzin w lodowce :-) poza tym, jesli to dla Ciebie nie stanowi wiekszego problemu, to proponuje zwiekszyc ilosc tluszczu dodawanego do ciasta. tam wyzej, jak tez zaznaczylem, byla podana minimalna ilosc, zeby w ogole chcialo z tego wyjsc ciasto kruche :-)

To fest, :D a jest jakis inny czynnik ktory moglby mnie zachecic do kuppna aakg ? bo zamierza za tydzien zaczac cykl na cm3 i myslalem zeby dorzucic aakg

no wlaasnie ja sie tez przylaczam do pytania chodzi mi oto zeby ktos mi wytlumaczyl jak zrobic fajne tricki????????

Dzienne to cwiczysz? Nie polecam, musi byc jakis czas na regeneracje, miesnie nei rosna podczas treningu tylko podczas regeneracji. Przy pompkach przysiadach itp. możesz założyć plecack z książkami na przykład, żeby było trochę ciężej, ale z głową, patrząc na twój wiek.

wiele roboty przed Toba. Musisz miec ogromna wiedze zeby doprowadzic sie do porzadku, wiec mozesz sie brac do lektury. pokaz diete i trening

no leci teraz 6tydzień i poszło już 6kg /dobrej jakości:) ale teraz interesuje mie zejśćie z cyklu myśle tak o 4 tygodniach dopóki enan z deką sie kreci ciągnąć winko z propkiem żeby troche podcieło mięsień dla lebszej jakośći

dobrze by było o wysokim ig po całym treningu żeby glikogen uzupełnić

według mnie powinna być maksymalnie napieta, żeby szybciej wracała i co za tym idzie żebyś ćwiczył prędkość powrotu reki po ciosie do gardy i obronę przed kontrami

kurde... ja myslałem że ty chcesz trening żeby Ci nogi zgrubiały...

zeby meteo dostawal gruby szmal z google :-/

Kurde nawet niewiecie jak mnie to wkurzyło 5 zł czy nie ale zeby to chociarz gdzies pisało , ja zadowolony sle sobie sms'ka , myśle sobie 5żł pujdzie na forum ja abona będe meic a tu taki hooj :/ normalnie sie wkur**em

ziomal przeciez ja zartowalem jezeli odebrałeś to naprawdę i wysłałes po raz drugi to sorryy a jak .. jak wyslales i nie dostałeś kodu, to pisz do OM'a powiadomkę (chociaz trzeba miec abona by wysłać - mateo tak ostatnio zmienił) zeby Ci przedłużył Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-11-18 19:01:16

nie skumales, przedluzylem Ci o kolejne pół roku zeby nie bylo

cukier trzczinowy ewentualnie, wątpię żeby wytrzymała bez przekąsek

nie tak powaznie to licze sobie kalorie i tak jak mi praca pozwala staram sie jesc tak zeby bylo ok

Kreatyny przyswoisz 8g a białka 30g...Nie słuchaj takich bzdur bo daleko nie zajdziesz...Twoim zadaniem jest spełnić wszystkie niezbędne warunki do maksymalnego przyswojenia poszczególnych makro/mikro składników diety.W jaki sposób przyjmujesz mono?Czy masz wystarczającą ilość węglowodanów prostych warunkujących wyrzut insuliny?Masz ALA?Siarczan [...]

Raczej nie dlatego. Łykaja bo na niektórych działa poprawiając im jakość snu. Poziomu teścia wątpię żeby ruszał... ewentualnie MINIMALNIE i niezauważalnie.

ja od białka oczekuje tego żeby było smaczne - bo ma zabijać/odmieniać smak np owsianki do której je dodaje doskonale wiem że istnieją gorsze paskudztwa dla zminimalizowania piany w ostrowii można dodać trochę oliwy z oliwek