zeby

braki są wiadomo.. ale na cyklu chce se ułożyć diete zeby były jak najlepsze efekty

wkręcasz sobie? wiem poprostu chciałem spróbować mam poprostu nauczke żeby go nie brać.. mam stracha troche poprostu za nic nie chce mi stanąć i non stop jest tak jabkby skurczony..

tzn,.chodzi mi oto czyb ni lepiej np.najpierw pochodzic na cos inengo zeby wyróbic podstawy pracy nóg itp. (:Qban Squad:)

A sa jakies inne szkoły thaiboksu w wawie??? yak zeby miec jakis wybór cenowy itp. Ale io tak chyba ei zapisze do tej muythai (:Qban Squad:)

wbijasz tyle ml zeby osiagnac docelowe stezenie, tak więc mozesz

Ważne żeby utrzymać kalorie przez ten czas.

Tylko jak zabezpieczyć te mechanizm co na rolkach jest żeby nie spadały na dół .Wymiary to wiem a kąt jaki ma być.Trochę słabo to na fotkach widać słaba jakość.

Póki kolega nie doprecyzuje pozwole sobie zapytać... Czy żeby podciagnac WW 50 kg trzeba tez poprawić swój max na jedno powtorzenie? Od jakiegosc czasu bawie się w ww "po godzinach" i nie wiem czy da sie osiągnąć jednoczesny progres w ww i maksie.

Żyć można . To że ktoś wyciska sporo w WL i zajmie się WW to nagle nie przestanie dalej wyciskać sporo w WL.Są tacy którzy radzą sobie tu i tu. Rzecz raczej rozbija się o to w czym chcemy osiągnąć poziom mistrzowski i jaki trening sprawia nam większą przyjemność.Predyspozycje o których pisze WZOREK też mają znaczenie ale to już na poziomie [...]

Trudno tez konkretnie poradzić coś nie mając ze strony zainteresowanego więcej informacji. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2018-12-16 07:24:54 Bardzo dobrze byłoby zobaczyć jakiś filmik z wyciskania , żeby można było chociaż ocenić poprawność techniki....

Dziękuje Panowie @domer i @monkey22 za odpowiedź. Przyjrzę się temu bardziej, żeby nie zrobić sobie dietetycznego kuku. Pozdrawiam

bÓjki oglądam często i nie ma w nich czasu na sztuczki z Km bo tam się nap*****la, a jeśli chidzi o suplementacje to już mam o tym jakieś pojęcie, bo ćwicze 2 lata i studiuje to forum. A że ty nie masz pojęcia o wspomaganiu, to świadczy pytanie kreatyna i egg pro Megabol???? Idz ****a do porządnego sklepu z odżywkami to Ci powiedzą co brać żeby [...]

a rowerek to raczej dla szpanu, taki, żeby do dilera podskoczyć itp

po antku dalbym NPP + Prop w dobrej dawce i powinno byc okew jescze od razu po Antku, razem z propek i npp dal mete na 2 tyg zeby szybciej ruszylo, mete np 40mg 1 tydzien i 30mg 2 tydzine

po tej odpowiedzi to raczej niech te 50 zl w słownik zainwestuje, choc jakims humanista nie jestem to jednak nap*****la po oczach strasznie co to za odpowiedz? chce zeby chlopak wiedzial czy jest mu potrzebny i jesli tak to kiedy ten pas, bo sie okaze ze jeszcze gorzej na tym wyjdzie Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2012-03-25 20:47:41

Już nie strasz cytatami z internetowej ''diagnozy''. Pójdzie do specjalisty to zobaczy. Może po to straszę, żeby poszła :-)

mam wage kuchenną, sypie na nią tak żeby było 45g to wtedy wychodzi lekko ponad 30g białka.

mam wage kuchenną, sypie na nią tak żeby było 45g to wtedy wychodzi lekko ponad 30g białka. Szprytnie ;-)

http://www.sfd.pl/temat89657/ - Dieta A co do faszerowania odżywkami to trochę przesadziłeś. Odżywki są dodatkiem do diety. Poza tym to nie jest popularny "koks". Suple pomagają w osiągnięciu celu. Jednak jeśli nie chcesz ich brać to nie zmuszam bo możesz ćwiczyć na sucho i też będziesz miał efekty. Z tym że po pewnym czasie nastąpi [...]

ile chcesz za niego?żeby nie bawic sie w licytacje na allegro