zeby

A mam zmienić ćwiczenia po 2 miesiącach żeby się nie zaadaptowały ?

Koles mówił żebym brał, żeby po treningu dostarczyc miesniom coś tam, już nie pamiętam.. Weźcie mi powiedzieć co terAz mam robić.. a dalej dam radę ..

Wachania ciśnienia - zmierz ciśnienie, jeśli jest wysokie to trzeba będzie się tym zająć - pamiętaj, żeby nie wstrzymywac oddechu więcej niż musisz, podczas treningu nie dźwigaj na bezdechu. Poza tym łagodnie obniżą ciśnienie antyoksydanty - witamina C, tabletki czosnkowe, HMB. Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych [...]

nie wiem czy ci moja rada cos da, ale powiem ci, ze mnie tez bolala glowa za***iscie, i krencilo sie przez pewien czas, zwalaszcza jak zchodzilem czy to z laweczki czy z atlasu, a przyczyna byla jedna nie jadlem prawie wogule zeby szybko nabrac sylwetki, a to duzy blond gdy sie chodzi na silownie... ...:::s-eb-a:::...

[...] pewnym czasie trzeba odnajdywac wlasna droge (moze bedzie to trening raz w tygodniu, moze inaczej ...) i eksperymentowac. Wg. mnie takie uproszczenie moze nie byc efektywne (zeby cwiczyc dwa razy w tygodniu) Lepiej zrobic (choc trudniej rozplanowac) trening kazdej partii co powiedzmy 5 dni, wtedy dni treningowe nie beda stale ale za to miesnie [...]

hahaha tez wlasnie czytalem ,zeby nie pic po posilku.Ale jedni mowia tak jedni tak i wkoncu sie pogubilem i pilem:D Wiec ja juz sam nie wiem jak powinno byc;]Ciekawe czy Domer ma racje;]

kiedy pijesz wodę po posiłku, prowadzisz również do "rozepchania" się żołądka, przez co później będzie się wzmagał apetyt dokładnie jak przedmówcy - najlepiej pić między posiłkami, a ja polecam jeszcze szklankę wody na czczo i przed posiłkiem (żeby "zapełnić" żołądek - jeśli się odchudzasz)

Sorry ale zasad trzeba przestrzegać. Nie mów że nie umiesz ułożyć sam diety tylko że Ci sie nie chce bo żeby ja ułożyć wystarczy ci umiejętność czytania postów. Przeczytaj posty podwieszone ułóż i wklej a jeśli Ci sie nie chce to od razu zrezygnuj z ćwiczenia :) Pozdrawiam.

nie... jest tam kilka moich akcji np w 0:40 albo 1:00. Ogólnie nie miałem za wielu materiałów żeby zrobić ten filmik, tak naprawdę poziom kieleckiego karate jest dużo wyższy

chodzi o to ze od malego nie jem zadnych wazyw i owocow mam to tego jakis niesmak jest cos zeby zastapic wazywa i owoce?

ile to kosztuje?nie jestem jakaś piękna zeby zdjęciem się chwalić

myslalem zeby dac ago 50 mg/dz+ meta30-35-40-40-35-30 i oxa 30-40 mg dz, potem omo i moze dac od poczatku deke na 10 tyg jakies sugestie?

pytalem o to co jeszcze mozna tu dac a nie czy jest pewna-bedzie pewna myslalem zeby po ago moze propa dac i skrocic kuracje 1-4 aga 5-8 prop do tego tak jak pisalem meta i oxa

bardzo dobre połączenie tylko jeśli age będziesz bił 50mg ed to propa trzeba będzie dać 100 mg ed lub jeśli nie bedzie baniak bolał 200 e2d żeby uniknac możliwego zastoju bądz spadków na cyklu

mysle ze npp mozesz dac razem z propek po adze zeby dobra petarda byla po adze tylko ze cykl juz bedize dluzszy wtedy: 1-4 aga 5-12 prop 5- 10 npp i do tego ta meta i oxa i powinno byc dobrze

czytalem troche i ogolnie ciezko to rozpoznac , bo nic mnie nie boli ani piecze sutki sa powiekszone ale mam tak od zawsze , kiedy robi sie chlodniej sa normalne tak samo jak je dotkne ,ale ogolnie sa powiekszone , teraz na cyklu nie widze roznicy tzw zeby bylo gorzej

zależy ile masz xpanda i mono zrób tak żeby w dt było 10g krety a w dnt co najmniej 5g z czego ona będzie - bez różnicy

no to niedobrze niejem kilka dni bromergonu i sie mi wacek pokurczyl i niezabardzo z erekcja to co ja mam zrobic ?? do konca zycia bromergon zeby blokowal ta prl ?? jaki sens tego brania pomocy :/ co robic

To moze dokupic cos potreninmgowego albo zeby brac codziennie a nie tylko przed treningiem ?

Pięknie wygląda żeby to zobaczyli chłopaki u mnie na siłowni ;). Zobaczyli by gdyby ktoś mi podpowiedział gdzie takie coś można dostać ;D