zeby

a ty powinienes pomyslec 5 razy jetem na tym forum od roku i wiem nie raz mi to mówiono ze dieta wiem o tym doskonale stosuje sie do djety na mase i chem czymś ta diete uzupełnić i licze na to zeby mi to ktos napisał ale jak nie wie to niech lepiej nic nie pisze !!! Jeżeli jestes nowy na forum kliknij W prawym dolnym rogu:))) Tu>>>>

[...] nie ma czegos takiego jak najlepszy czy najgorszy gainer bo wszystko zalezy do Ciebie i ilosci skladnikow jakie potrzebujesz I nie unos sie Przeciez nie chodzi o toi zbey sie klocic a zeby wybrac najlpesze rozwiazanie Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej. Doradca w dziale Alternatywna Droga.

gadałem z kumplem i powiedziałem mu żeby dokupił teścia.Na co on że wporządku jak ma byc tak lepiej i dokupi 15 szotów prologatum.

Trec MASS XXL 3kg - 85zł i do tego jeszcze jakieś 130-150zł licze, ale cena nie gra az takiej duzej roli, wazne zeby bylo wszystko proporcjonalnie

No ale nie wiem ile kupic tej kreatyny carbo tak zeby bylo proporcjonalnie i starczylo na jedna kuracje

no i oczywiscie w jakich porach rtadzialibyscie to brac tak zeby sie nie gryzlo i mialo maks efekt?

vital2 jest lepszy, ma więcej białka a że to gainer "serwatkowy" to właśnie żeby dorównywał w tej kwesti gainerom z białkami o różnej kinetyce potrzeba by tego białka było odrobinę więcej.

[...] stosowac tego dnia czy dac sobie wogole spokoj? a i jeszcze jakby ktos by mogl ulozyc diete dla mnie i komplet odzywek witami, moze powiem co robie zaczynam cyklicznie robic pompki i brzuchy zeby sie troche wzmocnic, ale np. jedzenie chetnie wyslucham porad. Z witamin biore zelazo, magnez, zestaw mineralow i fosfor czy jakis jeszcze sa potrzebne?

Moje zaczeły farbowac mi ręcę po dośc długim używaniu nie mówiąc że wtedy już pachniały słonym potem i puszczały na szwach Edit: Żeby off topu nie było możesz je wyprać ręcznie ale to niewiele pomoże po prostu sie przyzwyczaj ze po treningu bedziesz miec ubrudzone dłonie Zmieniony przez - Mephisto88 w dniu 2009-07-28 13:21:37

Przed kupnem chciałbym poznać Wasze opinie na temat tego kremu..., niechce żeby pieniądze poszły w błoto..

nie wiem jaka jest zaleznosc, ale tak jak mowilam, poki sa czerwone to smaruj, smaruj i jeszcze raz smaruj. i nie tylko rozstepy ale reszte ciala takze, zeby nie powstaly nowe

treningi sa o godzinie 11 w pon, wt, czwartek, pt, co do wyposazenia sa pomosty, sa sztangi olimpijskie eleiko, sa gumowe fajery jest trener wszystko co trzeba zeby dzwigac, chlopaki startuja w roznych zawodach i lidze przejdz sie moze jutro nawet jak dasz rade i sprawdz sam czy Ci pasuje to co tam zastaniesz, pogadasz z trenerem i zadecydujesz [...]

Witam, Postaram się żeby dorzucili jakieś próbki do zamówienia. Zmieniony przez - shila w dniu 2014-02-17 07:43:43

Staz pol roku mam :D to jak mam np 3 cwiczenia na partie to tylko w 1 cwiczeniu, chcialbym to jakas madrze rozplanowac, zeby byl efekt, a nie przesadzic

Taki miałem plan do 3 stycznia walilem masę , jednak jak układać żeby za bardzo się nie przylac ? Mógłbym prosić o pomoc :)?

Żeby nie "zalać" się za bardzo musisz pilnować pasa , rób raz w tygodniu rano pomiar pasa . Jeśli za szybko przybierasz ucinaj kalorie w dni nie treningowe. Wtedy będziesz mógł realnie to kontrolować , plus także ciężkie treningi i trzymanie się ustalonych kalorii. Pozdrawiam

Mam kumpla co wziął metę przy wadze 55 kg :D. Może i spuchł porządnie, ale później jak przestał to ledwo co z tego zostało :). Najpierw polecam wziąć się za dietę, bo to podstawowa rzecz żeby osiągnąć sukces. Polecam żebyś wstawił tutaj swoją dietkę, jak kolega wyżej wspomniał.

[...] byly porownywalne jak przy (czesto zalecanym)dawkowaniu 10g/d. TCM w dawce 5g/d zupelnie sie nie sprawdzil. to są moze maloznaczace - ale wlasne doswiadczenia, wspominam je, zeby nie bylo ze jestem tylko teoretykiem. Bezkrytycznym nie jest powolywania się na niezalezne wyniki badań, tak jak zrobilem to przed chwila, ale powolywania sie na badania [...]

Jest opcja zeby zostawic jedynie oxe i jechac solo. Podczas odbloku moge normalnej ja brac? Czy lepiej po nim?

Jest opcja zeby zostawic jedynie oxe i jechac solo. Podczas odbloku moge normalnej ja brac? Czy lepiej po nim? oxa normalnie blokuje