SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trzy

  • Hmm... jeśli podasz mi conajmniej trzy przegrane walki Bruce'a to... Niestety, niema takowych, wiec prosze zaprzestac krytykowania Bruce'a. Dziekuje i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 19155 Data: 2014-02-07 19:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu cel masa mięsniowa-pomocy:):)

    Post
    Trening dla początkujących

    a jak Twoim zadniem powinien mój trening wyglądać???:) ja poprostu chce każdą partie trenować dobrze i wymęczyć mieśnie aby rosły przez siedem miesięcy cwiczyłem trzy razy w tygodniu każda partie dużych mięsni łaączyłem z mała i teraz chciałbym spróbowac czegos innego ale jeżeli jest to błędne myslenie to chciałbym żeby ktoś mi pomógł:)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2013-03-17 15:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan 5 dniowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    brak Ci ogólnej masy- przy dobrych proporcjach- choc nie widać nóg- i dobrzej rzeźbie utrzymując dobrą dietę- i trening 5 dni; wtedy np. trzy dni treningi, dzien przerwy, dwa dni tr. i dzien przerwy- można juz dośc dobrze rozplanowac trening duże obciazenia na początek treningu danej grupy a potem stopniowo zmniejszamy je izolując coraz bardziej - [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3006 Data: 2011-08-27 17:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Końska Moc

    Post
    Doping

    bierz horse power to raz miałęś się nie rozkrecać ale mówiłem że jednak sie rozkręcisz jeszcze tylko t3 dorzuć i jużwogóle będzie wielki come back to dwa odezwij sie na gadu bo pól listy nie mam to trzy :* i powodzenia

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5427 Data: 2006-08-01 12:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na słuszną emeryturę. Od wielu lat piłkarze ci pracują na czarno w Barcelonie kopiąc rowy pod nowy stadion lokalnej FC Barcelonie. W swoim herbie posiada sierp, młot i trzy swastyki. Ma najwięcej zwycięstw w Hiszpanii, ale kto wie czy zasłużonych? Od dawna przecież wiadomo, że wygrywa fartem strzelając gola zmęczonemu rywalowi w ostatnich [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 16177 Data: 2009-01-07 16:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naprawde łądne wyniki na sucho.. moje gratulacje : oczywiscie na pierwszy ogien prop 1-8 100 mg e2d to i nic innego :D clomid 2 dni po ostatnim szocie przez trzy dni 2 tabsy potem do konca paczki po jednej, z clomidem jakis dobbry booster tescia , a tydzien przed koncem cyklona zacznij jakis stack kreatynowy swiadomo zma omega czosnek oczywiscie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2009-11-15 13:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] fighter - droga wojownika

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] tempo" prawym prostym potem lewy sierp → prawy low kick potem parę rund intensywnego tarczowania, pomiędzy zmianami technik robiliśmy burpree / pajacyki na koniec jeszcze trzy ćwiczenia: przewrot w tył + wyskok, przewrót w przód + wyskok, przysiad pompka wyskok w górę bardzo udany trening Dieta 1.placek owsiany z truskawkami 2. kura z ryżem} [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 12479 Data: 2015-06-23 21:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Clomid planowałem raczej na zawsze, muszę jednak zweryfikować ten pomysł. Jakiś czas temu udało mi się uzyskać 550 bez leków, może więc spróbuje naturalnie pociągnąć, utrzymać trening na właściwym poziomie do tego dieta i może jakoś będzie. Trzy dni temu przyjąłem ostatnia tabletkę clostilbegytu, za miesiąc zrobię badanie i napiszę co tam [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-13 07:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a to jest co zawsze mnie odpychalo i teraz sobie mowie kurcze ile to czaslochlonne jest, ale wpadlem na pomysl dzieki mojemu koledze i gotuje, kasze, warzywa na dwa trzy dni. Mieso codziennie. Wczoraj pierwszy raz sam zrobilem tofu, co sadzicie o bialku pochodzenia z soji? - Zawsze szukalem wymowke, teraz sie wzialem w garsc, mam zamiar [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 4665 Data: 2024-04-26 15:54:26 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • prosba o dopracowanie treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na pewne partie ciala jest wyjatkowo szybki i na przyklad trenowanie bica, czy trica raz w tygodniu to dla mnie strata potencjalu - sam coleman gdy jedzie na mase wali trica trzy razy w tygodniu takze dzieki Master, ale poczekam na Michaila - mam nadzieje, ze tu zajrzy... jak trening - to tylko do potu, bolu i krwi ! Zmieniony przez - engello w [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2794 Data: 2003-09-20 20:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spamerka DT

    Post
    Ladies SFD

    bieg - 30 minut, ok 5 km w końcu zainstaluje endomondo, chyba że szybciej padnie kolano \-) Hahaha. Ja sobie trzy lata obiecuję. Endo, nie kolano %-)

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6166 Data: 2015-06-06 10:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaspari...Mitotropin czy warto stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przez producenta. Tu raczej to nie będzie miało miejsca. Porcja standardowa to 3 tabletki dwa razy dziennie, czyli 6 na dzień. Doszedłem na razie do 2,5 dziennie, myślę że i trzy bym jeszcze zniósł. Jest to środek bardzo mocny wywołujący u mnie skutki uboczne i sidy. Jego działanie jest pomiędzy F Ripped firmy G.E.T a Venom. Dla pobudzenia w [...]

    Odpowiedzi: 222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-05 12:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardzej efektowne? hehe) - to dwa a od czego mialaby byc ta opona ...rower, motor, samochod osobowy ciezarowy czy moze tylnia od Ursusa 60 i w jaki sposob zamocowana? - to trzy probowales tego czy widziales tylko w jakiejs czesci "Rambo" :>? a na powaznie - ochraniaczy sa rozne rozmiary? czym sie kierowac kupujac je? jaka dobra [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 16643 Data: 2005-12-02 20:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piętnaście kilo do zgubienia - dziennik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] już po lekturze najważniejszych artykułów na temat redukcji i układania diety. Wyliczyłem dzienne zapotrzebowanie kaloryczne na poziomie około 2800 kalorii (31 lat, 110 kg, trzy razy w tygodniu 90 min piłki, raz w tygodniu 60 min siłowni, opcjonalnie raz w tygodniu 60 min na basenie). Dalej rozpisałem sobie jedzenie na dziś starając się trzymać [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2389 Data: 2011-07-16 15:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Egzamin z biegania na 1000m

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie czekaj trzy lata. Idź na jakąś bieżnie/stadion gdzie okrążenie ma 400 metrów i się sprawdź. Przebiegnij 3 okrążenia i sprawdź, czy masz coś przy 3.05,00? Najlepiej będzie, jak przebiegniesz 1500 metrów (odległość zmierz na oko, pomylisz się góra o 20 metrów) i sprawdzisz sobie czas. Ale nie ma się co oszukiwać, znaczy za młodu zostałeś [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 18975 Data: 2005-09-03 17:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po alkoholu?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    co wy gadacie w piątek dałem konkretnie w gas 8 piw+vódka wczesniej robilem 90 trzy ruchy a teraz po tym mitingu robie cztery ruchy spokojnie z zapasem.

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-11 17:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • download

    Post
    Sztuki Walki

    mógłby ktoś wstawić walki roja jonsa z traverem wszystkie trzy ogromnie będe wdzięczny

    Odpowiedzi: 671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-14 00:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możliwy 1 cykl

    Post
    Doping

    Zamieszczam wyniki badań po 3,5 tygodnia. W przyszłym tyg wt, czw i sob hcg 5000j rozbite na te trzy dni będzie zapodane, gdzieś tam widziałem, że to też ma wpływ na e2, także jakby ktoś rozjaśnił ogólnie jak do strzałów propa i tego hcg w przyszłym tyg dobrać dawkę tego symexa /SFD/2020/3/20/cf943a06e5e240409e42c9dabda48792.jpg [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 5708 Data: 2020-03-20 20:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możliwy 1 cykl

    Post
    Doping

    Zamieszczam wyniki badań po 3,5 tygodnia. W przyszłym tyg wt, czw i sob hcg 5000j rozbite na te trzy dni będzie zapodane, gdzieś tam widziałem, że to też ma wpływ na e2, także jakby ktoś rozjaśnił ogólnie jak do strzałów propa i tego hcg w przyszłym tyg dobrać dawkę tego symexa /SFD/2020/3/20/cf943a06e5e240409e42c9dabda48792.jpg [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 5708 Data: 2020-03-25 13:37:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] tle ale nie dawal rady uspokoic serca na tyle zebym nie czuł kołotanie a wynik ekg zawsze okej. alkoholu unikam jak ognia bo umiera na kacu niesamowicie, bezsennosc, po dwa, trzy dni dochodze do siebie po ostre imprezie... siedze juz troche na swolnieniu; psychiatra, psycholog, leki... kasa na roznych lekarzy, stres z nfz (heh), stres zwiazany ze [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-24 21:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)