[...] dawkowaniu jak polecają tobie koledzy.... dla mnie np. wystarcza 1 gram przed treningiem a dwa bezpośrednio po treningu a ćwiczę z rana później na wieczór jeszcze dwa gramy między posiłkami a ważę ok 115 kg wchodzi mi około 5 kg zosteje trzy no i nie pij nic co zawiera kofeinę i teinę nawet herbatę proponuję odstawić i przejśc na granulowaną
[...] Champions. Zawody wygrał kierowca A1GP – Ho-Pin Tung. Mający za sobą testy w bolidzie Formuły 1 zespołu Williams kierowca przeszedł bez większych problemów przez trzy pierwsze rundy. W półfinałowej jego rywal Wang Shao Feng zdołał dokonać czegoś, co jeszcze nie zdarzyło się chyba w "stadionowej" edycji ROC, a mianowicie [...]
[...] Schumi wyprzedzał wicemistrza świata o 0,138 sekundy. Na drugim kółku Vettel zahaczył o barierę, uszkodził układ kierowniczy i nie dojechał do mety. W finale zaplanowano trzy wyścigi, lecz wystarczyły dwa. W buggy ROC, Schumacher prowadził po pierwszym okrążeniu (-0,448), ale przegrał drugie - i cały wyścig o 0,181 sekundy. W KTM X-Bow, [...]
[...] Arena w Dusseldorfie Race of Champions. W finale Niemcy pokonali reprezentantów Wielkiej Brytanii – Andy’ego Priaulxa i Jasona Plato. Do ostatecznego rozstrzygnięcia potrzebne były trzy przejazdy. W pierwszym Schumacher był lepszy od Plato. W drugim Priaulx pokonał Vettela, a w trzecim, decydującym starciu Schumacher ograł o [...]
Biorę od 2018 r. trzy rozprawy w sądzie od pobicie ,2 stracone związki i jedna stracona praca a najgorsze że nadal muszę brać bo jestem silnie uzależniony !!! Żarty oczywiście;) Sprawa mocno indywidualna ale powiem tak nie można pozwolić by jakiś tam 1-3 czy ile tam cm soku kontrolowało dorosłego faceta ,do tego trzeba dojrzeć ;)Na trenie jestem [...]
Kringer thx!!Hmm jak bys jeszcze mogl to zaproponuj mi jakis trening!! na trzy dni w tygodniu bo tyle chodze!!Sam sobie probowalem cos ulozyc ale chodze doipiero nie caly miesiac i sie nie znam, na tym ;-[
[...] jest zamierzone.Inaczej zawodnik naraża się na bolesną kontrę w przypadku pudła. Tak jak i tu: http://www.youtube.com/watch?v=fFoncXVCdwA W WTF o ile się nie mylę za trzy upadki jest odjęcie punktu, ryzyko czasem się opłaca jak widać. To taki taktyczny odpowiednik karateckiego: http://www.youtube.com/watch?v=x5z7xc7sC-k Tyle że o ile [...]
[...] ewentualnemu przetrenowaniu - chyba o to chodziło Michailowi. Oki - piszesz że kilka miechów - co to zaczy kilka? Pod pojęciem "kilka" można rozumieć dwa, trzy, a nawet sześć miesecy - sprecyzuj, na pewno przyszła pora na planik regeneracyjny - ale długośc jego trwania bedzie zależała od tego jak długo trenujesz według planu [...]
moim zdaniem wiele zalezy od podaży cynku w diecie i innych suplementach. dawka trzy capsy to nie jest dawka sztywna, ale predzej bralbym mniej niz wiecej, zwlaszcza w jednej porcji.
1 miejsce jak najbardziej w zasiegu Polaków wygraliśmy z Portugialią to czemu nie mamy wygrać z Czechami? i teraz nie zebym lekceważył, ale pozostałe drużyny to pewne trzy punkty.
[...] treningi, zaczął na mnie działać na trzecim, przy dawce ok 12g (2 łyżeczki z czubkiem). Muszę przyznać że nieźle mną sponiewierało- chyba dwukrotnie skróciłem odpoczynki między seriami, a np dziś na klatkę (mimo progresu) to trzy razy upewniałem się czy założyłem właściwy ciężar bo sztanga była tak lekka że latała :) także ja jestem zadowolony!
Dieta bardzo słaba, to raz. Dwa - nic o Tobie nie wiadomo więc nic nie mozna doradzić w kwestii doboru podaży makroskładników. Trzy - takim roszczeniowym tonem raczej nie zachęcasz do pomocy.
Sylwetka na Wilczyńskiego. Klima dmucha, że trzeba aż omijać urządzenia nadmuchowe bo zimno się robi. Kaszty drogie, ale jest wszystko co trzeba. Dwa razy w tygodniu ok 120 złotych; trzy razy w tygodniu ok 150 złotych.
nie przetawaj, obniż dawke delikatnie i odpusc sobie na dwa-trzy dni treningi, wyleż sie, wygrzej, ciepla herbata z cytryna i miodem, amol, 3g wit c 1g aspiryny i sie kuruj
[...] mi się powiększają, że ktoś mi umieścił nową baterię gdzieś w organizmie. Czułem się pewny siebie, pełen energii, silny jak tur – na hormonach! Działanie leku utrzymywało się przez ponad miesiąc, działanie, które później wykorzystywaliśmy z dobrym skutkiem podczas wyścigów..." "(...)Jako wymagający sport wytrzymałościowy, [...]
[...] na rynku, związek o właściwościach antyestrogenowych, jednocześnie niewykazujący zadanej aktywności androgennej. Jego siła działania i powinowactwa względem receptorów ponad trzy krotnie przewyższa 3,6,17-androstenetrione. Połączenie mocy i szybkości działania 3, 17-keto-etiochol-triene oraz wydłużonego uwalniania 6, 17-keto-etiocholeve-3-ol [...]
jakie węglowodany skoro jesteś gruby? dieta i redukcja wagi to raz aeroby to dwa antykataboliki to trzy więcej białka w jedzeniu a mniej węglowodanów to cztery "98 w pasie(mam mały brzuszek,skutek pracy " stary..daj Pan pokój. zdr
[...] za odzywki: - Za każdym razem jak coś ktoś to odsyłacie do szukania ! - Weś mi daj linka bo nie mogę znaleźć - p******e już ide na siłkę dopompować łapy narq Ban na trzy dni dla autora tematu. Moim zdaniem - dużo lepiej pod SW, a szczególnie bjj sprawdza się siła ćwiczona z ciężarem własnego ciała oraz ciężarem ciała partnera. W [...]
