moim zdaniem wiele zalezy od podaży cynku w diecie i innych suplementach. dawka trzy capsy to nie jest dawka sztywna, ale predzej bralbym mniej niz wiecej, zwlaszcza w jednej porcji.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
kreatyna _jablczan
Następny temat