trener

Tak, ja mam takie poczucie że mam strasznie mało czasu a trener mówi że to jeszcze strasznie daleko

mnie to jedynie śmieszą tacy ludzie, o których mówił jakiś tam mniej czy bardziej znany trener na jutubie, że jego młodzi podopieczni pytają się go, czy oprócz leżenia na plaży podczas urlopu mogą podejmować jakieś inne aktywności, żeby im masa nie spadła :-)) takie coś to jest parodia jak dla mnie, jeśli ktoś robi sobie formę dla siebie na lato, [...]

Hahaha ozzy jaka zmiana pogladow. Pamietam dziennik kpnkursowy z maksymem a teraz.. wszystko tak jak mu trener przekazal

Przyznaj sie ze chodakowska to twoj trener i dlatego owoce jesz a nie

Ja czerpię przyjemność z rozmowy z niewieloma ludźmi - jest to mój trener, dwóch wujków, dwóch braci, mój partner treningowy i jeden znajomy, dlatego że mają tok myślenia odpowiadający mojemu, żyją dla jakiejś idei, celu, a nie po to żeby tylko przeżyć.

Ja czerpię przyjemność z rozmowy z niewieloma ludźmi - jest to mój trener, dwóch wujków, dwóch braci, mój partner treningowy i jeden znajomy, dlatego że mają tok myślenia odpowiadający mojemu, żyją dla jakiejś idei, celu, a nie po to żeby tylko przeżyć. Ozzy nie lubi z nami gadac :((((

ha, a mówiłeś, że organizm się przyzwyczaił i głodny nie chodzisz :P nie no, nie dziwię się, ale na pewno różnorodnością też byś nie pogardził, gdyby trener ci pozwolił

to jest polonista a nie trener %-) :))

hahah to jest najśmieszniejsze - jak byś sam robił formę to zrobisz na wpc econo plus ale jak trener ci rozpisuje to hydrolizat i najlepiej z tej firmy która on reklamuje :-D

Dobry trener, dietetyk musi dobrze motywować zewnętrznie, na początku drogi z tym jest najtrudniej. Mają podopiecznych 90 % to ludzie z problemami z motywacją, afirmacją, interakcją nawet a tylko 10 % to ludzie gdzie rozpiszesz im 7,5 łyzki miodu ED i będą Cię słuchać :D

chłopak koleżanki gada z nią przez tel i mówi, że zaczął chodzić na siłkę, trener mu rozpisał dietę i wymienia, że na śniadanie je omleta z tym i z tym z JAJEK, na obiad ma to, na kolację JAJECZNICĘ, mówi o treningu, suplementach, a dziewczyna (Chodakowska team) mówi, że robi źle, bo max 3 jajka tygodniowo można, a on dziennie je więcej... %-)

kiedyś spałam 3h, bo miałam niezły zapiernicz i nie miałam możliwości iść wcześniej spać, a rano trzeba było wstawać, a potem lecieć na późny wieczorny na trening. Wykroki robiłam ze łzami w oczach bo nie wyrabiałam i aż świeczki miałam %-) ale zrobiłam! :-D Nie ma przebacz haha trener ode mnie z siłki do tej pory mi wypomina te wykroki %-)

ja też chciałem schudnąć :( ale trener powiedział że nie mogę jeść ziemniaków i chleba

Ja tam rzucam sprzętem po siłowni. tamtejszy trener czasem na żarty do mnie "rozperdol jak nie twoje" %-) Dobranoc Fedor :D

Ja bym najpierw porozmawiał z trenerem judo który Ciebie prowadzi. Trener niewiele pomoże, Trening siłowy w judo na każdego działa inaczej. Trener nie będzie poświecał uwagi zawodnikowi, który ma 17 lat i trenuje od kilku miesięcy. Dlatego trzeba eksperymentować samemu. Ułóż sobie plan, a potem idź na randori, zobacz, jak na ciebie trening [...]

Do treningu w wodzie żaden trener Ci nie jest potrzebny, co chcesz z nim konsultować, jak ruszać siew wodzie, trener to jest od treningu siłowego czy rozpisania odpwoiedniego odzywiania.

[...] i że silka bedzie pusta. wiec tymbardziej chce iść na siłownie bo wiem że cała będzie dla mnie. np. dziś z rana: 5 Pań kręci cardio, 2 'ćwiczą' (ćwiczą czyli 2kg wyprostów na tricepsa) , jeden trener siedzi i nie ma co robić , no i JA. Czyli defacto wszystko było dla mnie :D coś pieknego Zmieniony przez - natalijka w dniu 2017-07-08 12:27:28

[...] wiec tymbardziej chce iść na siłownie bo wiem że cała będzie dla mnie. np. dziś z rana: 5 Pań kręci cardio, 2 'ćwiczą' (ćwiczą czyli 2kg wyprostów na tricepsa) , jeden trener siedzi i nie ma co robić , no i JA. Czyli defacto wszystko było dla mnie :D coś pieknego Zmieniony przez - natalijka w dniu 2017-07-08 12:27:28 Nie no! Jak jest [...]

Tak wiec zrobie! Trener niczym zona rzecz swieta.

[...] on bardzo tyłkowo-nożny, na górę jest mniej, choć akurat mi plecki też ruszyły trochę. Jak chcesz to popatrz jakie mam modyfikacje w nim - zaproponował mi je mój znajomy trener, który mnie zna już trochę i uważam te zmiany za fajne (np. swing zamiast snatcha). Acha - i robisz jakieś może interwały albo tabatę? To też fajnie potrafi rozruszać [...]