trener

Ostro ćwiczyć! Patrzeć co jesz i zapraszam do wspólnej rywalizacji w "Trener + Podopieczny 2018", reszty dowiemy się razem :D

Witam, ja z kolei mam następujący problem. Zapisałem się do grupy, która już trenuje parę miesięcy, goście coś już tam czają a ja nic kompletnie, trener uczy już jak dla mnie zaawansowanych technik, chociażby balachy. Zastanawiam się jak to jest z Waszego punktu widzenia, czy ćwiczenie z kimś takim to udręka i marnowanie czasu? Trza mi wyjaśniać - [...]

cynik75 bez przesadny pewnie niech pyta ale niech nie denerwuje swoja osobą . radson jak w szkole pochorujesz i już jesteś do tyłu , niewiem gdzie trenujesz jeżeli trener jest sensownym człowiekiem często będzie wprowadzał powtarzanie technik i wtedy załapiesz. myślisz że czym się różni tam niebieski pas od czarnego że niebieski wykonał czy [...]

Najlepiej wpasc samemu i obadac.Cwiczymy na 2 salach.Jedna sala znajduje sie przy ul.sukienniczej.Mamy tam 3 sale--> w macie,z workami,z ringiem i lustrami.Znajduja sie tam prysznice i znaduje sie to blisko centrum miasta.Druga sala znajduje sie na os.Karpackim jest to dosc duza sala w macie (nalezy do judokow).W obu salach sa natryski o dojazd [...]

Nie .. czytaj ze zrozumieniem ... Może po roku to przesadziłem, przynajmniej po dwóch latach bardzo intensywnych ćwiczeń myślę, że trener mógłby mną pokierować do ringu zawodowego ?

jako kelner? sukces bedzie jak cie trener wezmie na zawody... Zmieniony przez - toom34 w dniu 2009-11-09 20:42:40

[...] się przykładał porządnie to już nawet po 2-3 miesiącach możesz mieć pierwsze amatorskie walki. Zrobisz badania i na ring. Znam przypadki gdzie dobry chłopak, którego trener cenił potrafił walczyć do tydzień lub co dwa tygodnie amatorsko (u mnie w mieście co weekend są jakieś walki amatorski w boksie). I jak się sprawdzisz na tym ringu, [...]

[...] pointu. Większość lekarzy od razu będzie szukała dyskopatii, a jak jej nie potwierdzą to pośle na basen. Na trening tylko rzuciłem okiem i widzę, że to raczej typowy split. Dobrze, żeby fizjo ocenił twoje wady postawy i dysbalanse, a trener ogarnął trening biorąc pod uwagę wskazówki od fizjo. Zmieniony przez - 4mass w dniu 2019-09-23 12:42:02

Tu trzeba zrzucić parę/paręnaście kilogramów i będzie o wiele lepiej. Do rozwijania zwinności potrzeba odpowiednich ćwiczeń, które pokaże trener piłki nożnej.

Ok, Dzięki wszystkim za porady pójdę na 1 trening i może trener mi też coś poleci/podpowie na jakie SW iść :)

[...] sa wyjątki. Tylko popatrz się na sam fakt nauki z książek, filmów etc. Poudeżać w worek każdy może i jemu się będzie wydawało, że robi to tak jak na filmie itp. Jedynie trener moze skorygować błędy. Telewizor albo książka nie będą na chłopaka patrzyły ani wyłapywały tego co źle robi. No i w domu czy na małej salce treningowej jeżeli ćwiczy [...]

napewno trener jest potrzebny ale jesli chcesz to mozesz i bez trenera ale potrzebowal bys do tego partnera ..... oczywiscie szczeka i rekawice by tez musialy byc ....... nauczyl bys sie bardziej stylu ulicznego jesli mozna to tak nazwac ...... najlepiej jesli od czasu do czasu by wpadla osoba ktora sie zna na walkach i mogla by dac Ci pare rad [...]

[...] Ci jedno konkretne pytanie a Ty mi na nie odp kto Twoim zdaniem bedzie lepszy (załózmy ze warunki fizyczne sa takie same) osoba ktora chodzi na treningi i robi wszystko co trener mowi technika itp ale nie walczy sparingow czy osoba ktora nie uczeszcza do klubu ale bardzo czesto bije sie na ulicy ??? to chyba jasne osoba ktora nie ma sparingow [...]

"osoba ktora chodzi na treningi i robi wszystko co trener mowi technika itp ale nie walczy sparingow czy osoba ktora nie uczeszcza do klubu ale bardzo czesto bije sie na ulicy ??? " zależy na co by uczęszczał i jaki okres czasu jeśli byłoby to Bjj, albo zapasy?

Tak zrobie. Jeszcze jedno pytanie odnośnie kreatyny, w jakich ilościach brać przy mojej wadze, czytałem na ten temat ale zdania były podzielone. Brałem kreatyne w zimie przy przygotowaniu do rundy ale nie wiem ile dokładnie g na dzień, bo podawał ją trener. Zmieniony przez - malyszrajd w dniu 2011-06-20 11:04:19

[...] za oszustwo-w zawodostwie tylko droge do kariery,w przypadku zolniezy jedynie uwazam ze na pewnym etapie z glowa mozna brac koks. Nie wiem co bede robil,silownia i bieganie,zdrowie,sport to moje zycie.Poszedlem na dietetyke,co ja bede po tym kierunku robil skoro nie bede wygladal jak trener.Nie chce myslec nawet,zanim zaczalem cwiczyc duzo pilem.

No bez przesady, mimo to na silke warto chodzic, dbac o ogolna sprawnosc zamiast pic i miec zerowa kondycje... Czy kazdy trener musi miec 100kg czystego miecha? Bez przesady.

a nie lepiej robic na maxa super dokladnie u nas bylo tak ze na poczatku kazdy robil powoli i jak zalapal ruch to szybciej trener mowil jakich bledow sie wystrzegac i jak robic to poprawnie i pozniej robilismy wzglednie szybko z czasem coraz szybciej tak samo kata powoli do zalapania ruchu pozniej dynamicznie

[...] itp) - kasza jaglana -makaron pełnoziarnisty -otręby W zasadzie chyba to wszystko , jesli coś sobie przypomnę - dodam . Wspomnę jeszcze,że kiedy chodziłam na siłownię trener rozpisał dietę ( nie powiem jaką dokładnie - to było z 1.5 roku temu) ale nie 3małam jej gdyż żarełka jak dla mnie było za dużo ilościowo . Nie dość ,że musiałam [...]

Z czasem dysproporcje się zmniejszą. Szkoda tylko, że trener w tej siłowni to ignorant i leń.