trener

[...] - za to szybki, zwinny, dynamiczny - wygrywa. Przeciwnik, który rozwijał prawidłowo zarówno szybkość, dynamikę jak i siłę - jest bardzo trudny do pokonania. Dobrze ujął to trener Grzegorz Puzoń IV Dan Taekwon-do - "Co z tego, że wyciskasz 150 czy 300 kg - jeśli nie będziesz w stanie użyć tej siły w walce! Siła statyczna nie przekłada się [...]

Sorry, ale jak byles rozgrywajacym przez 4 lata i nie wiedziales co cwiczyc? Cos ten twoj trener nie wiele wart. Chyba, ze mial nosa, ze cie zdjal z tej pozycji.

Nie, nic nie cwiczylem podczas tych 4 lat. A trener mnie zdjal bo przyszedl ktos inny i chcial go przetestować...

[...] 4 lata i nic nie ćwiczyłeś tylko same mecze i sparingi?? Jeżeli tak to znaczy że masz sporo złych nawyków i braki techniczne. Ale dobra...prosiłes o radę to piszę. Jeżeli trener przeniósł Cię na zbicie to może znaczyć ze dosc wysoko łapiesz, ale mozna zawsze powiększyć zasięg w bloku a każdego zatrzymasz Co do treningu to powinieneś mieć dość [...]

[...] http://www.sfd.pl/temat191184/ bo mi sie nie chce szukac za ciebie. Jak przejrzysz i nie znajdziesz tego czego potrzebujesz, pytaj smialo, wtedy bedziemy myslec. Powiedzialbym, ze najlepiej porozmawiaj z trenerem, ale jak przez kilka ladnycha lat gry niczego cie nie nauczyl, to chyba jest trener z gatunku - "mata pilke i grajta"

A moskito jest dobre? pytam bo muj trener ma judoge moskito;-p

[...] imprezki i czasem na pewno się bawi. Sorry ale Darek już miał walczyć z Ottke w powrocie i okazało się że już go nie chcą oglądać w Reichu, sponsorzy się wycofali nawet były trener Stunek nie był za tą walką, bo pod względem sportowym takie widowisko nie miało żadnego sensu, jedynie pod względem medialnym (co jednak nie wyszło). Darek nie [...]

judo dużo pomoże w walce na ulicy.Polecam to ćwiczyć, .Np mojego trenera jakiś czas temu napadli w barze 3 drechy większe od niego a trener nimi rzucał ale później musiał zapałcić za wybite szyby ;-(

taką piłke złapałby pięciolatek, jeden z naszych, jeszcze zanim Boruc doszedł do piłki, juz biegł do kontry. z innych uwag: wejscie Krzynówka, dekoncentracja i tracimy gola. Trener Słowacji miał małą asyste przy golu na 2-1

[...] http://img600.imageshack.us/img600/1174/52c2.jpg http://img13.imageshack.us/img13/9922/npc4.jpg (Pozowanie o dupe rozbic licze ze trener mnie troche nakieruje) Do tej sylwetki bym zmierzał ewentualnie troche wiecej miesni :) http://cdn.simplyshredded.com/wp-content/uploads/2011/01/48962358d03a5.jpg Wiek [...]

trener personalny też ci miski nie ułoży.... nie trzeba wklejać miski codziennie, można co tydzień, ale wszystkie na raz... a ułożenie miski samemu zajmuje 5min... myślisz, że tutaj wszyscy nie mamy co robić tylko siedzimy i michy układamy? Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-06-27 21:19:31

[...] motoryczne. Treningi były bardzo wyczerpujące, jednak te obciążenia już się zmniejszyły. Teraz nadszedł czas na taktykę - powiedział Katzurin. - Wcześniej zajęcia prowadzili trenerzy od przygotowania fizycznego zawodników, ja praktycznie nie brałem w nich udziału. Dopiero teraz w Łodzi tak naprawdę w końcu na coś się przydam – śmieje [...]

[...] cieszą się mecze w Bydgoszczy, gdzie rozegrana zostanie druga faza bez udziału Polaków. Są dwa powody, dla których bilety się tak dobrze sprzedają - uważa Mirosław Noculak, trener i ekspert TVP Sport. - Po pierwsze, Marcin Gortat. Swoją grą w finałach NBA zrobił strasznie dużo dobrego pod względem marketingowym. Media i telewizja rozdmuchały to [...]

[...] - pisze dziennikarz na swoim blogu. Mecz z Macedonią był kolejnym spotkaniem przygotowawczym do wrześniowego Eurobasketu. - Najważniejsze mecze - i o tym wspomina regularnie trener Muli Katzurin - to 7, 8 i 9 września. Polacy mają być przygotowani na Bułgarię, Litwę i Turcję. No, ale zrobiło się niehigienicznie - stwierdza Łukasz Cegliński. By [...]

[...] był tym zawodnikiem, który pociągnął za sobą reprezentację w drugiej kwarcie, gdy Hiszpanie prowadzili już 34:23. - Cieszę się, że dziś polscy kibice zobaczyli naprawdę dobrą grę polskiego zespołu i mogli być z nas dumni. Chciałbym by uwierzyli, że możemy osiągnąć dobry wynik na EuroBaskecie - podsumował występ Polaków trener Muli Katzurin.

Lipa bo praktycznie w twoim treningu jest same wybieganie polaczone z tempem. ja bym ci polecil taki trening jak mi trener kazal przez wakacje. Pon. Sila: 6x skip A, wieloskoki, podbiegi 50m pod gorke wszystko. Wtorek. Szybkosc. 20' rozciagania 5x 40m przerwy 3-4 min sroda. 7x 200m przerwa 3333444 pozniej trucht 10' i rob to 31 31 30 29 28 26 [...]

Masz problemy ze stawami i trenujesz akrobatykę? Twój trener o tym wie?

[...] 110 70x15 (żeby poczuć w końcu tricepsy, bo przy 100+ czuje się tylko nadgarstki :-P) do dupy jest to ćwiczenie, Wason jak wyciskał to słychać było jak trzeszczą łokcie i nadgarstki być może podejdę jeszcze raz do 115, ale bez przekonania, to mówiłem ja, kabo9 - jeszcze nie trener %-) pozdro. Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2017-12-15 09:40:35

a więc twój trener 1) upiera się że zredukujesz tkankę tłuszczową bez deficytu kalorycznego 2) opiera trening na maszynach rada ode mnie zmień trenera xd

a więc twój trener 1) upiera się że zredukujesz tkankę tłuszczową bez deficytu kalorycznego 2) opiera trening na maszynach rada ode mnie zmień trenera xd +1000