Siatkówka - rozgrywajacy

Czołgiem!

Zwracam się do Was, ponieważ mam problem - otóż - 4 lata byłem rozgrywajacym, pozniej trener mnie zdjal na 1,5 roku na zbicie, pozniej niestety roczna przerwa i teraz znow rozegranie - chodzi mi o to ze chce byc lepszy, lepszy... Moglibyście mi doradzić co ćwiczyć? Dla rozgrywającego wyskok chyba nie jest za ważny, raczej dynamika, gibkość no i palce, nadgarstki i technika... Byłbym naprawde bardzo wdzięczny. Pozdrawiam wszystkich. Szymon.

Sorry, ale jak byles rozgrywajacym przez 4 lata i nie wiedziales co cwiczyc? Cos ten twoj trener nie wiele wart. Chyba, ze mial nosa, ze cie zdjal z tej pozycji.

Nie, nic nie cwiczylem podczas tych 4 lat. A trener mnie zdjal bo przyszedl ktos inny i chcial go przetestować...

Coś tu nie gra.
Byłeś rozgrywającym przez 4 lata i nic nie ćwiczyłeś tylko same mecze i sparingi?? Jeżeli tak to znaczy że masz sporo złych nawyków i braki techniczne.

Ale dobra...prosiłes o radę to piszę.
Jeżeli trener przeniósł Cię na zbicie to może znaczyć ze dosc wysoko łapiesz, ale mozna zawsze powiększyć zasięg w bloku a każdego zatrzymasz
Co do treningu to powinieneś mieć dość mocne palce...na treningu poodbijaj z kolegą piłką od kosza. Po prostu musisz być najlepszy technicznie z drużyny. Twoje wystawy mają być precycyjne i trudne do odgadnięcia dla rywali. Naucz się gubić blok a będzie dobrze
Może jeszcze coś pomoże tu jednen kolega, też jest rozgrywającym.

Eh, raczej złych nawyków nie mam, i technicznie też sie nie gubie - Ludzie - trenowalem rozgrywke - krotka, kiwki, blok, normalne rozegranie, wbieganie z linii obrony. CHODZI MI TYLKO O BYCIE BARDZIEJ SPRAWNYM TECHNICZNIE I BYCIE BARDZIEJ GIBKIM I SZYBSZYM .

No to prosze.

Poczytaj to:
--> https://www.sfd.pl/temat55379/
a po wiecej poszukaj tu:
--> https://www.sfd.pl/temat191184/

bo mi sie nie chce szukac za ciebie. Jak przejrzysz i nie znajdziesz tego czego potrzebujesz, pytaj smialo, wtedy bedziemy myslec.

Powiedzialbym, ze najlepiej porozmawiaj z trenerem, ale jak przez kilka ladnycha lat gry niczego cie nie nauczyl, to chyba jest trener z gatunku - "mata pilke i grajta"

Hm jesli chcesz byc dobrym rozgrywajacym to musisz miec dobre palce -> pilka ma sie nie krecic i odbicia maja byc dokladne. Musisz zawsze dociagac pilki do antenki to jest b wazne,ustawiasz sie na 3/4 siatki hmm sam nie wiem jak grasz ale jak cwiczyc?np masz dogranie na 3m i wystawiasz krotka albo masz dogranie na/za siatke i wystawiasz lewe skrzydlo,cwicz plecy i druga linie przez plecy,probuj wlasnie cwiczyc takie elementy ze stoisz np na 4m chlopaki dogrywaja na Twoja optymalna pozycje(3/4) siatki a Ty wbiegasz tam i wystawiasz z wyskoku,zawsze staraj siw wystawiac z wyskoku,probuj wystawiac nadgarstkami..Hm wyskok jest wazny -> blok i pilki nagrane na siatke,cwicz normalnie kazdy elementy dyszel/atak/blok/pady/wystawke/zagrywke :)mam nadzieje ze choc troche pomoglem,pzdr

Po 4 latach gry, to raczej oczywite powinno byc

no jasne:)ale chyba warto "przypomniec":)poza tym w taki sposob doskonali sie technike:)pzdr