kazaja

10 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

475

przeczytanych postów

2196

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.12.2005 (18:23)

Data rejestracji 27.07.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta a praca nocna mam maly problem. staram sie trzymac diete na prostych zasadach, nie jem slodyczy ani jakiegos syfu tylko ogolnie znane i polecane tu produkty w regularnych odstepach max co 3,4 h. ogolnie rzecz biorac cwicze ogolnorozwojowke(intensywny trening) i	8	2005-11-02 18:24
Po siłowni, o siłowni	Smutny dzień polskiej koszykowki niestety polska kadra pokazala dzisiaj jak slaba jest druzyna i przegrala na wyjezdzie z estonia 45:74. porazka oznacza zajecie ostatniego w grupie miejsca, a to z kolei oznacza, ze przyjdzie nam walczyc w dodatkowym turnieju o utrzymanie w gronie 1	6	2005-09-04 23:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Dziewczyny i Chłopacy SFD	2005-12-30 18:23
Inne dyscypliny	Dziewczyny i Chłopacy SFD	2005-12-30 16:10
Inne dyscypliny	Dziewczyny i Chłopacy SFD	2005-12-30 15:31
Inne dyscypliny	Rekordowy wyskok?	2005-12-29 14:25
Inne dyscypliny	Dziewczyny i Chłopacy SFD	2005-12-29 11:13
Inne dyscypliny	Buty	2005-12-28 23:27
Inne dyscypliny	Dziewczyny i Chłopacy SFD	2005-12-28 23:21
Inne dyscypliny	Buty	2005-12-28 23:16
Inne dyscypliny	Dziewczyny i Chłopacy SFD	2005-12-28 23:08
Inne dyscypliny	Dziewczyny i Chłopacy SFD	2005-12-28 23:02
Inne dyscypliny	kupilibyscie?	2005-12-28 22:23
Inne dyscypliny	Rekordowy wyskok?	2005-12-28 22:02
Inne dyscypliny	kupilibyscie?	2005-12-28 21:55
Inne dyscypliny	Rekordowy wyskok?	2005-12-28 21:44
Inne dyscypliny	kupilibyscie?	2005-12-28 21:28
Inne dyscypliny	trening na wyskok w czasie masowania...	2005-12-28 21:18
Inne dyscypliny	kupilibyscie?	2005-12-28 21:03
Inne dyscypliny	trening na wyskok w czasie masowania...	2005-12-28 15:07
Inne dyscypliny	Dziewczyny i Chłopacy SFD	2005-12-28 14:43
Inne dyscypliny	trening na wyskok w czasie masowania...	2005-12-27 19:44
Inne dyscypliny	trening na wyskok w czasie masowania...	2005-12-27 19:28
Inne dyscypliny	Dziewczyny i Chłopacy SFD	2005-12-27 18:41
Inne dyscypliny	trening na wyskok w czasie masowania...	2005-12-27 18:30
Inne dyscypliny	Dawajcie tutaj Wasze wsady :-)	2005-12-26 22:00
Inne dyscypliny	Dziewczyny i Chłopacy SFD	2005-12-26 21:24
Inne dyscypliny	Dziewczyny i Chłopacy SFD	2005-12-26 16:21
Inne dyscypliny	Dziewczyny i Chłopacy SFD	2005-12-26 15:58
Inne dyscypliny	Filmiki Koszykowka :-)	2005-12-26 10:54
Inne dyscypliny	Dziewczyny i Chłopacy SFD	2005-12-26 00:36
Inne dyscypliny	Filmiki Koszykowka :-)	2005-12-26 00:30