trener

Mój trener zawsze powtarza - nie trenuje ciężko, tylko trenuj mądrze :-) Zawodowcy trenują ciężko :-)

Co do tematu. Moj trener, zapytany przez nas, co jest wazne na ulicy, zawsze odpowiada: dobry lowkick i szybkie bieganie :). Pytamy sie: co robic? Odpowiedz- za***ac cwaniaka i *******lac jak szybko sie tylko potrafi- z dwoch powodow: albo przyjda koledzy kolesia, albo pyty. I tak zle, i tak niedobrze... Wiec jedna rada- jak sie juz obronisz, to [...]

[...] masz strasznie glupi podpis... nie obraz sie ale ten cytat to jest jakies genialne polskie tlumaczenie z genialnych mysli chinczykow no ale nie o tym tu teraz mowa twoj trener mial sporo szczescia a ty mozesz go nie miec no cuz wiec apeluje do wszystkich nie noscie sprzetu i nie pokazujcie papierkow (jak nie jestes utytuowanym zawodnikiem [...]

[...] Mistrz świata osób niepełosprawnych Radek Kwietniewski, który waży około 70 kg (ja 92), jest silniejszy minimum trzykrotnie ode mnie. Mariusz Grochowski mistrz świata i trener w Tytanie ponagrywał kiedyś dla mnie filmiki instruktażowe, jak mam ćwiczyć, niestety to nie problem w treningach. Ja mam uszkodzony rdzeń szyjny, co rzutuje [...]

[...] Mistrz świata osób niepełosprawnych Radek Kwietniewski, który waży około 70 kg (ja 92), jest silniejszy minimum trzykrotnie ode mnie. Mariusz Grochowski mistrz świata i trener w Tytanie ponagrywał kiedyś dla mnie filmiki instruktażowe, jak mam ćwiczyć, niestety to nie problem w treningach. Ja mam uszkodzony rdzeń szyjny, co rzutuje [...]

[...] Mistrz świata osób niepełosprawnych Radek Kwietniewski, który waży około 70 kg (ja 92), jest silniejszy minimum trzykrotnie ode mnie. Mariusz Grochowski mistrz świata i trener w Tytanie ponagrywał kiedyś dla mnie filmiki instruktażowe, jak mam ćwiczyć, niestety to nie problem w treningach. Ja mam uszkodzony rdzeń szyjny, co rzutuje [...]

[...] Mistrz świata osób niepełosprawnych Radek Kwietniewski, który waży około 70 kg (ja 92), jest silniejszy minimum trzykrotnie ode mnie. Mariusz Grochowski mistrz świata i trener w Tytanie ponagrywał kiedyś dla mnie filmiki instruktażowe, jak mam ćwiczyć, niestety to nie problem w treningach. Ja mam uszkodzony rdzeń szyjny, co rzutuje [...]

Mój trener zawsze powtarza - nie trenuje ciężko, tylko trenuj mądrze :-)

Mój trener zawsze powtarza - nie trenuje ciężko, tylko trenuj mądrze :-) Zawodowcy trenują ciężko :-) Z tym się nie do końca zgodzę. Wiele osób ma ustawione optymalne treningi pod kątem jak najlepszego własnego rozwoju, a to co jest dobre dla jednego niekoniecznie musi się sprawdzić w przydatku innej osoby. Poza tym mądry trening nie wyklucza [...]

Mój trener zawsze powtarza - nie trenuje ciężko, tylko trenuj mądrze :-) Zawodowcy trenują ciężko :-) Z tym się nie do końca zgodzę. Wiele osób ma ustawione optymalne treningi pod kątem jak najlepszego własnego rozwoju, a to co jest dobre dla jednego niekoniecznie musi się sprawdzić w przydatku innej osoby. Poza tym mądry trening nie wyklucza [...]

[...] zbiorowej masturbacji nad geniuszem Fedora, uważałem, że trzeba wprowadzić trochę obiektywizmu, bo to co się działo do KO nie wyglądało dobrze, co zresztą chyba powiedział trener Fedora. I naprawdę nie wiem co biorą osoby które twierdzą, że Andrei wcale nie był lepszy boksersko i że za krótko trwało żeby ocenić - jak ktoś wygrywa w ten sposób [...]

[...] a z Fedia kozaczyc raczej nie wolno ;) Gdyby nie ten kopniak Arlovski do 3-4 rundy stracilby szybkosc, gnp albo dzwignia na korzysc Fedora. Ile Arlovsky przewalczyl z Rockwellem, 3 rundy? Ile zebral Rockwell czystych strzalow? Wiem ze trening i trener lepszy ale Arlovsky nie ma ko na piesci. Bez przesady, nie ta klasa zeby go z Fedorem rownac.

[...] mieć dwa – trzy tygodnie przerwy. Kuba Ławecki naciągnął mięsień dwugłowy. Trochę nam się obrona posypała. Mamy jednak zmienników, którzy będą grali. Mam Kusiaka, mam Marka Drozda jeszcze w obwodzie, i nie ukrywam, jest też Mietek Ożóg. Na pewno stworze jeszcze taki skład, który może powalczyć - przyznał Albin Mikulski, trener Stali.

II liga: dwóch trenerów zwolnionych w poniedziałek Albin Mikulski i Ryszard Łukasik to dwaj szkoleniowcy klubów piłkarskiej drugiej ligi, którzy w poniedziałek pożegnali się ze swoimi posadami - informuje serwis 90minut.pl. Mikulski nie jest już trenerem Stali Stalowa Wola, a Łukasik zakończył pracę w Warcie Poznań. Obydwie drużyny po 10. [...]

[...] kolejce drugiej ligi Polonia Warszawa zremisowała z GKS w Katowicach 1:1. Przed meczem z "Gieksą" prasa spekulowała na temat ultimatum, które miał dostać trener Fornalik. Właściciel Czarnych Koszul ponoć zagroził trenerowi, że jeśli jego drużyna w kolejnych dwóch spotkaniach nie zdobędzie minimum czterech punktów - ten straci [...]

Janusz Wójcik ma już za sobą debiut w roli trenera Znicza Pruszków. W spotkaniu z Podbeskidziem Bielsko- Biała były selekcjoner reprezentacji Polski zaprezentował niezwykły show - donosi "Dziennik". Już od pierwszych minut Wójcik zaczął swój spektakl: - Co ty człowieku pokazujesz, oszalałeś? - krzyczy na wstępie do ucha sędziego [...]

[...] weekend %%%%> hehe teraz gotuje sobie ryz jakies kuraka i bd gites bodyxxx- zobaczymy jak to wyjdzie w praniu z aerobow zrezygnuje bardziej postawil bym na hiit poniewaz po samym hicie tluszcz sie spala przez 2-3 h. po tren dzisaj mi to trener z silowni tlumaczyl jak to dziala i wytumaczym mi ruznice pomiedzy tymi dwoma tren. pozdro !!!

Bo dziewczynie trudniej przybierac na masie. Piętnaście lat treningów nie oznacza 15 lat robienia wszystkiego prawidłowo, zresztą każdy chyba pierwsze lata na siłowni marnuje, o ile nie ma szczęścia i nie trafi na ludzi znających się na temacie . Gdy zaczynałam, największy nacisk kładłam na masę w kg - jadłam więc po prostu dużo wszystkiego, [...]

Round 1 FIGHT!! A tak swoją drogą to krwawo było :] Tak lubie.Byłbym za przywróceniem soccer kicków,stompów,uderzeń głową,kolanami w parterze i nie przerywaniu z powodu krwawienia- chyba ze sam sie podda albo jego trener to za niego zrobi rzucajac recznik. Wiem że to nie jest normalne Zmieniony przez - Ignatus w dniu 2010-02-21 17:02:57

A tak swoją drogą to krwawo było :] Tak lubie.Byłbym za przywróceniem soccer kicków,stompów,uderzeń głową,kolanami w parterze i nie przerywaniu z powodu krwawienia- chyba ze sam sie podda albo jego trener to za niego zrobi rzucajac recznik. Wiem że to nie jest normalne Ja bym napisał: to nie jest cipowate Zasady w mma są żałosne.