czy

typowo przed no-xplode czy shock( mnie aktualnie ladnie pompuje ;o) ;) badz hp (smak lipa i ja szczerze mowiac mialem odruchy wymiotne na treningu)

[...] 40 min aeroby dieta B-180 T-60 W-320 głównie chudy twaróg z olejem, jajka, kurczak, masło orzechowe, chleb żytni itp dokładnie policzone oraz BCAA, białko, carbonox Podsumowując mam plan redukcja tłuszczu + budowa masy (najlepiej jednocześnie) Treningi kicboxingu dają dużo ruchu i wycisku.Czy można to jakoś połączyć żeby zacząć podbijać masę?

[...] się zdecydować jedno albo drugie, jak redukcja to dieta na -, jak masa to bilans kaloryczny na +, co do twarogu wybieraj półtłusty, unikaj produktów typu light, jak masło orzechowe to najlepiej primavika, ale j/w, ja sobie np wcinam łyżeczkę czy dwie dziennie, można się pokusić o zwiększenie tłuszczy względem wegli jak redukcja stanie w miejscu.

Zerknij sobie na serwis potreningu - być może oferta Ci się spodoba. Co do dietetyka na forum - proponuje się upewnic, czy osoba, która się zgłosi faktycznie ma o tym pojęcie, niestety sporo jest samozwańczych dietetyków, których doświadczenie jest mierne, a szkoda, żeby później wynikly z tego jakieś nieprzyjemności;-) No i trochę nie ten dział, [...]

Zastanow sie czy moze nie lepiej samemu troche poczytac, poglebic swoja wiedze i cos ulozyc a nastepnie dac do oceny. Jezeli jednak jestes pewny swojej decyzji to zapraszam na priv. Zmieniony przez - domer w dniu 2012-10-09 19:57:14

jak w treści tematu, kuracja. stan przewlekłego totalnego wyczerpania zwłaszcza centralnego układu nerwowego. edit. ale czy coś grozi przy większej ilości? to czosnku też nie można jeść za dużo? a ile mogę max do oporu jeść dziennie gold o3 gdzie jedna tabsa ma 1 gram? 10? Zmieniony przez - rychupomarancza w dniu 2013-09-15 20:23:49

[...] w temacie o co dokladnie chodzi, czosne imo w ramach roznych infekcji/przeziebieniu itp, nie wiem jak to ma sie do Twojego problemu wiec nie bede sie wypowiadał, co do o3 nie powinno byc problemu mysle(i po 20 chlopaki jedli, tylko czy jest sens?) lepiej postarac sie z pozywienia pozyskac wiecej bo troche nie ekonomicznie wychodzi przy 10 kaps

móc można, inna sprawa czy jest sens. hmb - nie działa, strata kasy hgh - jeśli chodzi o "to" hgh to dział doping %-) białko - jedzenie w proszku, do uzupełnienia braków w diecie

nic z tego ... sa jakies ograniczenie w dlugosci postow ? Problem z wysłaniem artykułu : Błędne hasło lub nazwa użytkownika! <<< sprawdź i popraw błąd takie cos mi wypieprza a jak wpisze jakies zdanie czy ze dwa to idzie oka... ale luz dam se z tym art chyba spokoj...

Dzięki Taran. No takkkk... ale liczy się jeszcze jakość. Carbo Biogenixa zasługuje na to abym je kupił czy nie ???

pytanie - rozrost na grubosc czy na szerokosc

hahahaa...... przecież nie mówie o sucharkach do obiadu XDDD ogoólnie jako pokarm na podwieczorek czy coś.... na kolacje też jesz ziemniaki i kasze?

kolacja czy przed snem

tribulus: http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Tribu_up-opis3670.html termogenik ma byc lajtowy na poczatek redukcji czy juz na dalsze stadium?

dzieki:) a jakie suplementy dodatkowo moge uzyc? moze byc l-karnityna i hmb?? czy moze cos iinego mi polecicie

Może ktoś się odezwie poprostu szukam człowieka który to skończył bądź już jest tam na drugim czy trzecim roku.

Poszukaj na innych forach, np. tej uczelni czy coś. Większe prawdopodobieństwo ze kogoś znajdziesz z tamtą niż na forum sportowym.

Zleży ile jesz, co jesz, jaki robisz trening, jaki metabolizm, oraz czy jesteś cały dzień na nogach itp

czy mono wystarczy? Nie bd za słabe?

Trzy razy mierzylem co prawda cis. Nadgarstkowym zmierze za godzine bo jestem na silce ale serducho mi wali jak oszalalem I czuje ucisk w klatce sam niewiem czy se wkrecam cos nie halo